👌چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان و یک لبخند زیبا ✔️چای سیاه را کم کنیم ✔️ سیگار نکشیم ✔️کافئین را کم کنیم ✔️شیرینی را کم کنیم JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

موز محرك نيروي شهوت است ودرزودانزالی تاثیرخوبی دارد وهمچنین سفت شدن کمر قبل وبعد از رابطه جنسی موز میل کنید JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

ماهی کیفیت اسپرم مردان را بالا میبرد. اسید چرب امگا ۳ که در ماهی به وفور یافت می شود، باعث بهبود سلامت اسپرم ها میشود. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

#رازهای_مردان مرد دوست دارد به عنوان یک قهرمان قلمداد شود. اگر او را انسانی نالایق بدانید و حس اعتماد به او نداشته باشید ،حتما از مراقبت و محبت به شما دست خواهد کشید. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

"خوشبختی" حراج روزانه دنیاست! اینکه ما قدمی برنمیداریم و قیمت پیشنهاد نمیکنیم، داستان دیگریست. "خوشبختی" پیداکردنی نیست! "خوشبختی" ساختنیست...😍 JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

بیماریهایی که دخترها از مادرشان به ارث میبرند 🔸چروکهای پوستی 🔸مشکلات چشمی 🔸میگرن 🔸آلزایمر 🔸بیمار‌يهاي قلبی و دیابت 🔸مشکلات بارداری،سقط جنین 🔸سرطان پستان و تخمدان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

#رشد_مو نصف موز رسیده یک ق.غ ماست سه ق.غ عسل یک ق.غ آب لیمو موز را پوره کنید و باقی مواد را به ان اضافه کنید. 25 تا 30 دقیقه روی موها بماند تکرار کنید. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🔶یکی از علل شایع #افسردگی در زنان کمبود فولات است 🔸لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

دلایل #بوجود آمدن #پف_چشم • کمبود #مایعات • مصرف زیاد #نمک • کمبود #خواب • #استرس و #نگرانی زیاد • #آلرژی ها و #حساسیت هایی که با #ریزش اشک #چشم و #عطسه کردن همراه است. • تغییرات #هورمونی بدن در دوران #بارداری و دوران #قاعدگی • #گریه های طولانی #مدت • #کهولت_سن و #پیری (این حالت از #پف_چشم را معمولا نمی توان برطرف کرد) cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

پاک کردن تاتو بالیزر🇮🇷 🔴 دراین تصویر گیف نحوه پاک کردن تاتوبالیزرنمایش داده میشود JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

✔️بهترین راه ها برای پیشگیری از چاقی در هنگام بارداری👌👇 🔹پیاده روی و ورزش های منظم و مخصوص بارداری🏃♀️ 🔸خواب کافی😴 🔹مصرف سبزیجات و لبنیات حداقل در دو نوبت🍃🍶 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

9 خوراکی خطرناک و کشنده cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

🌸قبل از خواب 🍃قشنگترین دعاهایت را 🌸به شاخه های 🍃درخت اجابت آویزان نما 🌸مطمئن بـاش فردا روز تـو 🍃و معجزه هایت خواهد بود ⭐️شبـ🌙ـتون غرق در عطر گل⭐️ JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

. 💛« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ »💛 #خدایاکمکمون‌کن‌بدجورهمه‌گرفتاریم🙏😔 @Madars

💚برایتان روزهای زیبا و 💛پر از رحمت و کرامت الهی 💚پر از خیر و برکت 💛پر از تلاش و موفقیت 💚پر از عشق و مهربانی 💛پر از شادی و لبخند آرزومندم JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🔶 ﮐﺒﻮﺩﯼ ﺩﺭ ﺯﺍﻧﻮ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮﺍﺯ 1 ﻫﻔﺘﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻃﻮﻝ می ﺎﻧﺠﺎﻣﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪﻧﺸﺎﻥﺩﻫﻨﺪﻩ ﻭﺟﻮﺩﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﮐﺒﺪﯼ ﺑﺎﺷﺪ. 👈ﺯﯾﺮﺍ ﮐﺒﻮﺩﯼ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭﺩﺭ ﺍﺛﺮﮐﻤﺒﻮﺩ ﭘﻼﮐﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺯﺧﻢ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

💥بهترین ورزش‌ها برای آرتروز مفاصل↓ ①← زانو 🏊پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا ②← ران 🚣پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی ③← کمر ⛹پیاده روی،شنا cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

به کسی که دوستش دارید پیام "صبح بخیر" و "شب بخیر" بدهید! براساس تحقیقات رد و بدل شدن این پیام‌ها بین طرفین یک رابطه عاطفی، باعث فعال شدن بخشی از مغز میشود که منشا خوشحالی است! JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

#دانستنی_های_سودمند: 👈🏻معمولا خانم ها با کسی جر و بحث می کنند که برایشان اهمیت دارند نبود جر و بحث همیشه نشانه خوبی نیست 👈🏻لباس هایتان را لوله شده در چمدان قرار دهید اینطوری کمتر چروک می شوند! 👈🏻یک ساعت هدفون گذاشتن ، سبب می شود باکتریهای گوشتان👂۷۰۰ برابر شوند! 👈🏻چند ساعت قبل از روشن کردن شمع آنها را در فریزر قرار دهید تا کمتر اشک بریزند! 👈🏻میوه های قرمز رنگ را قبل از شستن حتما چند ساعت در یخچال قرار دهید تا مدت زمان بیشتری دوام بیاورند. 👈🏻خوردن انگور به دلیل داشتن پتاسیم بالا ، می تواند از اختلالات ذهنی و افسردگی☹ پیشگیری کند. 👈🏻خوردن یک موز برای صبحانه ، باعث کنترل افسردگی عصبانیت و کج خلقی در طول روز می شود. 👈🏻ﻫﺮﮔﺰ ﺳﻴﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﻴﺪواگرمی کشید،نیمه آخرآن را ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﻧﮑﺸﻴﺪ. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🍏 سلامتی زنان،دور شکم ۸۹ سانت یابیشتر نشان دهنده خطرواحتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی فشارخون ودیابت آقایان نیزحداکثر مجاز دورشکم۱۰۲سانت چاقی دور شکم جدی بگیریم JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🍏دمنوش شیرین بیان تقویت موها رفع سر درد و آرامش بخش به هضم غذا کمک و نفخ شکم را از بین می برد بهبود و درمان اسپاسم عضلات، رماتیسم و ورم مفاصل JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

❗️سیب زمینی روشن کننده طبیعی پوست 💠 اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

توت فرنگی حاوی AHA است که یک درمان ضد جوش فوق العاده است. برای درمان جوش ها می توانید توت فرنگی را کوبیده یا در اسیاب ریخته و بعد آب آن را با گلاب مخلوط کرده و به صورت بمالید JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🍁توصیه‌های #طب_سنتی برای فصل پاییز @Pezeshkei..... 🍁از آن جایی که مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج #گرم و #تر استفاده کنند؛ 🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. 🍁در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. 🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. سالم و تندرست باشید. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🍃🌸......... @Pezeshkei 3 عامل پیری زودرس ☑️عدم تحرک و یکجا نشستن, ضرب المثلی نیز داریم که میگوید; آب نیز یکجا بماند میگندد پس تحرک داشته باشید ولو روزانه در حد نیم ساعت. ☑️عدم مصرف میوه و سبزیجات بطور روزانه, اگر فیبر نخورید دچار یبوست میشوید و گاز ناشی از وجود یبوست بسیار برای بدن ضرر دارد و اولین نشانه های آن سردرد است. ☑️ روابط اجتماعی ضعیف, نداشتن ارتباط با دیگران یعنی استفاده نکردن از قسمتهایی از مغز که در واقع پیش درآمدی برای زوال عقل و آلزایمر است.