🧕دخترا: کو پسر مسئولیت پذیر مؤمن؟! پسرا : کو دختر کم توقع؟! 😍 ▣⃢💞کافیه به جمع ۳۰ هزار نفری ما بیای تا دختر پسرهای مومن و کم توقعی که حاضرن زندگی رو عاشقانه و ساده شروع کنن ببینی. ▣⃢❤️ دیدن فرم دختر و پسرهای مومن👇 👉 https://eitaa.com/joinchat/2442789102Ce5839760ce

تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازه‌ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بی‌رنگ یا به رنگ زرد روشن باشد. در هوای گرم لازم است آب بیشتری بنوشیم. غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم. ریواس، چغندر، اسفناج، مغزیات، چای، شکلات و محصولات سویا اگزالات فراوانی دارند. در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم. به خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم. کلسیم موجود در غذاها احتمال ایجاد سنگ کلیه را زیاد نمی‌کند.

چگونه از درد مفاصل در اَمان بمانیم؟ ▫️یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روزانه موسیر در تسکین درد مفاصل و نقرس بسیار موثر است. ▫️موسیرها سرشار از پلی فنول، فلاونوئید و کوئرستین هستند که این مواد خاصیت ضد التهابی و درد دارند. + اگر قصد تهیه ماست موسیر را دارید از ماست‌های کم‌چرب به همراه موسیر تازه و کمی پونه و فلفل به جای نمک استفاده کنید.

🍀 #رفع_عفونت_چشم 🔍 استفاده‌ی مستقیم از عسل روی چشم و یا شستشوی چشم با ترکیب آب گرم و‌عسل برای از بین بردن عفونت چشم بسیار مؤثر است

🍀بهبود واریس 🔍 ماساژ ترکیب روغن هسته انگور و روغن زیتون میتواند سبب کاهش اثرات واریس شود.

بدجور ذرت مکزیکی هوس کرده بودم گفتم برم تو کااارش‌⁣ بدرد این بچه هایی میخوره که همیشه گشنشونه قشنگ تا چند ساعت سیر نگهشون میداره😂❤️⁣ ⁣ مواد مورد نیاز:⁣ ذرت⁣ سس مایونز⁣ پنیر پیتزا⁣ نمک و فلفل⁣ آویشن⁣ قارچ⁣ فلفل دلمه و خیارشور برای طعم بهتر⁣ و چند قطره آبلیمو⁣ #ذرت_مکزیکی 🌟

🔹نان صبحانه کم شیرین🥖🍞 ✅خمیرمایه‌ی فوری ۸ گرم ✅نمک ۸ گرم ✅شکر ۲۰ گرم ✅تخم مرغ ۱ عدد ✅کره ۴۰ گرم ✅شیر ۲۴۰ گرم ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌟

📜ذکر عظیم شأن حاج آقا نخودکے (ره) برای برآورده شدن حاجات😳 شیخ نخودکی عالم بزرگی که در صحن انقلاب حرم امام رضا (ع) زیر درب طبرسی مدفون شده ذکرهای سفارش شده از آن مرحوم بسیار مجرّب میباشد، مخصوصا این ذکر فقط کافیه یک بار امتحان کنید تا بزرگترین حاجاتتان برآورده شود👌 برای دیدن ذکر روی لینک زیر بزنید تا مشکلاتتون حل بشه👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3042639928C19e648235a

🌸 دوست عزیز 🍂 نمی دانم در زندگی ات 🌸 "بهترین" چگونه معنا میشود... 🍂 من همان "بهترین"را 🌸 برایت آرزومندم...❣ 🍂 تقدیم به تو که بهترینی 🌸 سه شنبه تون زیبا و در پناه خداوند ♡••♡••♡••♡••♡ .

📣خـنــد🍉وانــه به ایـتا پیـوست🤩 بـــبیـــن چـــــی پیــدا کــــردم 😮 یــه کــانـال پــراز کــلیــپ هایی کـه هیــچ جــایی نمــیتونی پیــــدا کـنی 😉 اگــه دلـــت یکــم #خنــــده و #شــــادی مــیخواد😁 بــکـــــوب رو این هنــــدونه ها تـا از خنــده روده بــر بــشی 🤣👇👇 🤣🍉🍉🍉😂🍉🍉🍉🍉🍉🍉🤣🍉🍉🍉🍉😅🍉🍉🍉🍉🍉🍉🤣🍉🍉🍉🍉🍉😂🍉🍉🍉🍉🤣🍉🍉🍉🍉🍉😂🍉🍉🍉🍉🍉 🌱 زود جوین شو تا پاک نشده☝☝😂

اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید! ▫️5 گرم از گلبرگ ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. + ضمنا چای ترش برای لاغری هم معجزه میکنه!