زنان خوش بین عمر طولانی تری نسبت به دیگران دارند ! خوش بینی با قرار گرفتن وضعیت چربی خون در سطح سالم و کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان و بیماری های قلبی در زنان مرتبط است JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

قبل از غذا خوردن 9 نفس عمیق بکشید انجام تمرینات نفس عمیق پیش از آغاز خوردن غذا کمک میکند تا غذا به درستی هضم شده و با افزایش وزن بدن مقابله میکند ! JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

گلودرد بچه‌ها را در هر شرایطی جدی بگیرید ، چون می‌تواند درصورت عدم درمان آنتی‌ بیوتیکی مناسب به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه گیرد JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

#زناشويى #مصـرف_چـه_نوع_مواد_غــذایی_بعد_از_رابطه_جنسی؟! ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﮐﺎﻣﻞ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺍﺭﺿﺎﺀ ﺷﺪﻥ ﻃﺮﻓﯿﻦ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ‌✔ ﻣﺼﺮﻑ 2 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ✔ﭘﯿﺎﺯ ✔ﺟﻌﻔﺮﯼ ﻭﮔﺸﻨﯿﺰ ( ﮐﻼ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ) ✔ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩﻟﺒﻨﯽ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﻣﺎﺳﺖ‌ ✔ ﻣﺼﺮﻑ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ، ✔ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯾﯽﻣﺜﻞ ﺁﺏ ﺁﻧﺎﻧﺎﺱ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ ﺭﺍ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩﺍﻧﺪ ☜ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻗﺒﻞ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ رابطهٔ جنسی ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﯿﺮ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ☜ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻧﻮﺍﺯﺩ ﺷﯿﺮﺧﻮﺍﺭﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺗﺎ 2 ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺍﺯ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺷﯿﺮ ﻧﺪهند. ☜ ﻧﮑﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ،ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﺩﻣﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﺑﺪ. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

شاد باشید تا #سالم بمانید غلظت پلاسمای خون افراد شاد پایینتر از حدی است که بیشتر بیماری ها را مجاب به فعالیت کند به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن است JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

لامپ کم مصرف یا بمب ساعتی کم خطر !! به دلیل وجود مقدار زیادی پرتو فرابنفش در نور لامپ‌های کم مصرف تابش طولانی مدتِ نور این لامپ‌ ها باعث آسیب جدی به چشم مثل آب مروارید یا ناخنک میشود JOiN➣ @Pezeshkei

افرادی که در محیط کار زیاد چای میخورند زودتر خسته میشوند ☕️ مصرف چای زیاد میتواند تاثیر بر عکس بر روی بدن بگذارد و باعث افزایش خستگی شود JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

اگر میخواهید بنیه بدنی کودک بالا برود برنج را با آب گوجه،کنجد حبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج، کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است،در برنج باقی میماند JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

-کدام زیتون را بخوریم ؟ سبز یا سیاه 100 % سبز زیتون های سیاه به علت اینکه با دخالت انسانی درست میشود عوارضی چون لـک شـدن پوست و آلودگی دستگاه گوارش را به همراه دارند JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

علت درد گرفتن پهلو هنگام دویدن آن است که پای راست همزمان با بازدم به زمین میخورد وباعث فشار دیافراگم میشود.برای دچار نشدن به این درد، بازدم را وقتی پای چپ روی زمین قرار میگیرد همزمان کنید @Pezeshkei

💥شایعترین سرطانها در جهان: 🔸ریه: پیشگیری با کلم بروکلی 🔸سینه: پیشگیری با چای سبز 🔸پروستات: پیشگیری با گوجه 🔸معده: پیشگیری با زنجبیل cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

اگر میخواهید بنیه بدنی کودک بالا برود برنج را با آب گوجه،کنجد حبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج، کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است،در برنج باقی میماند JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

#همسرانه از کنترل کردن همسرت دست بکش! برای رسیدن به زندگی بهتر، افکار، اهداف و اعمال خودت را کنترل کن... و به همسرت حق زندگی کردن بده! JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

الهے در سکوت شب 🌸ذهنمان را آرام کن و مارا در پناه خودت به دور 🌸از هیاهوی این جهان بدار شبتون پروانه‌ای و آرام ⭐️🌙 JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

صبحانه های دارویی 👌 👈درمان عفونت: مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 👈درمان یبوست مصرف سالاد میوه 👈رفع خستگی: مصرف شیر دارچین 👈درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

👌چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان و یک لبخند زیبا ✔️چای سیاه را کم کنیم ✔️ سیگار نکشیم ✔️کافئین را کم کنیم ✔️شیرینی را کم کنیم JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

موز محرك نيروي شهوت است ودرزودانزالی تاثیرخوبی دارد وهمچنین سفت شدن کمر قبل وبعد از رابطه جنسی موز میل کنید JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

ماهی کیفیت اسپرم مردان را بالا میبرد. اسید چرب امگا ۳ که در ماهی به وفور یافت می شود، باعث بهبود سلامت اسپرم ها میشود. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

#رازهای_مردان مرد دوست دارد به عنوان یک قهرمان قلمداد شود. اگر او را انسانی نالایق بدانید و حس اعتماد به او نداشته باشید ،حتما از مراقبت و محبت به شما دست خواهد کشید. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

"خوشبختی" حراج روزانه دنیاست! اینکه ما قدمی برنمیداریم و قیمت پیشنهاد نمیکنیم، داستان دیگریست. "خوشبختی" پیداکردنی نیست! "خوشبختی" ساختنیست...😍 JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

بیماریهایی که دخترها از مادرشان به ارث میبرند 🔸چروکهای پوستی 🔸مشکلات چشمی 🔸میگرن 🔸آلزایمر 🔸بیمار‌يهاي قلبی و دیابت 🔸مشکلات بارداری،سقط جنین 🔸سرطان پستان و تخمدان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

#رشد_مو نصف موز رسیده یک ق.غ ماست سه ق.غ عسل یک ق.غ آب لیمو موز را پوره کنید و باقی مواد را به ان اضافه کنید. 25 تا 30 دقیقه روی موها بماند تکرار کنید. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🔶یکی از علل شایع #افسردگی در زنان کمبود فولات است 🔸لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍