🔴 رفع گرفتگی صدا ✅خوردن دم کرده ی رازیانه یا شیرین بیان یا دم کرده ی اسطوخودوس یک فنجان قبل از هر وعده غذا این مشکل شمارا حل میکند. 💚 @Pezeshkei 💚

✅بهترین وقت برای شیر نوشیدن مدت زمان هضم شیرحدود3تا4ساعت است به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیرقبل از خواب است تادرطول خواب،بدن با جذب آن نیازپروتئینی خودرا تامین کند 💚 @Pezeshkei 💚

میزان ابتلا به سرطان ریه در جهان از سا 2000 تا سال 2015 بیش از 30 درصد افزایش یافته است ✅ افزایش مصرف سیگار از مهمترین علل آن 💚 @Pezeshkei 💚

🌹به یاد داشته باشیم که🌹 🌸ﻏﺮﻭﺭ... ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ. 🌺ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﯽ.. ﺑﺎﺍﺭﺯﺵ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﺍﯾﯽ ﺍست. 🌸ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺗﯽ... ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺍﺳﺖ. 🌺ﺁﺳﺎﯾﺶ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ.. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﻌﻤﺖ ﺍست. شبتون بخیـر 💚 @Pezeshkei

افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند📛‼️ 👤فقط افرادی که به دنبال کشف حقایق هستند وارد شوند..... 🔴بی پرده و بدون سانسور🔴 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/16580622C5c2a8cda0d

عاشق مادرت باشی...!!!!!❗️ وعضـوکانالش نباشے.....⁉️ #ڪانال_عاشقان_مـادر👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3145007107Caeb1a1e1d4

. 💚« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ »💚 💚 @Pezeshkei 💚

سلام آفتاب دوست داشتنى! دوباره آمدى؟ قدمت به خير!🌸🍃 وقتى براى بيدارکردن دوستانم ميروى يک سبد عشق يک دنيا آرزوهاى زيبا و يک عالمه الطاف خدا را به روى چشم هايشان بپاش🌸🍃 بگذار با ترنم دنيايى از اميد چشمانشان را به روى تو باز کنند سلام دوستان عزیز صبح زیبایتان بخیر و شادکامی روزتون سرشار از لطف الهی🌸🍃 💚 @Pezeshkei 💚

علامتی که نشان می‌دهد قندتان لب مرز است. ✨ زیاد جوش میزنید⁉️ 👈 مصرف زیاد قند میتواند باعث بروز مشکلاتی در پوست شده و آکنه ها را تشدید کند. 💚 @Pezeshkei 💚

💥چرا آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟ ☘تقویت سیستم ایمنی بدن ☘کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما ☘مرطوب کننده پوست ☘کاهش آلرژی ☘بهبود جریان خون و از بین بردن سموم 💚 @Pezeshkei 💚

سلااام🙆♀ کلیییی جکای اینجوری💁♀ و جکای اونجوری♂ آوردیم😍 همه جووووره داریم از لوکر تاجک باحال😍🙊 بپر ببین تو چی دوس داری😋🙈 👇 http://eitaa.com/joinchat/1344012298C1921c4ec4e

🌅زیارت.عاشورا ،شاه كليد رفع مشكلات است ♦️امام صادق ( ع ) :هرگاه حاجتی پيدا كردی ،اين زيارت را بخوان كه برآورده شود. 🌸چه زيباست يادهمه حاجت مندان بودن در هنگام زمزمه اين زيارت شريف، التماس دعا♥️

🔴درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔅پیاز 🔅هویج 🔅سیب زمینی 🔅فلفل دلمه‌ای 🔹زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است 💚 @Pezeshkei 💚

از کدوم گروه خونی میتونید خون بگیرید و به کدوم گروه خونی میتونید خون بدید؟🤔 اگه همیشه با به خاطر سپردن این موضوع مشکل داشتین ما این مشکل رو حل کردیم😎 خودتون ببینید☝️ 💚 @Pezeshkei 💚

➕مهمترين عامل موفقيت و شادکامی در زندگی ، اعتقادی است که به خويشتن خويش داريم. سعی کنيم آن را کشف کنيم. سعی کنيم از خود، تصوير انسانی موفق و توانا داشته باشيم. به اين باور برسيم که در جهان هستی وجودی منحصر به فرد هستيم و توانايی هايی داريم که ديگران فاقد آنند. قدر خودتون را بدونید تو با ارزشی.... 💚 @Pezeshkei 💚

پوستی زیبا بانوشیدن قهوه قهوه سرشار از دو آنتی اکسیدان اپیکتیچین و کاتچین است این دو آنتی اکسیدان موجب حفاظت در برابر نور خورشید و آبرسانی و لطافت پوست میشوند. 💚 @Pezeshkei 💚

«قانون ۱۵دقیقه‌ای» موفقیت ژاپنی‌ها ! 💚 @Pezeshkei 💚 🌸🍃👈اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. 💚 @Pezeshkei 💚 🌸🍃👈اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. 🌸🍃👈اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. 🌸🍃👈اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. 🌸🍃👈اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. 🌹✨زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی‌اندازید.✨🌹 💚 @Pezeshkei 💚

🍏میوه بجای شام🍎 نباید شام راحذف و به جای آن خوردن میوه راشروع کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون میشود که در شب باعث افزایش وزن میشود #مواظب‌خودتون‌باشید_شبتون_بخیر❤️ 💚 @Pezeshkei

🍃🌺🍃🌺 باز، #صبح آمد و من غرق #نشاطم؛ یک روز دگر با شِکَرِ یاد شما #چای بنوشم... #سلام_صبحتون_شهدایی 🍃🌹🍃🌹 cнαɴɴεℓ↝ 🌈🌙○☞ @Madars 🕊

‼️یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است👌 🔶 قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند🤗👌 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

كپسولها بايد در شكم باز شوند نه در دهان! متاسفانه بعضي ها هنگام خوردن كپسول، آن را ميجوند وباعث تخليه يكباره آن در بدن ميشوند و تماس آنها با دهان و گلو، به اين قسمتها آسيب وارد ميكند 💚 @Pezeshkei

5 توصيه ساده ولى مهم جهتِ برخوردارى سلامت بيشتر ستون فقرات وپيشگيرى از كمر درد👆👆 ✅ حتما ببینید ✅ 💚 @Pezeshkei 💚

از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید🕴 #شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن درمیان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید. شوید خشک یکی از بهتربین #چربی_سوز هاست. 💚 @Pezeshkei

آیا میدانید زنجبیل به کاهش سردرد کمک می کند ؟ تذکر : خانم های باردار و افرادی که بیماری خاص دارند بدون نظر پزشک از زنجبیل استفاده نکنند 💚 @Pezeshkei 💚

گروه خونی شما چیست؟ 🅰➕ دیکتاتور 🅰➖ آرام 🅱➕ حساس 🅱➖ عصبی 🆎➕ جذاب 🆎➖ خودخواه 🅾➕ مهربان 🅾➖ بخشنده 💚 @Pezeshkei 💚