🔺 تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک
🔸ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است.
🔸آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند.
هدایت شده از اطلاع رسانی رهپویان🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این خانم چی زد به پوستش که اینجوری شد 😳😳😳
وای خدا مگه داریم مگه میشه 😱😱
توم مثل من باورت نمیشه ❓❓
✅بیا اینجا به همین راحتی که تو ویدیو بالا دیدی برای همیشه پوستی صاف و آینه ای داشته باش
👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/4101111829C3c35eb5b6e
✅ ویدیو کاملش تو کانال سنجاقه ✅
هدایت شده از تبلیغات عجایب
از شکم چاق تا شکم تخت در ۷ شب!
بزن رو سیبها و محلول غیب کردن چربیهای اضافه رو یاد بگیر!
تا عروسیا خوش اندام شو👇👇👇
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎
☝️☝️☝️☝️
تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه
نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازهای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بیرنگ یا به رنگ زرد روشن باشد. در هوای گرم لازم است آب بیشتری بنوشیم.
غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم. ریواس، چغندر، اسفناج، مغزیات، چای، شکلات و محصولات سویا اگزالات فراوانی دارند.
در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم.
به خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم.
کلسیم موجود در غذاها احتمال ایجاد سنگ کلیه را زیاد نمیکند.
چگونه از درد مفاصل در اَمان بمانیم؟
▫️یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روزانه موسیر در تسکین درد مفاصل و نقرس بسیار موثر است.
▫️موسیرها سرشار از پلی فنول، فلاونوئید و کوئرستین هستند که این مواد خاصیت ضد التهابی و درد دارند.
+ اگر قصد تهیه ماست موسیر را دارید از ماستهای کمچرب به همراه موسیر تازه و کمی پونه و فلفل به جای نمک استفاده کنید.
هدایت شده از تبلیغات عجایب
🔰 کانال #پرسش_و_پاسخ مشاور خانواده
😍« #رایگان »
🔹 چه کنم تا همسرم عاشقم شود؟❤️
🔸❌ چگونه از مشکلات جنسی در فرزندم جلوگیری کنم؟❌
🔹 با همسر شکاک و بد اخلاقم چگونه رفتار کنم؟😓
🔸 چه کنم تا فرزندم ساعات کمتری را در فضای مجازی بگذراند؟📱
🔹 چه کنم تا همسرم مرا درک کند؟😍
🔸 با فرزند لجباز خود چگونه رفتار کنیم؟
https://eitaa.com/joinchat/1121715069C6b8a3dda82
🔻 و خیلی موضوعات کاربردی دیگه که
خودتون بیاید و نگاه کنید؛ 😍😍
✅ بفرمایید لینک کانال👇🏻👇🏻
🆔 https://eitaa.com/joinchat/1121715069C6b8a3dda82
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آن بی نشان کجاست؟!
⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
عشاق الحسین محب الحسین.بنی فاطمه.mp3
5.99M
جا ماندم از کربلا (نور میبینم)
🎙حاج سید مجید بنی فاطمه
⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
غم کربلا.mp3
6.31M
غم بزرگ زندگیم غم کربلا
بمیرم از فراق تو کمه کربلا
یه کم منو بیشتر ببین یل کربلا
خیلی دوست دارم همین یل کربلا
🎙امین قدیم
🎙حسین خیرالدین
#امام_حسین ❤️🩹
#اربعین 🖤 ⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
11.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آوازت دنیارو گرفت💔🖤
💠با نوای کربلایی حسین ستوده و کربلایی حسین طاهری
#اربعین #امام_حسین #کربلا
🔰 ثواب نشر با شما دوست عزیز🖤
⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
هدایت شده از سفارشات گسترده نور ✨
💚خانومی که از پس کوچکترین کارای خونه برنمیای!میخای همهفن حریفباشی؟بدووبیا😉👇
http://eitaa.com/joinchat/2266497068Cf2f3abbce8
تعمیر #لامپ_سوخته با پاکت سیگار🚬
پنکیک فوری فقط با #بطری وقیف 🙄
فراری دادن #مورچه ها با یه تیکه... 🐜
بازکردن گرفتگی سینک با تخم مرغ😐
از بین بردن #حشراتبرنج باچندمیخ🔩
http://eitaa.com/joinchat/2266497068Cf2f3abbce8
🎈کلی #ترفندعجیبولیکاربردی مطمئناً لازمتمیشه👌لینکوسیوکنگم نکنی😇👆