عوارض خواب آلودگی و خستگی چیست !؟🥱 جالبه بدونید استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود، که ۴۰ تا ۷۰٪ حجم استخوان‌ها کاهش یابد. همچنین ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه را نیز به همراه دارد 🌿

5 نشانه ای که خبر از حال خراب ریه ها می دهد! ▫️این روزها هوای پاک و تازه به چیز کمیابی تبدیل شده، به همین دلیل بیش از هر وقت دیگری باید به ریه های خود و نشانه هایی که برای باخبر کردن ما از وضعیت بد خود بروز می دهد، توجه داشته باشیم. بعضی از این نشانه ها به راحتی مورد غفلت قرار می گیرند، در حالی که توجه به آن ها سلامت و جان ما را حفظ خواهد کرد. ▫️درد پشت و کتف ▫️سرفه ▫️تنگی نفس ▫️زرد شدن چشم ها و پوست (یرقان) ▫️کمبود انرژی

راز آب کردن چربی شکم و پهلو توسط دکتر مردانی ("14"روزه) مشاهده شکم تخت میخوای بیا اینجا ^_^ @.Rezhim_Rahat

‌ 🔴 سه علامت که نشان می‌دهد شما هیچگاه نمیتوانید لاغر شوید : 👈 علامت اول 👈 علامت دوم 👉 (کلیک کنید) 👈علامت سومت ☝️🏽خداروشکر من هیچکدومو نداشتم😥 ‌

چای دارچین عفونت‌های مخمری را درمان می‌کند👇 مطالعات ثابت کرده‌اند که چای دارچین، توانایی درمان عفونت‌های مخمری به ویژه قارچ کاندیدا و باکتری اشریشیا را دارد. عفونت‌های مخمری می‌توانند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و به بیماری‌ و عفونت منجر شوند. باکتری‌ها و قارچ‌های عامل عفونت، به وسیله ترکیبات نادر و منحصر به فرد موجود در دارچین کشته می‌شوند. 🌿🍵

تکنیکی برای سفیدشدن پوست👌 🔷مقداری روغن زیتون طبیعی راگرم کرده و نمک به آن اضافه کنیدتابه غلظت برسد این محلول رابعد ازظهرها به صورت خود ماساژدهید10دقیقه بعدصورت خودرابا شامپوبچه بشویید🤗👌 🌿

سلامت گوش ✍به صداهای مناسب و گوش‌نواز مانند موسیقی طبیعت (صدای رودخانه و باد و پرندگان)، صدای تلاوت قرآن، موسیقی‌های ملایم و دل‌نواز، صدای پدر و مادر و… با تمرکز و توجه، گوش فرا داده شود. ✍به عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش شود به صداهای ضعیف (مانند صدای رادیویی که کم شده)، گوش داده شود. ✍در صورت صلاحدید پزشک، چکانیدن روغن بادامِ تلخِ نیمه گرم در گوش، هفته‌ای یک‌بار مفید است. منبع 🌿

# صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید! یه تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن + همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه

#بهبود_اگزمای_پوستی : اگزما ۲ نوع است: 1_ سرد (سودایی) : با خوردن سردیها و گرمیها تشدید می شود . 2_ گرم ( صفرایی): با خوردن گرمیها تشدید می شود . الف ) اگزمای سرد : خوردن سرکه انگبین زرشکی ( ۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد آب زرشک طبیعی ) در تابستان ۲ وعده و در زمستان ۱ وعده اگر آب زرشک نبود همان عرق نعناع کافی است ب ) اگزمای گرم : خوردن سرکه انگبین معمولی ( ۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه ) به مدت ۴۰ روز و سپس حجامت عام کنند .

🌹پربیننده و بزرگترین کانال شمالیها درایتا👌 از دست ندید کانالی عالی برای شماعزیزان ✅مناظر جنگل و دریا و کلیپ رسومات قدیمی شمال ❇️آهنگها و کلیپهای شمالی ❇️معرفی غذاهای محلی شمالی🍚 ❇️آهنگهای شاد و جدید مخصوص شمالیهااا 🙏بی معطلی بزن رو لینک زیر👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4133748740Cd94d26b1b4

حضرت حیدر به نام فاطمه حساس بود خلقت از روز ازل مدیون عطر یاس بود ای که بستی راه را در کوچه ها بر فاطمه گردنت را می شکست آنجا اگر عباس بود شهادت ام ابیها تسلیت باد ◾️ ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🎧|#مداحی #نواهنگ 🖤 📜|ای خادمه ی علی 🙂⛓ 🎙|کربلایی امیر طلاجوران ☘ 🖇|#فاطمیه 🥀:) |01:13| ✨⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🎧|#مداحی #نواهنگ 🖤 📜|انسیه الحورا صدیقه کبری ❣ 🎙|کربلایی جواد پورعباسیان 🍃 🖇|#فاطمیه 🥀:) |00:23| ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

💯💯💯حاجات محال رو حل کن روی حاجتت کلیک کن دست خالی برنمی‌گردی مطمئن باش.❌👇👇 🔹برای قبولی در کنکور و آزمون 🔸برای رزق و روزی فراوان 🔹برای شفای بیمار 🔸برای خونه دار شدن 🔹برای بچه دار شدن 🔸برای گشایش بخت 🔹برای گشایش کار 🔸برای تقویت حافظه 🔹برای مهر و محبت و آشتی و هر حاجت دیگه..... بیا مطمئنم پشیمون نمیشی⬇️ https://eitaa.com/joinchat/2369716893Cdd34eb1d0e .

برای گرفتن حاجتت وارد شو!👇 https://eitaa.com/joinchat/2369716893Cdd34eb1d0e . واردشوخودت حاجت روایی هاروببین👆📿

کسانی که بیشتر اوقات انگشتان دست یا پایشان سرد است و احساس ضعف و بی‌حالی دارند ممکن است مبتلا به یکی از این دو بیماری باشند: 1.کم خونی فقر آهن 2.کم کاری تیرویید 🦋🦋

💟 #آیا_میدانید ✳️•⇦ میزان چربی بالا در گوشت قرمز نظیر همبرگر و استیک حس بی حالی در شما ایجاد می کند 📝•⇦ اینکار همچنین باعث نفخ شکم شده و درد های معده را به دنبال دارد 🦋🦋

‌ 🔴 فــــووووری آزمون استخدامی آموزش و پرورش😍 خداروشکر امسال خیلی راحت میشه دبیری قبول شد ... فقط حواست باشه این سه تا نکته ریز رو رعایت کنی : 👈 نکات مهم آزمون دبیری و آموزگاری 👉 👈 نکات مهم آزمون دبیری و آموزگاری 👉

مرجع درد در تقسیم بندی ۹ گانه شکم چگونه است؟🔍 🔸همانطور که در تصویر مشاهده میکنید درد در هر قسمت بیان کننده مشکلات خاصی درارگانهای داخلی میباشد.

چرا تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است؟🔍 سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند.