❣️ شادابی و بازسازی پوست👇 سیب را با پوست در مخلوط کن خرد کنید و با عسل مخلوط کنید. یک لایه نازک از ماسک را روی صورت خود بمالید و ماساژ دهید. 15 دقیقه بعد با آب ولرم بشویید.

♻️ لیمو ترش 👈بافت خوراکی لیموترش، مزاج سرد و خشک دارد و پوست و دانه آن دارای مزاج گرم و خشک است. 👈خوردن روزانه لیموترش در فصول گرم سال برای گرم‌مزاجان بسیار ضروری است. 👈این میوه از حرارت و رطوبت بدن و التهابات درونی کبد می‌کاهد، خون را رقیق می‌کند و برای هضم غذاهای چرب، شيرين و سنگين مفید است. 👈اگر لیمو به طور کامل یعنی به همراه پوست و دانه در دستگاه آبگیری انداخته شود، آب آن سردی کمتری نسبت به آب خالص بافت لیمو دارد. 👈گرفتگی صدا و حلق، تورم، قرمزی، خارش ته حلق يا حنجره، جوش، تنگی نفس ناشی از گرمی و حرارت کبد با مصرف این میوه بهبود پیدا می کند. 👈 لیموترش به رفع يبوست در افراد خشک مزاج كمک می كند اما مصرف زیاد آن و اصولا هر خوردنی دیگری که طعم ترش دارد به سردمزاجان و افرادی که اعصاب ضعیفی دارند توصیه نمی شود. 👈لیموترش قطع کننده و شکننده مولکول های بزرگ غذایی است و هضم ماده غذایی را سبک و لطیف می ‌كند. 👈مصرف لیمو ترش مصرف به عنوان چاشنی و مصلح در كنار غذاهای چرب و سنگین همچون انواع كباب‌ ها و کله پاچه مفید است. 👈مصرف لیموترش به افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصيه مي شود،لیمو ترش به رقیق شدن و صافی خون کمک می کند و با دفع سموم، بدن را سبک کرده، پاک كننده مجاری درونی اعضای بدن نظير كبد،‌ معده و روده است. 👈اگر شخصی از مصرف ليموترش دچار عارضه ‌شود می تواند آن را به صورت شربت آبليمو استفاده كند. 👈 شربت آبلیمو از سردی معده کاسته و برای سردمزاجان بی ضرر خواهد بود. 👈 گرم مزاجان بهتر است خود ليمو را استفاده كرده و كمتر شربت مصرف كنند

🔷غنی ترین ثروت : خرد است 🔷بزرگترین فقر : بی‌عشق زیستن است 🔷قدرتمند ترین سلاح : شکیبایی است 🔷بهترین امنیت : ایمان است 🔷و مؤثرترین دارو : خنده است

🛑تکنیک های سلامت خانگی برای درمان سرما خوردگی به غیر از دستوات تصویر 👇 ✍ بسته‌های آماده سرماخوردگی در عطاری‌ها عمدتاً شامل دانه های موسیلاژی مثل به‌دانه، عناب، سپستان و ناخنک است که در زکام و نزله سرد مفید نیست. ✍همچنین مصرف گیاهانی مانند خطمی و بنفشه برای کاهش و دفع ترشحات غلیظ ریه و سینوس‌ها، بی فایده است. ✍استنشاق بخار جوشانده برگ اکالیپتوس یا عصاره آن، برگ آویشن، و گل بابونه نیز برای باز شدن مجاری تنفسی و رقیق شدن ترشحات غلیظ سینوس ها مناسب است. ✍ چکاندن یکی دو قطره روغن سیاهدانه در بینی برای بازشدن مجاری سینوس‌ها و کاهش احتقان آنها توصیه می شود.

تکنیک سلامت برای جلوگیری از سرماخوردگی یا آنفولانزا این تکنیک ساده را انجام دهید👌🏻 پس از استحمام و قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه از قسمت مچ پا به پایین، روی پایتان آب سرد بریزید تا به میزان موثری احتمال بروز بیماری را کاهش دهید.

✨👌 یک قاشق غذاخوری تخم گیاه خاکشیر را در یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و با عسل شیرین کنید و مصرف کنید خاصیت ملیّن دارد ✨👌 اما مصرف آن با آب سرد یا مصرف آن به‌صورت بوداده از اسهال پیشگیری می‌کند ❗️ نکته جالب در این است که خاکشیر می‌تواند در دو شرایط عکس یکدیگر (یبوست و اسهال) مفید باشد.

⚛#قرص_نخورید ✴️↫ قرص استامینوفن: شایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد ! 🔰↫جایگزین طبیعی استامینوفن: 🔸دم کرده نعنا 🔸دم کرده دارچین 🔸دم کرده زنجبیل 🔸مصرف زردچوبه 🔸مصرف گیلاس 🔸چای گل گاوزبان 🔸دم کرده پونه کوه 🔸مصرف انگورقرمز 🔸دم کرده اویشن شیرازی 🔸کدو حلوایی بخارپز با دارچین

ﺧﻮشا ﺁﻥ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﻫﺎﯼ ﻗﺪیمی ﺧﻮﺷـا ﺁﻥ گفتگوهای صمیمی عجب ﻟﻄﻒ ﻭ ﺻﻔﺎیـی بینمان ﺑــﻮﺩ ﻋﺠﺐ ﻣﻬﺮ ﻭ ﻭﻓﺎیی بینمان ﺑـﻮد. یاد قدیم بخیر 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃 🕊

♦️زغال‌ اخته؛ میوه جوانی ▫️آنتی‌اکسیدان‌ های زغال‌ اخته باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می‌ دارد ▫️آن‌ ها از پوست در برابر رادیکال‌ های آزاد و در نتیجه پیری زودرس محافظت می‌ کنند.

ماساژ شانه‌ها با روغن بابونه درمان درد گردنی است که بر اثر فشار به گردن ایجاد شده باشد. ماساژ همزمان گردن با این روغن ولی به‌صورت آهسته‌تر نیز بسیار موثر است...

•☁️☘• |هيچ‌وقت به هیچکس جز خدا کاملا اعتماد نکن. آدما رو دوست داشته باش، اما از ته دلت به خدا اعتماد کامل داشته باش.⚡️🥅| "🍫🤍" - #انگیزشی -

تکنیک سلامت قبل از بیماری پرتقال و آب پرتقال بخورید نه موقع بیماری❗️ به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب زاست!