😴تلقین، کم خوابی را جبران میکند! 🔅طبق مطالعات روانشناسی، در صورتی که به خودتان تلقین کنید که شب گذشته را خوب خوابیده اید حتی اگر خواب خوبی نداشته اید، مغزتان خستگی را احساس نمی کند، به این پدیده "خواب جایگزین" گفته می شود! #روانشناسی

✨مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یه باور غلط است !✨ 🟡 تنها مصرف آبلیمو یا آبغوره قبل از غذا به هضم کمک میکنه چون باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشه !

جادوووووی یخچال و کمد با محصولات دکتر نظم👌😌 از ریخت و پاشششش خسته شدی؟؟؟ از آپارتمانی بودن و کمبود جا رنج میبری؟ کانال#دکتر_نظم خاص ترین کانال ایتا کلی وسایل #نظم دهنده داره👌 فقط نظم دهنده های یخچالش رو ببین عشقن😍🥰 با #ضمانت_مرجوعی پیوستن رو بزن تا گمش نکنی👇 https://eitaa.com/joinchat/3656712396C5d6ba8c377

خووووووووونه منظـــــــــــم میخوای؟ 😎 بیا اینجا👇 https://eitaa.com/joinchat/3656712396C5d6ba8c377

✨از خوردن همزمان چند میوه پرهیز کنید.✨ 🟡 زیرا برخی طبیعت گرم(خربزه، انبه) و برخی طبیعت سرد (هندوانه، خیار) دارند برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستند.

🥡ماست یونانی ساده ترین و بهترین شام 🔅طبق گفته متخصصان تغذیه ماست یونانی ساده‌ترین و بهترین شام شب است. ماست یونانی سرشار از پروتئین است و چربی کمی دارد و پروتئین هم فقط باعث احساس سیری در شما می‌شود. پروتئین به بدن کمک می‌کند کالری بیشتری در طول شبانه‌روز بسوزانید و به تناسب اندام برسید

#رایگان آشپزی یاد بگیر😋💃👇 انواع فینگرفود فوری با فیلم🧆 آموزش چندین مدل😍 #کیک_و_شیرینی راحت و آسون😍ا😍💃🏃‍♀🏃‍♀ واووو👌😍 آموزش ژله و کیک کافی شاپی ᒍOIᑎ ↯ ╭══════🍔══╮ ‌‌ https://eitaa.com/joinchat/3503227110Ca71a8c4027 ╰══🏡══════╯ #آشپزی ۳۰دقیقه ای☝️ زود بیا هر روز بیش از ۳۰ مدل غذای خوشمزه و جدید میزاره😍😋🏃‍♀🍔🍕🥙🥗🍟

💢فال دقیق روز ازدواج💢 🙈👇🏻 ⭕️🦋فال ازدواج متولدین‌فروردین ⭕️🦋فال ازدواج متولدین‌اردیهشت ⭕️🦋فال ازدواج متولدین‌خرداد ⭕️🦋فال ازدواج متولدین تیر ⭕️🦋فال ازدواج متولدین مرداد ⭕️🦋فال ازدواج متولدین شهریور ⭕️🦋فال ازدواج متولدین مهر ⭕️🦋فال ازدواج متولدین آبان ⭕️🦋فال ازدواج متولدین آذر ⭕️🦋فال ازدواج متولدین دی ⭕️🦋فال ازدواج متولدین بهمن ⭕️🦋فال ازدواج متولدین اسفند

✨ دندان درد گاهی نشانه ی مقدمه ی حمله قلبی است✨ 🔴 درد قلب گاهی به قسمت های دیگر بدن سرایت می کند و در آنها احساس می شود. در این حالت معمولاً در کتف و بازوی چپ احساس درد می شود. در بسیاری از موارد هم این درد در دندان ها و فک پایین احساس می شود. 🟡 این درد ممکن است نشانه ی آنژین (ناراحتی یا دردی که اغلب در ناحیه‌ ی قفسه‌ ی سینه احساس می‌شود) باشد، مسأله ای که مقدمه ی یک حمله ی قلبی است. بنابراین اگر با وجود سالم بودن دندان هایتان از دندان درد رنج می برید، بهتراست به یک متخصص قلب مراجعه کنید.

گلاب درمانی !🌸 گلاب ضد ویروس و ضد گلو درد است و تب را پایین می آورد، بخصوص اگر با گلاب بیمار را پاشویه کنید و روی کبد او یک دستمال آغشته به گلاب بگذارید.

آموزش خیاطی پرررررردرآمد صفر تا صد خیاطی رو تو خونه یادت میدم با یک متد بی نظیر😍👏👌 آموزشای هدیه رو ببین با نحوه تدریسم آشنا میشی😌 https://eitaa.com/joinchat/188219659Cb23e355add https://eitaa.com/joinchat/188219659Cb23e355add دارای وبسایت رسمی و اپلیکیشن📲