🔴 اگر سوزش معده دارید تخم شربتی بخورید! تخم شربتی سوزش معده را برطرف میکند. طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب یا عرق بیدمشک ریخته و بعداز اینکه لعاب انداخت آنرا بخورید.

افراد چاق گردو زیاد بخورند! ✅ گردو بخاطر داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود؛ 👇 🌺 به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک میکند!

☕️خوردن چای به طور مداوم باعث ❌خشکی روده ومعده ❌خشکی سر و سرد شدن مغز ❌بیماری‌های کبدی ❌استسقاء ❌گرفتگی عضلات ❌و کمبود آهن می‌شود

‏زیتون 🔸دهان را خوشبو مى كند 🔺بلغم را از بین مى برد 🔸چهره را باز 🔺اعصاب را محكم مى كند 🔸مرض را مى برد 🔺خشم را خاموش مى كند ‌‌

موز یک میان وعده خوب وسریع قبل از ورزش کردن است هضم موز دردستگاه گوارش به راحتی صورت میگیرد. اگر قبل از ورزش موز بخورید دچار مشکلات دستگاه گوارشی نمیشوید. ‌‌

ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﺪﺑﻮﯾﯽ ﺑﺪﻥ می ﺷﻮﻧﺪ. قهوه👈 عرق از سر و رویتان می ریزد مارچوبه👈 ادرار را بدبو می کند سیر 👈از منافذ پوست تخلیه می شود فلفل عرق را بودار می کند ماهی 👈بدن بوی ماهی می گیرد پیاز👈 حاوی مولکول های بدبو کلم 👈بوی گوگرد می دهد گوشت👈 بوی زیر بغل را تغییر می دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید: ▫️کیوی ▫️طالبی ▫️سفیده تخم مرغ ▫️سیب زمینی ▫️برنج قهوه‌ای ▫️کره بادام زمینی ▫️عدس ▫️پسته ▫️پرتقال ▫️بادام

👈سبک_زندگی_سالم 🔻نان تازه(گرم)رادرکیسه های پلاستیکی نگذاریم. 🔵 زیراماده‌ای آزادمی شودکه سرطان زاست،یعنی نانی که درکیسه پلاستیکی می گذاریم، آلوده است وسرطان رابه خانه مان می آورد. 💎 🎍🎍🎍🎍🎍 ☘

جایگـزین پرخاصـیت رب گوجه ♻️ حتما با رسیدن فصل آلـوهای قطـره طلا اولین خوراکی که در ذهنمون نقش میبنده لواشـکهای لذیذ و خوشمزه‌س. 🥣 مواد لازم برای #رب_آلو: 🍑 آلو به مقدار لازم 🌯نمک به مقدار لازم طرز تهیه: 1⃣ آلو‌ها را شسته و همانطور خیس داخل قابلمه بریزید و درش را گذاشته و روی شعله ملایم قرار دهید .احتیاجی به اضافه کردن آب نیست. 2⃣ وقتی آلو‌ها آب انداخت در قابلمه رو بردارید و هر از گاهی آن را هم بزنید .آنقدر روی شعله بماند که آب آلوها تبخیر شده و هسته آلوها جدا شود 3⃣ وقتی آلوها کاملا له شد شعله را خاموش کنید و آلو ها را از صافی رد کنید تا هسته و پوست آنها جدا شود 4⃣ مقدار کمی نمک بزنید و دوباره آلو ها را روی شعله قرار دهید تا کاملا سفت شده و آب اضافی آن کشیده شود. 5⃣ سپس اجازه دهید خنک شود و درون شیشه بریزید و در یخچال قرار دهید. سایر نکات رب آلو: برای خوشمزه‌تر شدن رب میتوانید کمی زردآلو یا هلو هم بریزید 💎 🎍🎍🎍🎍🎍 . ☘ ☘

رایحه هایی که سرحالت می‌کنه : 1- دارچین : افزایش تمرکز و بهبود حافظه. 2- قهوه : کاهش استرس و جذب احساس شادی. 3- نعنا : افزایش انگیزه و بهبود خلق و خوی. 4- لیمو : افزایش انرژی و احساس نشاط. 5- کاج : کاهش دهنده استرس شادی آور. 6- پرتغال : افزایش انرژی و حس سرزندگی. 7- رز ماری : افزایش تمرکز و شادابی بعد خواب. 8- یاس : کاهش احساس غم و افسردگی. 9- اسطوخودوس : آرامبخش ذهن و رفع بی‌خوابی. ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ 🧿💓

‍ ‍ سعی کنید هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب بنوشید. 👈افزایش ایمنی بدن 👈افزایش انرژی 👈کمک به کاهش وزن 👈ضد سرطان 👈افزایش قدرت مغز 💎 🎍🎍🎍🎍🎍 ☘

كسانی كه سن آنها از " چهل و پنج " فراتر می رود ، باید به طور منظم عسل را به خصوص با " گردوی كوبیده " استفاده نمایند ابن سینا