جایگزین مناسب آبمیوه‌ها در رژیم‌های لاغری کدامند؟🔍 💥آبمیوه‌ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند، اما مانند نوشابه قند زیادی هم دارند و مصرف زیاد آن‌ها باعث #چاقی و افزایش چربی شکمی می‌شود. 💥برای کاهش مصرف آبمیوه‌ها و کمک به لاغری خود، چای یخی غیرشیرین، آب، یا آب و لیمو را جایگزین کنید.

🔴از کجا بدونم طلسم شدم🔴 حس میکنی #طلسم شدی ولی نمیدونی چرا و چجوری و نمیدونی چجوری باید #باطلش کنی😰‼️ رزق و #روزیت کم شده بختت بسته شده نظمت به هم ریخته و زندگی برات مثل #کابوس شده😱💯 ما کمکت میکنم با حرز امام جواد علیه السلام که #مشکل گشا هست طلسمت #رفع بشه پس کلیک کن😍👇🏻حرز کریمه👇 https://eitaa.com/joinchat/281477137Cc341f79301 https://eitaa.com/joinchat/281477137Cc341f79301 🎁قرعه کشی داریم با هدیه های رایگان ✅مورد تایید کانال ما عضو شوید👆

یاقمر بنی‌هاااااشم🖤 جامع ترین کانال پروفایل محرمی در ایتا👇

زمان گریه به ارباب عالم آمده است😭😭

🔴از کجا بدونم طلسم شدم🔴 حس میکنی #طلسم شدی ولی نمیدونی چرا و چجوری و نمیدونی چجوری باید #باطلش کنی😰‼️ رزق و #روزیت کم شده بختت بسته شده نظمت به هم ریخته و زندگی برات مثل #کابوس شده😱💯 ما کمکت میکنم با حرز امام جواد علیه السلام که #مشکل گشا هست طلسمت #رفع بشه پس کلیک کن😍👇🏻حرز کریمه👇 https://eitaa.com/joinchat/281477137Cc341f79301 https://eitaa.com/joinchat/281477137Cc341f79301 🎁قرعه کشی داریم با هدیه های رایگان ✅مورد تایید کانال ما عضو شوید👆

از بین بردن طبیعی جرم_دندان خوردن کرفس و سیب و هویج چون حاوی سلولزهای رشته ای هستند که مانند یک مسواک طبیعی می توانند به آرامی و بدون ضرر دندانها را تمیز و سفید کنند.

✅️نقاطی روی پا هست که بازتاب اندامهای بدنمان هستند و میشه با فشار و ماساژ دادن 1 دقیقه ای اون نقاط تنی سالم داشته باشیم                موارد منع ماساژ : تب، لخته شدن خون، تشدید بیماریهای مزمن، زخم

👨‍👩‍👦 تست بینایی‌سنجی ⁉️ 💯امروز می خوام،با این تست هوشِ جذاب #میزان بینایی همتونو بسنجم🧠 🤓🧐👍😉 1️⃣ 450 🧨 2️⃣ 320💣 3️⃣ 230🔨 اگه از حدست مطمئن نیستی،جواب درستو تو کانال سنجاق کردم😜👇 https://eitaa.com/joinchat/12058893Cacf3dee045 😬واااای 85% نتونستن درست جواب بدن😱

❌👇۳ سال از عروسیم با امیر گذشته بود امیری که تو این ۳ سال یه شبم منو تنها نزاشته بود از زمانی که حامله شدم یه شب در میون به بهانه های مختلف شب خونه نمیومد دیگه واقعا از رفتاراش کلافه شده بودم و بهش شک کرده بودم ماه ششم حاملگیم بود امیر ساعت ۵ از سرکارش اومد خونه یه دوش گرفت و گفت امشب باید برگردم سرکار و شب کاری وایستم به رفیقم پیام دادم که آماده باشن جای خونمون که امیرو تعقیب کنیم ببینم کجا میره همین که امیر رفت منم سریع حاضر شدم و راه افتادیم دنبالش اما امیر سمت محل کارش نرفت و....👇 https://eitaa.com/joinchat/524812572C82e52b8d6b کاش هیچوقت تعقیبش نمیکردم😞❌

اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند ! ▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. + کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.