🔴عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن ✅نارسایی کبد ✅تیرگی پوست ✅رسوب آهن در خون ✅اختلالات مغزی ✅اختلالات عصبی 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#سلامتی.... چـطوری دل پیچه رو درمان کنیم؟ 👈 یک میوه "به" رو تقسیم کنید و در 1 لیتر آب برای 30 دقیقه بجوشونید و بخورید. - بِه برای ازبین بردن دل درد بهترین گزینه است. 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

چند نکته در مورد اینکه دستهای جوانی داشته باشیم: _هیچوقت با آب داغ دستتون رو نشورید _ضدآفتاب رو به دستتون هم بزنید _برای ظرف شستن و تمیز کردن وسایل همیشه دستکش بپوشید _گلیسیرین استفاده کنید از قدیم مادربزگها با گلیسیرین دستهاشونو مرطوب و ماساژ می دادن که حالا جنبه ی مثبت این کار کشف شده که تاثیر فوق العاده ای در جوان سازی پوست داره.گلیسیرینو به دور ناخن هاتونم بزنید _به دستاتون شکر بمالید. نصف به نصف شکر و روغن زیتون را با هم خوب مخلوط کنید و به دستانتان بمالید و ماساژبدین. بعد از نیم ساعت بشورید تغییرو ببینید. _از خشک کن برقی و صابون مایع انتی باکتریال هم هیچوقت استفاده نکنید. ✾••✾•🍃🌼🌺🌼🍃•✾••┈ 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#پوست ☀️برای روشن شدن پوست مقداری آردنخود راباکمی زردچوبه،شیر و آبلیمو مخلوط کنید وآنقدر هم بزنیدتا به ماده‌ای چسبناک تبدیل شود بعد آن راروی پوست خود بمالیدو منتظرشوید تاخشک شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#چروک رفع دایمی چین و چروک ماسک ضد چروک یک عدد سفیده تخم‌مرغ را با همان مقدار الکل طبی مخلوط کنید و آن را با نوک انگشت روی پوست صورت‌تان بمالید و حدود یک دقیقه ماساژ دهید۲۰مکث بعد بشورید 👇👇 '┏━━━ ⛑ ❣ ⛑ ━━━┓ ❣↶【 @Dooctor 】↷🔺 '┗━━━ ⛑ ❣ ⛑ ━━━┛

#ابرو روی یک برس ریمل کمی اسپری مو بزنید و روی ابروهایم بکشید . تا زمانی که صورتم را بشویید در طول روز، ابروهایتان پرپشت و مرتب به نظر می‌رسند 👇👇 '┏━━━ ⛑ ❣ ⛑ ━━━┓ ❣↶【 @Dooctor 】↷🔺 '┗━━━ ⛑ ❣ ⛑ ━━━┛

🔶درمواردکشیدگی ماهیچه‌ای وتاندون‌هامی‌توان باقراردادن یخ ازمیزان التهاب وورم بلافاصله پس ازآسیب‌دیدگی کاست. همچنین پس ازرفع #التهاب،گرمادرکاهش میزان سفتی ناشی از کشیدگی ماهیچه هاموثر است 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴 ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز👌 🔹تیامین (ویتامین B۱) 🔸اسیدفولیک (ویتامین B۹) 🔹اسید اسکوربیک (ویتامین C) 🔸کلسیم 🔹منیزیم 🔸زینک(روی) 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

⭕️هر رنگ انگور چه فوایدی دارد؟ 🔸سبز و زرد:تقویت بینایی مبارزه با پوکی استخوان 🔻قرمز:کاهش کلسترول ضد سکته و سرطان ▪️سیاه: تنظیم کلسترول کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰