۷ عادت خطرناکی که به چشم آسیب می زنند: مالش چشم فراموش کردن عینک آفتابی سیگار کشیدن رژیم غذایی فقیر کمبود خواب ننوشیدن آب کافی 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

آنی که ز صبح خنده بر لب دارد بر قلب کسان بذر محبت کارد هر روز بخند و شاد باش ای دوست بگذار جهان بر تو محبت آرد سلام 🍁 صبحتون بخیر و نیکی امروزتون پر از اتفاقات خوب 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

#دانستنیها 💎مبارزه با سرطان: 👌سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع 👌خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع 👌خوردن دارو با آب سرد ممنوع 👌پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع 👌خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع 👌پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع 👌دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح) 👌دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع 👌استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع 👌استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع 👌استعمال قلیان میوه ای ممنوع 👌ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع 👌پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع 👌خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع 👌تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع 👌تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع 👌نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع 👌بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع 👌مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع ✅ برای حفظ سلامتی خود و عزیزانتان حتما متن بالا را مطالعه و برای تمام گروه ها ارسال کنید 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

هر دل درد مربوط به یک بخش از بدن است ! تصویر بالا به شناخت منشا احتمالی دل درد شما کمک می‌کند ! (☝) 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

شاید باور نکنید ولی باکتری‌های موجود در ناف انسان از باکتری‌های توالت بیشتر است ! 😐 در توالت حدود 230 نوع باکتری وجود دارد در حالی‌که درناف انسان دست کم 1500 نوع باکتری پیدا شده که اغلب ناشناخته‌اند ، نافتون رو با گوش پاک کن تمیز کنید ! 💮 @Da_nestani #دانستنی_ترفندهایی_که_ندیدی👆

جدول میزان خواب کافی برای هر فرد بر اساس سن 😴 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

علائم لخته خون در پا👇👇 تب و خستگی تورم و قرمزی گرم شدن پوست حساسیت به لمس 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

🔰فواید ورزش یوگا🔰 1️⃣کاهش استرس 2️⃣ کاهش درد 3️⃣ بهبود تنفس 4️⃣ انعطاف پذیری 5️⃣ افزایش قدرت 6️⃣ کنترل وزن 8️⃣ بهبود جریان خون 9️⃣ آرامش درون 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

غذای محبوب بدنسازان 👌 👈منبع کربوهیدارت 👈ارزش پروتئینی متوسط 👈مناسب برای افزایش وزن سریع 👈میزان چربی کم 👈هضم آسان 👈برای کسانی که در دوره حجم هستن عالیه 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

#درمان_شلی_و_افتادگی_پوست 🍥 3 ﻋﺪﺩ ﺗﻮﺕ ﻓﺮﻧﮕﯽ ﺭﺍ با 1 ق ﻋﺴﻞ مخلوط ﻭ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺎ آﺏ ﻭﻟﺮﻡ بشویید 🍥 ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

⚠️تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن ، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید ← زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

دمکرده_پوست_پرتقال این دمکرده نفخ را ازبین برده و سیستم گردش خون را بهبود می بخشد کافیست حدود یک ق.غ پوست خرد شده پرتقال را در آبجوش ریخته و پس از ۱۵دقیقه میل کنید. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

انار را با کمی گلپر بخورید معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند پوست را شاداب نگه ميدارد با خواص آنتی اکسیدانی دشمن سرطان و آلزایمر است دفع کننده چربی و سموم بدن است 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

💟 #درمان_چربی_خون 🔘✍دمکرده يک قاشق غذاخوری،برگ زيتون در يک ليوان آبجوش 🔘✍ مصرف روزی يک لیوان آب با یڪ قاشق مرباخوری اسپند 🔘✍مصرف دو حبه سير صبح و شب 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

🔸ویتامین C مانع افسردگی و بیماری‌های ویروسی در فصل پاییز می‌شود. 🔸پرتقال، لیموترش گریپ فروت و نارنگی جزو مرکباتی هستند که باعث بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدنتان می‌شوند. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

پیشاپیش شب🌙 جمشید و جامش🍻 شب بوسه💋 به خاکش💕 شب حافظ🎭 وسعدی🎼 شب پارسی👨 ومادی👻 شب آخر آذر🌔 شب آرش💪 وآتش🔥 شب مهر💝 و سیاوش😎 شب پاک اهورا👑 شب مژده🎉 و یلدا🎁 مباااارررک🎉🎊🎀 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

#میخچه درمان میخچه：👇 مدت بیست‌و چهار ساعت یک برگ تره فرنگی را در سرکه قوی بخیسانید و بعد از اینکه جای میخچه و زگیل را کاملا شسته و پاک کردید یک قطعه از برگ تره فرهنگی را از سرکه که درآوردید و روی زگیل و یا میخچه بگذارید و روی آن را با نواری محکم ببندید و بگذارید تا صبح فردای آن روز بماند. بعد نوار و برگ تره را از روی زگیل بردارید و با ناخن آن را بکنید، بعد انگشت خود را روی آن بگذارید، اگر احساس درد نمی‌شود میخچه یا زگیل به کلی خارج شده است، ولی اگر بر عکس احساس درد کردید علامت این است که ریشه‌های آن هنوز باقی است و باید یک قطعه پیاز یا برگهای عشقه (پیچک) را محکم به آن بمالید برای رفع میخچه باید یک حبه سیر پخته و داغ را روی آن گذاشت و چندین دفعه در روز آن راعوض کرد ❤️ شبتون بخیر❤️ 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

#سلامتی 💊 قرص امگا3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی وعدم تمرکز،پیشگیری ازسرطان وبیماری آلزایمر نقش دارد. قرص امگا3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن راتولید کند. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

تقویت کننده چشم ← شلغم ← رازیانه ← بادام شیرین ← دارچین ← زعفران کندر ← بادام ' گردو' پسته 'فندق 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیر خشک میشه درمان کند ! کافیه 15 روز ناشتا روزی یه دونه انجیر خشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید 👌 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر 👈🏻بیماران قلبی 👈🏻افراد عصبی 👈🏻افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا 👈🏻افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

جالبه بدونید؛ "مغز" بطور طبیعی ۴ چیز را به شدت طلب می‌کند غذا، نیاز جنسی، آب و خواب! الباقی تمام چیزهایی که حس می‌کنید به آن نیاز دارید در اثر پدیده " تلقین " بوجود می‌آید، حتی عشق 💮 @Da_nestani

درمان فوری کبد چرب : آب هویج ( قبل از صبحانه) 🌱درمان فوری چاقی : آب کرفس ( قبل از صبحانه ) 🍎درمان فوری جوش : آب سیب ( قبل از صبحانه ) 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

مرگ با هسته سیب هسته سیب دارای سیانید است خوردن هسته های 20 عدد سیب می تواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود و خوردن تعداد کمترش می تواند باعث فلج، آسیب های مغزی و کما شود. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

استشمام بوی بنزین رشد کودک را کاهش میدهد! استشمام بوی بنزین باعث اختلال و کاهش رشد کودک شده، میتواند سبب اضافه وزن و بدتر از آن مرگ ناگهانی ناشی از کمبود اکسیژن شود. 💮 @Da_nestani #دانستنی_ترفندهایی_که_ندیدی👆