پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه.

#بهبود_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید.

پنجشنبه و ياد درگذشتگان😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🌹 🙏التماس دعا 🙏 🌿🌺🌿🌺🌿🌿🌺🌿 🔸چقدر سخته دلتنگ کسی باشی و کاری ازت ساخته نباشه😔 نتونی ببینیش ولی مدام جلوی چشمت باشه...😢 🔻پنجشنبه ها و دلتنگی برای عزیزان آسمانی... برای شادی روحشون صلوات و فاتحه‌ای بخوانیم🌸🙏 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔻آموزش تخصصی و رایگان دوره پایه اول تا نهم 🔹آموزش زبان، ریاضی، فارسی، افزایش خلاقیت، تغذیه، روانشناسی و ... اول دبستان 👈🏼 @darsoone1 دوم دبستان 👈🏼 @darsoone2 سوم دبستان 👈🏼 @darsoone3 چهارم دبستان 👈🏼 @darsoone4 پنجم دبستان 👈🏼 @darsoone5 ششم دبستان 👈🏼 @darsoone6 پایه هفتم 👈🏼 @darsoone7 پایه هشتم 👈🏼 @darsoone8 پایه نهم 👈🏼 @darsoone9 💯بفرستید برای افرادی که بچه مدرسه ای دارن

🔻اخرین اخبار و گزارشات امنیتی و نظامی 🖌دسترسی به مدارک و اسناد ضد جاسوسی 📌 روشنگری و جهاد تدبین در مسائل امنیتی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2002190527Cf23462351b

تست سریع تشخیص سلامت قلب 👌 چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید نتیجه شمارش شما چیست ؟ 👈 60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است 👈 60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد 👈 بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید

#هشدار ❌ زنان باردار زرشک و زعفران نخورند ✍ زرشک و زعفران برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و احتمال سقط جنین را افزایش می دهد

⛔️اشخاصی که درکِ بالا دارن عضو شوند. #فقط_ذهن‌های_باز ✍کانالی که انسان را بیدار خواهد کرد 🚫 اسرارمهمی درمورد #ذهنتان که مسیر #زندگیتان راتغییرمیدهد 👩‍🎓کانالی از جنس #آگاهی اندکی تامل #پيشنهاد ويژه 👻درمان روح خسته👇 https://eitaa.com/joinchat/1078067206C6c6a0704d5 👆یک راه میانبربرای رسیدن به تمام آزوهات👆😍

👈خواص بزاق #زالو 🦋🦋

بسیاری ازافراد به‌خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می‌کنند،اما همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بدسیر می‌شوند،ازتشکیل موادسرطان‌زا دربدن جلوگیری میکند

❌ متنوع ترین کانال شال روســـری ❌ 🥰 مستقیم از #تولیدی شال و روسری ارزانترین و #لاکچری ترین فروشگاه روسری🔥 از جشنـــواره تخفیفــــــمون جا نمونی🥳 (10 تا 15 درصد تخفیف) 🔴کاری ک بیرون ۱۴۰ تومان اینجا بخر ۹۹👇 https://eitaa.com/joinchat/3634299049C57bd74f6c1 https://eitaa.com/joinchat/3634299049C57bd74f6c1 #شروع ویژه فروش کارای #یلدایی🍉🍉🍉 فروش عمده و تک

❌کار در منزل تسویه هفتگی 400تومن❌ به 40 نفر خانوم و آقا برای کار در منزل نیازمندیم❌ #فوری جزئیات لینک زیر بزن 👇 👇 👇 👇 👇 https://eitaa.com/joinchat/3634299049C57bd74f6c1 چک کن ارزش یکبار دیدن رو داره☝️☝️

#بدانیم 🔴کمبود #خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. 🔺با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید.

ماسک زیبایی😍😍 🔻نصف فنجان توت فرنگی رسیده 🔻یک چهارم فنجان نشاسته ذرت 🔻۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک 🔻یک چهارم فنجان شیر کم چرب ♨️تمام مواد را در غذاساز ریخته و خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدست و لطیفی به دست آورید که به صورت تان بچسبد و نریزد. ✨ حالا با انگشتان تان خمیر را به آرامی و به صورت یکنواخت روی پوست تمیز صورت و گردن تان بمالید؛ توجه کنید که به ناحیه چشم ها نزدیک نشوید. اجازه دهید ماسک🕑 نیم ساعت روی پوست تان بماند. بعد از این مدت، ماسک را با آب سرد شسته و با یک حوله تمیز صورت تان را خشک کنید. 🦋

تا حالا حس کردی موقع مطالعه هزار تا مشکل میاد سراغت که نمی‌تونی درس بخونی مثلاً تمرکز نداری و حواس پرتی 🤯 یا مطلبی را می‌خونی ولی خیلی زود فراموش می‌کنی 🧐 یا یک ساعت روی دو صفحه میمونی و مدام می‌زنی صفحات قبلی 😰 یا اصلاً انگیزه‌ای نداری که بری سمت کتاب و مطالعه 😣 کلید رفع مشکلت اینجاست 👇😍 https://eitaa.com/joinchat/1563492481C28e01194a2 📣 یه وبینار رایگان خفن ۳ آذر ماه داریم که توصیه میکنم اصلا از دستش ندید ثبت نام #رایگان داخل کانال👆

در اين عصر خوشگل🍁 از خدا میخواهم خوشی شادی و لبخنـد شیـرین🍁 را نصیبتان کنـد و عافیت و تندرستی را به شما بپوشاند🍁 و موفقیت و کامیابی را درمسیرتان قرار دهد🍁 عصرتون زیبا و دلپذیر🍁 🍁‌ ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

کدام پلیس حامله است؟؟😳😂💔 💯طبق نظرسنجی فقط پنج درصد جهان جواب درست رو پاسخ دادن❗️ 1⃣ : گزینه A 2⃣ : گزینه B 3⃣ : گزینه C بیا اینجا جواب معمارو ببین🤓🧠 https://eitaa.com/joinchat/3581870312C9e831b6709 فقط افراد آی کیو بالا بیان😉🔥☝️

• دنبال #حرز امام جواد علیه‌السلام‌میگردی ولی جای مطمئن واسه خرید پیدا نمیکنی ؟ • اسمش رو زیاد شنیدی ولی #اطلاعاتت در موردش کمه ؟😢 ❗️فقط روی حرز کلیک کن❗️ 🕊 🧿 🕊 🧿 🧿 🧿 🕊 🧿 🧿 🕊 🕊 🧿 🧿🧿🧿🧿🧿 🧿 🧿 🧿 🕊 🧿 🕊 🧿 🧿 ⚠️ عجله کن تا پاک نشده...

🔶🔹شوید داروی پف و و چاقی بلغمی و ورم صبحگاهی دست و پاها بر مبنای طب سنتی 🔹مصرف دم کرده#شوید برای افرادی که دچار پف آلودگی یا چاقی ناشی از رطوبت بوده و صبح ها دچار تورم دست وپا(بخصوص در نواحی مرطوب)می شوند بسیار مفید است.

مصرف آبلیمو،آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است تنهامصرف آبلیمو یا آبغوره قبل ازغذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق وشیره‌ گوارشی میشود