🥛لبنیاتی مانند ماست و دوغ را از سفره افطار حذف کنید ▫️زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و ممکن است شما را دچار افت فشار خون و احساس کسالت کند. 🦋🦋

😱شما هم فکر کردید ایشون ۹ماهه بارداره😂😂 نه عزیزم ایشون دچار چاقی شکمی شده⁉️⁉️ تا جایی که من خبردارم ۸۰درصد خانوم ها و ۶۰درصد آقایون مشکلشون همین شکمه😐 خب دنبال درمان باش تا عذاب نکشی کمتر بشنوی که نکنه بارداری ⁉️⁉️ https://eitaa.com/joinchat/506134858Ca15cb403a7 ⛔️بدون دمنوش⛔️ 📛بدون‌ رژیم‌ و گرسنگی 📛 ✅رضایت پست اخر سند حرفهاش

✅ چرا باید عفونت های رحمی رو جدی بگیرید 👇👇 زنانی که عفونت رحمی درمان نشده دارند، بیشتر در معرض خطر حاملگی خارج رحمی و یا ناباروری هستند. ❌قابل توجه خانمهایی که فقط با خوردی آنتی بیوتیک دردشون خاموش میکنن⛔️ https://eitaa.com/joinchat/506134858Ca15cb403a7 #تنهاراه_درمان #عفونت_واژن ☝️☝️

عیدفطر پیشاپیش مبارک .                         🎉🌺🌙عید                    🎉🌺🌙سعید                🎉🌺🌙فطر           🎉🌺🌙بر شما       🎉🌺🌙دوستان    🎉🌺🌙عزيز 🎉🌺🌙و 🎉🌺🌙خانواده    🎉🌺🌙محترمتان       🎉🌺🌙مبـــارک           🎉🌺🌙و فرخنده                    🎉🌺🌙بــــــاد

🌸درآخرین دوشنبه 💖ماه مبارک رمضان از راه دور 🌸دسته گلی 💖میفرستم که عطر و 🌸بوی عید فطر و شادی 💖را براتون به 🌸ارمغان بیاورد 💖پیشاپیش عید سعید فطر مبارک

تحرک روزانه از میزان وزن مهم‌تر است ▫️تحرک بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر سرطان، حملات قلبی و سکته مغزی را حتی در افراد دارای اضافه وزن و یا چاق کاهش دهد. 🦋🦋

اگر دیابت دارید مصرف بامیه را فراموش نکنید ▫️بامیه به دشمن دیابت معروف است و سبب بهبود آسیب‌ِ کبد در افراد دیابتی میشود و با تعادل در حساسیت به انسولین، بهترین کمک به درمان شناخته شده است. 🦋🦋

⭕️ #فراخوانی ویژه برای نوجوانانِ قرآنیِ افغانستانی 🎁 #قرآن حفظ کنید... #جایزه بگیرید 🎁 💢 حتی #فقط چند آیه 💢 🏆 #جوایز: ✨جایزه #پانصدهزارتومانی برای همه 🎁 #جوایز_خاص برای افراد خاص: ✨ کمک هزینه سفر حج ✨ کمک هزینه خرید تبلت ✨ کمک هزینه خرید لپ‌تاب ✨ کمک هزینه خرید دوچرخه ✨ کمک هزینه خرید تلفن همراه 💫 و جوایز نقدی متنوع دیگر.... 🔗 توضیحات بیشتر و ثبت‌نام: Lk3.ir #مجمع_فعالان_قرآنی_افغانستانی https://eitaa.com/joinchat/3440444154C9cb6737dbe

زندگی همین کوه روبه روست این سپید سربلند این نشانه شکوهمند این که تا هنوز و تا همیشه با زلال آسمان گرم گفتگوست زندگی همین بچه‌های کوه و دره این هماره مردم نجیب زندگی همین هوای حیرت است آن جوانه ای که چشم بسته بی قرارِ فصل فرصت است این اشاره این بنفشه ای که می‌رسد آن بهانه ای که بر بنفشه تاب می‌دهد زندگی همین تبسم طبیعت است. #محمدرضا_عبدالملکیان

🌸🍃آرزو میکنم 🌸🍃در این ظهر زیبا 🌸🍃لبخند مهمون لبهاتون بشہ 🌸🍃شادی از در و دیوار قلبتون 🌸🍃سرازیر بشه 🌸🍃سلامتی مهمون دائمی 🌸🍃محفل خانواده تون بشه 🌸🍃امیدوارم 🌸🍃سازدنیا کوک خواسته های 🌸🍃قلبی شمابشه.. 🌸🍃#ظهرتون_بخیر   ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سلام خواهرایی که اسمشون فاطمه یا یکی از القاب مبارک حضرت فاطمه (س)👇 💐انیسه💐بتول💐حبیبه💐حورا💐راضیه💐ریحانه💐زهره💐ساجده💐زهرا💐طیبه💐مطهره💐معصومه💐انسیه...💐 هست حتما وارد لینک زیر بشن👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1047527940Caecccd742f 🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎 🍏🍎🍏 🍎🍏🍎 🍏 🍎 مطمئن باش پشیمون نمیشی😍☝️بزن رو سیبا 😉

🌱 خواص «کنگر» این نوبرانه بهاری 🦋🦋

#غذای‌سرشارازمنیزیم 👈بهتر است منیزیم را از غذاهایی تأمین کنید که از خاک حاصلخیز روییده‌اند. 🔶اسفناج: هر فنجان اسفناج محتوی ۱۵۷ میلی‌گرم منیزیم یا ۴۰٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷برگ چغندر:‌ هر فنجان برگ چغندر محتوی ۱۵۴ میلی‌گرم منیزیم یا ۳۸٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔶تخمه‌ی کدو: یک‌هشتم فنجان تخمه‌ی کدو محتوی ۹۲ میلی‌گرم منیزیم یا ۲۳٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷ماست: هر فنجان ماست محتوی ۵۰ میلی‌گرم منیزیم یا ۱۳٪ نیاز روزانه‌ی فرد به است. 🔶بادام: هر فنجان بادام محتوی ۸۰ میلی‌گرم منیزیم یا ۲۰٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷لوبیا سیاه: نصف فنجان لوبیا سیاه محتوی ۶۰ میلی‌گرم منیزیم یا ۱۵٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔶آووکادو: یک عدد آووکاوی متوسط محتوی ۵۸ میلی‌گرم منیزیم یا ۱۵٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷انجیر: نصف فنجان انجیر محتوی ۵۰ میلی‌گرم منیزیم یا ۱۳٪ نیاز روزانه‌ی است. 🔶شکلات تلخ: ۶۵ گرم شکلات تلخ محتوی ۹۵ میلی‌گرم منیزیم یا ۲۴٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷موز: یک عدد موز متوسط محتوی ۳۲ میلی‌گرم منیزیم یا ۸٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. ➣🦋🦋

🔴حراااااااج لباس زنانه😍👇🏻 لباس های بالارو میبینی⁉️😎 باورت میشه همشون زیر ۴۰۰ تومنن⁉️😳 چون مستقیم از تولید کننده میخریم،کف قیمت بازاریم👏🏻🤩 ✅همین الآن سنجاق کانال رو ببین تا با بقیه محصولاتمون آشنا بشی🥰👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/4049993907C4ea58835b7 ☝🏻پیام آخر کانال رو نبینی ضرر کردی🎁

دنبال کانالی میگردی که قیمتاش ارزون باشه و کارهای باکیفیت داشته باشه⁉️😍 بچه ها این کانال مورد تائید من هست ✅انواع و اقسام لباس و مانتو های به روز زنانه رو دارن🌸☺️خودمم ازشون سفارش دادم و راضی بودم💯🥰👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/4049993907C4ea58835b7 👆🏻تو کانالشون براتون سوپرایز هم دارن همین الآن عضو شید🎁😍

💢فواید مصرف متعادل زعفران 🔺ضدافسردگی قوی 🔺مسکن طبیعی 🔺تنظیم اشتها 🔺ضد آسم 🔺ضدسرفه 🔺ضدکلسترول 🔺ضد بی‌خوابی 🔺پیشگیری از آلزایمر 🦋🦋

دوره هـای لاغــــری با روانشـناسی خانـم کیـوانی خیــلی تو ایتـا معـروف شـده😍 چون ایشون تنها کسی هستن که با #روانشناسی و تقویت #معنویت تونستن اعضاشون رو به نتیجه عالی برسونن👌 پیشنهاد میکنم حتما به کانالشون سر بزنید و با روششون آشنا بشین و سوپرایز شین🥰 کانال لاغــری با روانـشــناسی و معنـویـت👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

دیگه عَــــــصَبی خوری ممنوع!✋⭕️ اگه شماهم 👇 گشنه نیستی ولی میخوری! خوابت نمیاد دلت غذا میخواد! حرصی میشی غذا میخوای! وزنت پایین نمیاد عصبی میشی غذا میخوری! معذرت میخوام اما شما دَله، شکم باز یا بی اراده نیستید!!! شما فقط بلدنیستی چجور مثل بقیه کنترلش کنی! اینجا استاد میشی 😉بیا👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

قطار زندگی با سرعت🚂 در حال گذر است 🚂 ما نمی دانیم کی و کجا باید🌺 از آن پیاده شویم 🌺 اما ...☝ می توانیم با دوستانمان❤ از با هم بودن و مناظر🌺 زیبای بیرون لذت ببریم🌺 و شاد باشیم😉 ای کاش همسفرانمان هم این را بدانند 🌺 قطار زندگی با سرعت در حال گذر است 🚂🚂 ❤️❤️❤️ #عصرتون دلپذیر

عروسمون شب تولدش باهام قهر کرد😭 ما خانوادگی هممون حتی آب هم بخوریم چاق میشیم و اضافه وزن داریم😢🚶‍♂ شب تولد عروسمون هرچی بازارو گشتم، یه لباس سایزش پیدا نمیشد ‼️🚨 دیگه یه سایزی گرفتم و بردم هدیه دادم ولی عروسمون گفت کوچیکه و خیلی ناراحت شد از دستم 😢 من چون خودم ۱۳ کیلو کم کرده بودم به عروسمون گفتم یه هدیه دیگه هم برات دارم، با تعجب پرسید اون چیه 😳‼️ گفتم این لینک کانال لاغریه که من تا به حال به هیچکس لو ندادم ولی برو داخل کانالش از تکنیک‌های رایگانش استفاده کن 😍👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 خداروشکر الان دیگه عروسمون از ۹۷ کیلو رسید به ۷۸ کیلو و خیلی خوشحاله 🥳

. اینجا پُر از تکنیک برای لاغریه😱 سالها درگیر لاغری بودم اما نشد‼️ ۲ سال پیش به دکتر تغذیه مراجعه کردم اما بازهم نشد… ‼️ اما فققققط بعد از ۴روز استفاده از رژیم و چالش های سیاره‌ی سلامتی ۲ کیلو کم کردن 🤯 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 بجنب عضو شو تا جا نموندی👆🏻 .