🥛 شیربادام مملو از ویتامین E است که مهم ترین ویتامین لازم برای سلامتی پوست است! 🌱 این ویتامین از پیری زودرس جلوگیری می کند و رادیکال های آزاد را در بدن کم میکند! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

شستن میوه ها و سبزیجات ! 🥦?🍎 👈🏻شستن سبزی ها و میوه ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی فایده است، بسیار هم مضر است 👈🏻شستن سبزیجات با محلول سرکه یا نمک طبیعی است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

دوست نه قیمت دارد نه مقدار و نه انقضاء هر دارو برای دردی مؤثرست و برای درد دیگر مضر اما دوست بر هر دردی دواست تقدیم به شمـا دوستان خوب و باوفـا

🔸کلم سفید دارای کالری بسیار کمی است، و مصرف آن برای کاهش وزن و لاغری موثر است، چون باعث احساس سیری و کاهش پرخوری که علت اصلی چاقی است، مى شود. 🍃يك لیوان کلم سفید خرد شده ۳۳ کالری دارد که ۹ درصد از نیاز روزانه کلسیم، ۲۰۶ درصد از نیاز روزانه یک فرد معمولی به ویتامین آ و ۱۳۴ درصد از نیاز روزانه ویتامین ث و حدود ۶۸۴ درصد از نیاز روزانه به ویتامین کا را فراهم می‌کند. همچنین منبع بسیار خوبی از مواد معدنی ضروری مثل مس، پتاسیم، آهن، منگنز و فسفر است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#نان_لایه_ای_کره_ای یه سری نکات هست که حتما باید دقت کنین👇🏻 من همه مواد رو باهم مخلوط کردم ولی شما اگر از سالم بودن مایه خمیر مطمئن نیستین حتما با نصف مقدار آب و یک قاشق شکر عمل بیارین و بعد با بقیه مواد مخلوط کنین! کره حتما حتما به دمای محیط رسیده باشه و اصلا نباید سفت باشه و یا آب شده باشه موادلازم خمیر: آرد نان فانتزی : ۳۰۰ گرم مایه خمیر فوری: ۶ گرم شکر: ۲۵ گرم نمک: ۵ گرم آب ولرم : 125 میلی لیتر کره (داخل خمیر): ۵۰ گرم کره ( بین خمیر): ۱۵۰ گرم ( من ۱۰۰ گرم استفاده کردم) طرزتهیه: همه مواد شامل آرد ، شکر ، نمک، مایه خمیر و آب ولرم رو باهم مخلوط کرده خمیرو ورز میدیم کره داخل خمیر و اضافه کرده و مجددا خمیرو ورز میدیم تا لطیف بشه و به دست نچسبه اگر خمیرتون شل بود کم کم آرد اضافه کنین و اگر سفت بود کم کم آب ، که من همین مقدار دستور رو استفاده کردم و آب و آرد اضافی نیاز نبود ، اگر آردتون مناسب باشه با همین مقدار دستور خمیر لطیفی خواهید داشت! خمیر را با درپوش در دمای محیط به مدت 60 دقیقه استراحت میدهیم بعد از استراحت خمیر را به چهار چونه مساوی تقسیم کرده و چونه گیری میکنیم هر چونه رو با وردنه نازک باز میکنیم و با مقدار کره ای که برای بین خمیر داشتین بین خمیرها رو رومال میکنین کره باید یکدست بین خمیر پخش بشه شروع میکنیم به رول کرده خمیر و رول رو از وسط برش داده مطابق فیلم شکل میدیم توی کاغذ و داخل قالب مافین قرار میدیم روی خمیر را با کیسه چرب شده پوشونده و به مدت ۶۰ دقیقه استرحت دوم می دهیم، بعد از استراحت داخل فر ۱۹۰ درجه به مدت ۲۵ دقیقه قرار میدیم تا کامل رنگ بگیره نیاز به رومال هم نداره بعد از پخت با عسل رقیق یا شربت بار رومال میکنیم!

🌷🌷🌷 کمتر از 12 روز مونده به آغازســـــــــــــــال 1400 براتــــــــــــــــــــــــــــــون آرزو مـــــــــــــــیکنم ...👇 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆★ ★ ☆ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★ ★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★ ★★★ 12ماه عشـــــــــــــــق❤️ 52هفته آسایـــــــــــــــش😎 365 روز خوشبـــــــــــــــختی😃 8760 ساعت خنـــــــــــــــده😂 حاضرم شرط ببندم هيچ کـــــــــــــــسی قبل از من بهت نگفته 😘 ارسالش کـــــــــــــــن برای همه اونهایی که دوســـــــــــــــت داری باهات بمونن 😘درسال ۱۴۰۰ 😘😘 امید وارم یکی از اونا باشــــــم 😘😘😘😘😘😘😘😘😘 یادت باشه من اولین نفر بودم هاا😊 عیدتون پیشاپیش مبارک مطالب زیبا👈 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣ 🌷🌷🌷

🌷🌷🌷 ای احمدیان به نام احمد صلوات هر دم به هزار ساعت از دم صلوات از نور محمدی دلم مسرور است پیوسته بگو تو بر محمد صلوات 🌋الّلهُمَّ 🌟💐 🌋صلّ🌟💐 🌋علْی 🌟💐 🌋محَمَّدٍ 🌟💐 🌋وآلَ🌟💐 🌋محَمَّدٍ🌟💐 🌋وعَجِّل🌟💐 🌋 فرَجَهُم🌟💐 🌋الّلهُمَّ 🌟💐 🌋صلّ🌟💐 🌋علْی 🌟💐 🌋محَمَّدٍ 🌟💐 🌋وآلَ🌟💐 🌋محَمَّدٍ🌟💐 🌋وعَجِّل🌟💐 🌋 فرَجَهُم🌟💐 🌋الّلهُمَّ 🌟💐 🌋صلّ🌟💐 🌋علْی 🌟💐 🌋محَمَّدٍ 🌟💐 🌋وآلَ🌟💐 🌋محَمَّدٍ🌟💐 🌋وعَجِّل🌟💐 🌋 فرَجَهُم🌟💐 🌋الّلهُمَّ 🌟💐 🌋صلّ🌟💐 🌋علْی 🌟💐 🌋محَمَّدٍ 🌟💐 🌋وآلَ🌟💐 🌋محَمَّدٍ🌟💐 🌋وعَجِّل🌟💐 🌋 فرَجَهُم🌟 پیشاپیش مبعث رسول اکرم محمد مصطفی (ص) بر شما دوستان مبارک 🌹🌹 مطالب زیبا👈پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣ 🌷🌷🌷

جـالبه بـدونید که :🤔 نتایج آخرین تحقیقات پزشکی نشان داده ⇠ آوکادو ⇠ تمشک ⇠ بادام ⇠ کلم بروکلی ⇠ اسفناج ⇠ ماهی قزل آلا سالم ترین غذاها روی سیاره زمین هستند !⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

زیتون سیاه نخورید❗️ در زیتون های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ های شیمیایی استفاده شده این رنگ ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار میگیره ! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍃🌸 🌸🍃 سلام بر مبعث، پیام خیزش انسان، از خاک تا افلاک .. 🌸🍃 سلام بر مبعث، بهارے ترین فصل گیتی .. 🌸🍃 سلام بر مبعث، فصل‌شکفتن گل‌سرسبد بوستان‌رسالت 🌸🍃 سلام بر مبعث، روزی ڪه ڪَلهای ایمان، در ڪَلستان جان انسان شڪوفا شد. 🍃🌸 سلام بر مبعث، انفجار نور و ظهور همه ارزش‏ها در، صحنه حیات بشر ! بعثت رسول اکرم ﷺ مبارک باد🌷 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

تخمه کدو و کمک زیادی که به کوچک کردن شکم و پهلو می‌کند 👈🏻 ۲۸ گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی ،برای داشتن شکمی صاف است. ▫️ فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند؛ برای آب کردن شکم: ▫️ تخمه کدو را روی سالاد‌ها ، یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

آنتی بیوتیکهای گیاهی👌🏻 ▫️سیر+ماست قبل شام ▫️زنحبیل بهمراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه ▫️دمنوش بابونه قبل نهار ▫️دوغ به همراه پونه ▫️شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم ▫️دارچین+ماست عصرانه ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌹 🎊محمد مقتدای اهل عالم 💐محمد مصطفی 🎊 آل عالم 💐محمد رحمة للعالمین است 🎊رسول آسمانی برزمین است💐 🎊پیشاپیش مبعث رسول اکرم مبارک💐 ‌ #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔴 خواص چای سبز ✅ چای سبز نیز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به دلیل دارا بودن "اپی گالوکاتچین گالات" اکثر باکتری ها را ناکار می کند. از آنجایی که چای سبز قدرت شکست سلول های چربی را دارا است، ارزش مصرف روزانه را دارد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💝عيــــــــــد از 3حرف 🌸زيبــــــــــــــــــــا تشڪيل شده 💖 ع: عزيزانم 🌸 ي: يادتون باشه 💖 د: دوستتـــــون دارم 🌸 خواستم از همه زودتر 💝 تبريـــــــــــــــک عيــــــــــد 🌸 را تقديمتــــــــــون ڪنــــــــــــم 💝 پيشاپيش عيدتون مبــــــــــــارڪ 🌸 تـقديـم بــه دوستــانــم 💝 تـقديـم به همه اونايى ڪه نه دل ڪسى 🌸 رو مي‌شڪنن نـه دلى رو مي‌رنجورند 🌷ڪـمتـر از 10 روز مـانـده تــا بـهـار🌷 🌷آخر سالتون قشنگ و تنتون سالم🌷 ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

✨بیا باور ڪنیم؛ 🦋دنیا هنوز هم مثل #شب_زیباست ✨زمینش هست، #خدایش_مهربان♥با ما 🦋چقدر از غم سرودیم و چقدر باغصه سر کردیم ✨ #رهایـــش کن، کمی بگذار 🦋 بیا باور ڪنیم؛ ✨ «دنیـا،برای_زنــدگى_زیــباست...» #شبـــتون_پــرازعشـــــق..🙏🌹

🍃🌸 🌸🍃 سلام بر مبعث، پیام خیزش انسان، از خاک تا افلاک .. 🌸🍃 سلام بر مبعث، بهارے ترین فصل گیتی .. 🌸🍃 سلام بر مبعث، فصل‌شکفتن گل‌سرسبد بوستان‌رسالت 🌸🍃 سلام بر مبعث، روزی ڪه ڪَلهای ایمان، در ڪَلستان جان انسان شڪوفا شد. 🍃🌸 سلام بر مبعث، انفجار نور و ظهور همه ارزش‏ها در، صحنه حیات بشر ! بعثت رسول اکرم ﷺ مبارک باد🌷

اثر مخرب احساسات بر جسم و بدن ! * دوستان حتما نگاه کنید (☝️🏻) ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

بهترین مواد غذایی برای داشتن دندانهای سالم : 👈🏻 سیر 👈🏻 شیر 👈🏻 عسل 👈🏻 ماهی 👈🏻 هویج 👈🏻 مرکبات 👈🏻 سبزیجات 👈🏻 تخم مرغ 👈🏻 کلم بروکلی 👈🏻 انواع سیب 👈🏻 کدو حلوایی 👈🏻 پنیر خامەای ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

دلایل بیماری میگرن 👈🏻 حذف وعده غذایی 👈🏻 اختلال هورمونی 👈🏻 کمبـود خواب 👈🏻 فشار اتمسفر 👈🏻 مصرف الکل 👈🏻 زمینه ارثی 👈🏻 مسافرت 👈🏻 استرس ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸گل ، بوی بهشت را ز احمد دارد 💖این بوی خوش از خالق سرمد دارد 🌸گویند که گل عطر محمد دارد 💖نور و شعف از وجود احمد دارد 🌸 عید مبعث مبارک❤️

❗️در خمیر دندان ماده ای بنام "سولفات لاریل سدیم" وجود دارد که باعث از کار افتادن جوانه های چشایی زبان می شود. 🔸واسه همینه وقتی مسواک می زنیم چیزی می خوریم مزش به تلخی میزنه. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📱 #استوری میلاد با سعادت حضرت محمد صلی‌الله‌علیه‌وآله مبارک باد. #عید_مبعث 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣

به رسم ادب هر روز را با سلام به ارباب بی کفن و یاران با وفایش اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما. بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ صلوات خاصه امام رضا (ع):⚜️اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضا المرتَضی⚜️ الامامِ التّقی النّقی ⚜️ و حُجّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ⚜️ و مَن تَحتَ الثری⚜️ الصّدّیق الشَّهید ⚜️صلَوةَ کثیرَةً تامَةً⚜️ زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه⚜️ کافْضَلِ ما صَلّیَتَ‌عَلی‌اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک⚜️ التماس دعا ......شفای مریضان

+ وای نگار من اولین عیدی سال ۱۴۰۰ رو گرفتم😍 - چی؟ از کجا؟😳 + از فروشگاه چادر مشکی💖 عالیییییه یه چادر خریدم پیششون ۱۸ تا کادو برام فرستادن همراهش، تازه قراره تو چندین قرعه کشی هم شرکتم بدن😍 - چقدر خوب، لینکش رو بده خب😘 + چشم بفرمایید اگر عیدی می خوای و یه خرید عالیییی بزن روی عیدی👏👏 🏵 🏵🏵 🏵🏵 🏵 🏵 🏵 🏵 🏵 🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵 🏵 🏵 🏵🏵 🎁🎁 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469

سالروز آغاز رسالت پیامبر مهربانی مبارک😍 راستی هنوز عیدی نگرفتید؟😳 عجله کنید با یه سلام بزنید روی 👇گنبد👇 ـ⚪️ ـ💚 ⚪️⚪️ ـ💚 💚 ⚪️⚪️⚪️ ـ💚💚💚💚 ⚪️⚪️ ـ💚 السلام علیڪ 💚 ⚪️⚪️ ـ💚یا رسول اللہ(ص)💚 ⚪️⚪️ ـ 💚💚💚💚💚💚💚 ⚪️⚪️ ـ💚💚💚💚💚💚 ⚪️⚪️ ـ💖💖💖💖💖💖💖💖💖 ـ💖💖💖💖💖💖💖💖💖 بزرگترین‌ومعتبرترین فروشگاه چادر مشکی👏

تغییر ظاهر مو خبر از کدام بیماری میدهد؟ ▫️خاکستری شدن مو: استرس ▫️شکنندگی مو : سندرم کوشینگ ▫️خشک شدن مو: کم کاری تیروئید ▫️ریزش مو: کمخونی فقر آهن ▫️نازک شدن مو: کمبود پروتئین در بدن + در صورت مشاهده هریک از علائم گفته شده به میزان غیرطبیعی ضمن تامل در سبک زندگی و رژیم غذایی خود، مورد پیش آمده را با پزشک متخصص در جریان بگذارید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔸کرونا با اهدای خون منتقل نمی‌شود/ نیاز بیماران به پلاکت و خون ▫️مدیرعامل سازمان انتقال خون با بیان اینکه در حال حاضر کلیه فرآورده های خونی را نیاز داریم، گفت: کرونا یک بیماری تنفسی است و اصلا با خون و از طریق اهدای خون یا تزریق خون منتقل نمی‌شود/ ایسنا ‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است 👌 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد ! مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است ‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

سرنا امینی از سنش پرده برداشت 😱😂😂 کلیپ کاملش اینجاست 😂👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1384513567C632656b20e برگام همسن مادربزرگمه🍂😂😱☝️🏻