اگر روی مسواک خود مقداری سماق سابیده شده بریزید و دندانها را حداقل1دقیقه با آن مسواک بزنید، باعث تقویت لثه، دندان، رفع زخم بد دهان

میدونی چقدر مونده به ماه رمضون !!!؟؟؟ 🤔 افطارباید یه غذایی بپزی که زود قندت رو بیاره بالا سحرهم غذای دیرهضم بپزی که بین روزهیچکس گرسنه نشه🥺😩 ۵۰ دستور پخت فینگرفود و پیتزا🥟🍕 ۳۰ مدل سوپ خوشمزه افطار🍲 ۴۰ مدل ساندویچ نیم ساعته🫔 ۲۰ مدل پیراشکی و دلمه🧆 انواع بامیه 🥐 و زولـبیا_رنگـی 🌈 آموزش ها همه فیلمه که راحت یاد بگیری https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 ------------------------------------------------- 🔥تبلیغات در مجموعه کانالهای کوثر😍

🍕🥐🍔🍳🧆🌯🫔🌮 آخه کدوم زنی جرعتشو داره با یه بچه کوچیک که هر ۱۰ دیقه یبار یا وَنگ میزنه ! یا یه دسته گل به آب میده ! دو ساعت پای گاز وایسه و کتلت سرخ کنه بابا؟؟👼😩 خدایِ مام کریمه 😍😅 یجا پیدا کردم ادمینش خودش مامانه 🥺 کانالش پر از غذاهای ۱۰ دیقه ای و سه سوتس بیا😁👌👇 https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 ------------------------------------------------- 🔥تبلیغات در مجموعه کانالهای کوثر😍

🍏پوکی استخوان علامت و نشانه خاصی دارد؟ پوکی استخوان، افراد را غافلگیر می‌کند چرا که ضعیف شدن استخوان‌های خود را احساس نمی‌کنند و متوجه ابتلای خود به پوکی استخوان نمی شوند مگر زمانی که اولین شکستگی اتفاق افتد. برای داشتن استخوان های سالم، کلسیم و ویتامین D مورد نیاز روزانه را مصرف کنید، به طور منظم ورزش های تحمل کننده وزن و ورزش های استقامتی برای تقویت عضلات انجام دهید، از استعمال سیگار و دخانیات و مصرف الکل نیز خودداری کنید.

🍏درمان ورم کیسۀ صفرا 1ـ یک بشقاب غذای رقیق (مانند سوپ یا آبگوشت بی‌نمک و ادویه) به مریض داده شود، 2ـ یک کاسه آب پختۀ جوجه بخورید. 3ـ نصف استکان عرق طبیعی بید مشک و نصف استکان گلاب طبیعی بخورید 4ـ خیساندۀ چهارده عدد عنّاب بخورید 5ـ یک استکان آب کاسنی بخورید.

⚠️**بهترین مکان برای جشن نیمه شعبان کجاست؟؟ 🔴توصیه استاد پناهیان در کلیپ بالا به برگزاری جشن نیمه شعبان در شهر و روستاهای محروم زابل لذا جهت مشارکت در این کار بزرگ ما رو یاری بفرمایید و در حد توان سهیم بشوید☺️ لطفاً رسید واریزی رو به آیدی زیر بفرستید**👇 @mahdisadgi4

✅ سرکه را به رژیم خود اضافه کنید ⚜ سرکه برای خواص سلامت خوبی که دارد، شناخته شده است. ⚜ علاوه بر خواص موثرش بر سلامتی قلبی و کنترل قند خون، افزایش مصرف سرکه در زندگی خود همچنین می تواند به افزایش سوزاندن چربی کمک کند ،سرکه ممکن است به افزایش احساس سیری، کاهش دریافت کالری و کاهش چربی بدن کمک کند. 👉

🔴 اگر دچار نفخ هستید، عادت آدامس جویدن را ترک کنید ⚜ خیلی از افراد برای کنترل اشتها یا استرس خود آدامس می‌جوند و همیشه آدامس در دسترس‌شان دارند. اما این شیوه، عوارضی هم دارد: ⚜ نفخ شکم! شما چه بخواهید و چه نه، وقتی که آدامس می‌جوید، مقداری هوا نیز می‌بلعید، بنابراین نفخ می‌کنید. 👉

🛑و بـــــــــــــــالاخــــــــــــره...🛑 👈🏻اولین فروشگاه‌ #کیت_ورزشی در ایتا 👉🏻 #مـهـاجـم_اسپرت‌، عرضـه کننده جـدیـدتـرین و باکـیفیت تـریـن کـیـت هـای ورزشـی بــا قـیمـت بــاور نــکـردنی و زیر قـیـمت بـازار🔥😮 بیا کیت تیم مـحـبوبت رو پیدا کن 🏃👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/15073944C82d678f302 https://eitaa.com/joinchat/15073944C82d678f302 🔥اوه اوه... فـقـط کــیــت ۲۰۲۴ #منچستر_سیتی‌‌ رو ببین چی ساخته😱

🔥😍🔥😍🔥😍🔥😍🔥😍 🥇اگه تو هم دوست داری جزء#خـوشتیپ_های ورزشی بـاشی 🟠حتما حتما به جـمـع ما اضافه شو🤠 https://eitaa.com/joinchat/15073944C82d678f302 https://eitaa.com/joinchat/15073944C82d678f302 ✳️تخفیف ویژه برای #تازه_وارد ها ✳️ ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

🌸🍃🌸 بیایید در این شب زیبـا✨ و خوشحالی آقـا امام حسین (ع)💚 برای هم دعای خیرکنیم الهی🙏 مهـر؛ بركت؛ عشـق❤ محبت و سلامتى هميشه همنشین شما باشند🙏 شبتون آرام و دلتون شـاد🌺 @Ajaieb_jahan