❌عوارض استفاده از گوش پاک کن از گوش پاک کن استفاده نکنید گوش پاک کن به پرده گوش و کانال گوش آسیب میزند و موجب التهاب عفونت و خونریزی از کانال گوش میشود. .

با خوردن این میوه‌ها زودتر لاغر می‌شوید 🔸 فلفل : ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی‌های سفید به چربی‌های قهوه‌ای انرژی سوز در بدن می‌شود. 🔸 زغال اخته : سرشار از آنتوسیانین‌ها و پلیمر‌های فلاونوئید است. به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. 🔸 گلابی : این میوه نیز دوز سالمی از پلیمر‌های فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می‌شود. 🔸 سیب‌ها : سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید 🔸 توت فرنگی : همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می‌کند ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿 🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝

آموزش دوخت سه سوته #لباس_زیر بدون الگو، بدون نیاز به چرخ خیاطی😳 تیکه پارچه‌های ذره ذره که تو خونه داری دور نندازیا😃 https://eitaa.com/joinchat/2585526671C7870210c7a با بیست سانت پارچه، #لباس_زیر خوشگل بدوز و بفروش👆

❌کار در منزل فوری برای بانوان❌ بزن رو استان یا شهر خودت 👇 تهران آبادان مازندران گیلان یزد کرمانشاه اصفهان کردستان خوزستان شیراز کرمان زاهدان قم اراک البرز سایر شهرها بزن روی لینک زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/2585526671C7870210c7a

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️ﺗﻮﻯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ! ﺍﯾﻨﻮ ﺗﻮ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩم ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻢ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ. ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﻡﺍﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺑﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺷﺪ... ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻧﻤﯿﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮﺵ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﺪ... ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ بی تابی و ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ، ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﺧﻢﮐﺮﺩﻥ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺖ... ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ همیشگی ﻧﯿﺴﺖ... ﭘﺲ ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺎﺩﯼ، ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯾﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ؛ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﻏﻤﮕﯿﻨﯽ، ﺑﺪﻭﻥ ﺭﻭﺯﺍﯼ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻮ ﺭﺍﻩ ﺩﺍﺭﯼ... ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔴استثنایی ترین فروش فوق العاده پوشاک محرمی در ایتا🔴 عرضه با کیفیت ترین پوشاک کودک😍😍😍 تمامی اجناس به قیمت عمده فروخته میشود😱😱 🔴🔴از نوزادی تا ۱۵ سال🔴🔴 https://eitaa.com/joinchat/3394306063C06898cb2e7

🔴 #سورپرایز_امروز بهترین کانال همسرداری و مورد تایید استاد در ایتا شروع به کار کرد و استقبال پرشکوه خانوادها قرار گرفته نکات طلایی همسر داری از #استاد_دهنوی آموزش رفتارهای معجزه گر یک زن که هیچ مردی تاب و توان مقاومت در برابر آن را ندارد🙈 یک شبه رابطه زناشویی خود را متحول کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2252800031C8fc12a4922 #ورود_طلاب_آزاد👆😍 #مشاوره خانواده،کودک،نوجوان و ازدواج

🔻چرا باید در روزحداقل یک عدد خیار خورد🥒 🟡 خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند. 🌕 خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند. 🟡خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد. ☘

عوامل بروز سیاتیک❗️ سیاتیک معمولا به علت فتق و یا تضعیف دیسک اتفاق می افتد. همچنین سیاتیک ممکن است به علت آسیب و عفونت ستون فقرات، بیماری های تخریب کننده ی دیسک، بارداری، تنگی کانال نخاعی و … روی دهد. ☘

. 🥇 اولین کانال میلیونی در ایتا همه عضو هستند، بدو جا نمونی https://eitaa.com/joinchat/897515791Ca8fd413eb2 https://eitaa.com/joinchat/897515791Ca8fd413eb2 بزرگترین و معتبر ترین کانال در تاریخ ایتا سرعت رشد کانالش وحشتناکه 😱

🌷همین لحظه 🍎آرزوی سلامتی تون 🌷سبز بودن دلهاتون 🍎سکه بودن روزگارتون 🌷و شاد بود دلتون رادارم 🍎عصرتون شیرین 🌷وچرخش روزگارتون 🍎روی محور خوشبختی باشه 🌷عصرتون بخیر عزیزان ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

✍کانال دار عزیز ادمین های محترم برای جذب مخاطب مشکل داری ؟ نمی دونی چجوری تبلیغ کنی؟ بنر می زنی بازدهی نداره؟ پولت می سوزه؟ 💎نگران نباش راه حلش ساده است👇 https://eitaa.com/joinchat/2308374532C9e47ed680d

سوراخو باید پیدا کنی🤒 روزی ۳ میلیون ضرر برای کانال دارها👇 https://eitaa.com/joinchat/2308374532C9e47ed680d

👈🏻« کندر » بخورید ! 🔹خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان #سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد 🔸خواص #کندر : 🔹درمان #یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی 🔸تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است ☘

۵ نوشیدنی که سنگ کلیه رو پودر می‌کند! ☘

🚷 اگه #جنبه داری بیا 📛💦 👇😂 https://eitaa.com/joinchat/1961885714C35d566fd0f https://eitaa.com/joinchat/1961885714C35d566fd0f خیلی بی ادبیه ولی میخندونت🤪😂❌ بچه مچه نیاد خوبیت نداره 🚷📛🤣

ناموساترکیدم😂😂😝 ورود براهمه آزاد😍😱🔞👇 https://eitaa.com/joinchat/1961885714C35d566fd0f ‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/1961885714C35d566fd0f ازخنده فرشاروگازگرفتم🤣😎👻 فقط باجنـ💦ــــبه هاجوین بدن🚷👿🏃‍♂💥🙊

میوه و سبزیجات تازه بهتر است یا یخ‌زده🤔 ✍🏻میوه‌ها و سبزیجات یخ‌زده می‌توانند به همان اندازه محصولات تازه، برای سلامتی شما مناسب باشند. برخی یافته‌ها حاکی از آن است که حتی ممکن است مواد مغذی خاص در محصولات تازه نیز از بین بروند. یک مطالعه در انگلستان نشان داد که سطوح آنتی‌اکسیدانی در محصولات یخ‌زده نسبت به انواع تازه آن‌ها کمی بالاتر است!🥕 . پ

پیاده‌روی‌های طولانی و مکرر راه خوبی برای گریز از چاقی نیست. هرچند باعث افزایش سوخت و ساز و کالری بیشتری می‌شه اما مفاصل رو هم دچار پرکاری و فرسایش زودهنگام میکنه. درد زانو و کمر تحرک فرد رو کاهش و مجددا وزن افزایش میکنه. کنترل کالری ورودی راه بسیار مطمئن تریه! . #

🕌وقتی نماز خوان شدم مادرم از خوشحالی گریست🥺🥺 داشتم کانال گردی میکردم که یه کانال معجزه وار نظرمو جلب کرد واردش شدم و مطالبشو دنبال کردم، اولین باری بود که چیزی میتونست اینقدر زیبا و عمیق به وجودم رخنه کنه و منو به نماز خوندن ترغیب کنه دنیا و آخرتمو تغییر داد از اون روز به بعد نمازمو اول وقت و با عشششق میخونم🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 این کانال سرتاسر خیر و برکته از دستش نده👇 https://eitaa.com/joinchat/4088332598C63f3117fd8

اگه راست میگی #بی_حجابی موجب #غضب_خدا میشه پس چرا #غرب سراسر نعمته؟ هان ؟چی شد؟ خودتم جوابشو نمیدونی و به من گیر میدی؟😂😂 تا حالا چند بار با این سوال مواجه شدی؟🤔🤔 بیا اینجا جواب همه سوالاشونو بلد باش تا دینمون رو حفظ کنیم از شر #فتنه ها😇😇😇😇😇 https://eitaa.com/joinchat/4088332598C63f3117fd8

اگر دو تا از این 5 مورد را داری، افسردگی داری؛ به خودت کمک کن! 🔺خیلی ها فکر می کنند افسردگی این شکلی است: فرد گوشه ای می نشیند، به نقطه ای خیره می شود و از همه کناره گیری می کند؛ نه می خندد، نه با دیگران ارتباط برقرار می کند و نه حتی غذای درست و حسابی می خورد. 🔺اما واقعیت این است که اغلب ماهایی که افسرده می شویم، این علائم حاد را نداریم و حتی ممکن است خودمان هم متوجه افسردگی مان نشویم. 🔺تشخیص این موضوع به عهده روانشناس است اما اگر به طور کلی بیشتر از یک ماه حداقل دو مورد از علائم زیر را داشته ای، افسرده هستی: 1️⃣ بی دلیل گریه ات می گیرد. 2️⃣ افکار خودکشی و پوچی زندگی داری. 3️⃣ بی حوصله و کم طاقت شده ای. 4️⃣ انرژی کافی برای شروع کاری را نداری. 5️⃣ تغییر در خواب و تغذیه.