‍ #ویتامینها 🔰 برای پیشگیری از کم خونی در کودکان👇👇👇👇 بطور كلي توصيه هاي زير را مي توان انجام داد: 🍒1 ـ غذاي كمكي كودك را به موقع و در 6 ماهگي شروع كنيد. 🍒2 ـ غذاهايي كه ميزان آهن رژيم غذايي را افزايش مي دهند، مصرف كنيد. 🍒3 ـ در هر وعده غذايي از ميوه ها و سبزيهاي حاوي ويتامين ث مثل مركبات، گوجه فرنگي و غيره استفاده كنيد. 🍒 4 ـ در برنامه غذايي خود و كودكان گوشت قرمز يا ماهي يا گوشت مرغ و سبزيهاي برگ سبز و حبوبات را بگنجانيد. 🍒5 ـ از خوردن چاي يا قهوه با غذا ، قبل از غذا و بلافاصله بعد از آن بپرهيزيد. 🍒6 ـ در تمام دوران شيرخوارگي شيرمادر را ادامه دهيد. 🍒7 ـ به كودكان زير 2 سال بعد از 6 ماهگي قطره آهن داده شود 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

هر کدام‌از انگشته مسئول 1 احساسه که با ماساژ ,اون احساس رو کنترل کنید 👈شصت مسؤل دلشوره 👈اشاره مسؤل ترس 👈وسط مسؤل عصبانیت 👈انگشتری مسؤل ناراحتی 👈کوچک مسؤل استرس ‌ 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

☑️ اطلاعات کامل در مورد ار*گا*سم زنان : ار*گا*سم در خانمها شامل 3 تا 15 انقباض ریتمیک است و حدودا بین 10 تا 30 ثانیه طول میکشد. اگرچه که قبل از ا*رگا*سم و هنگام تحریک کلیتوریس ، ممکن است خانمها انقباضات دیگری در کف لگن داشته باشند و به نظر برسد طول مدت ار*گا*سم در بعضی خانمها طولانی تر است. همچنین برخی خانمها ممکن است چندین ار*گا*سم پشت سر هم را در طول یک بار نزدیکی تجربه کنند. نکته جالب این است که میانگین طول ار*گا*سم در خانمها، از شدیدترین ار*گا*سم آقایان، طولانی تر است! 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

شاتوت میوهای است مغذی و تصفیه کننده خون 👈شاتوت با وجود قند طبیعی فروکتوز، برای افراد دیابتی مفید بوده ! 👈همچنین در برگ شاه‌توت ماده‌ ای ضدقند وجود دارد که مرض قندخون را کاهش میدهد «بصورت دمکرده» 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

7 ماده‌غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند! 👈🏻 قارچ:مشکلات گوارشی 👈🏻 اسفناج:سرطانزاشدن 👈🏻 کرفس:سرطانزاشدن 👈🏻 چغندر:سرطانزاشدن 👈🏻 مرغ وتخم مرغ:سمی شدن 👈🏻 سیب زمینی:نابودی ویتامینC و سمی شدن 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

درمان گل مژه 🔸گرمیجات حذف شود 🔹عرق آرتی شو روزی یک لیوان 🔸عرق کاسنی و خارشتر جداگانه روزی یک لیوان 🔹حتما چشم را با گلاب و یا کاسنی چند بار بشورید 🔸دود عنبرنسارا با فاصله انجام شود #پیشگیری_و_بیماری 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

خوشبین باش مهربان باش دیابت نگیر پژوهش تازه ای روی حدود 130 هزار نفر زن یائسه نشان داد بدبینی و خشونت خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد نسبت به زنانی که خوشبین هستند و خشونت به خرج نمی دهند. به نظر می‌رسد خصوصیات روانشناختی منفی باعث استرس و افزایش مزمن هورمون کورتیزول شده و ضمن افزایش چربی شکمی، مقاومت به انسولین را زیاد می کند و دیابت را تسهیل می نماید. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

چگونه پوستی صاف و درخشان داشته باشیم؟ 👈صورتتان رابُخور دهید وبعدبا روغن زیتون برای7دقیقه ماساژ دهید 👈4_5روز تکرار کنید تا تاثیر فوق العادش را روی پوست ببینید #پوست_مو 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

⚠️سالاد الویه دشمن درجه 1 قلب 🔹سس سفید سالاد الویه باعث افزایش کلسترول میگردد و خیار شور آن برای فشار خون مناسب نیست و وجود این دو در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می بخشند. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴معجزه عسل و دارچین در رفع تمام دردها و مشکلات بدن (☝️) 🔺این کلیپ فوق العاده رو تا آخر ببینید و برای کسانی که سلامتی شون براتون مهمه ارسال کنید ..👌 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴 #کدام_خوراکی_برای_کدام_عضو 🔺#مغز : کلم بروکلی,بادام زمینی,گردو,شکلات تلخ 🔺#گوش : سیر,زردچوبه 🔺#کلیه : گل کلم,تمشک,آلبالو,روغن زیتون,فلفل دلمه ای قرمز 🔺#پروستات : آب انار,پیازچه 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴خواص #رایحه_ها 🔺لیمو : ضد افسردگی 🔺بادام درختی : تسکین دهنده درد 🔺یاس: خواب بهتر 🔺فلفل سیاه : موثر در ترک سیگار 🔺دارچین :  بهبود دهنده تعادل 🔺رز : خواب راحت  🔺موز : احساس سیری 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴کدام گروه خونی کمتر سکته میکنند؟ 🔺تحقیقات نشان میدهد افرادی که #گروه_خونیO دارند کمتر در معرض سکته قرار میگیرند دلیل کاهش خطر کمبود نوعی پروتئین است که عامل لخته خون است. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#تست_روانشناختی_فوق_العاده_قوی در نگاه اول چه حیوانی را دیدید؟ ١-اُردک ٢-خرگوش 🐰 این تست اختلالات #روانی و #جنسی شمارا بازگو میکند پاسخ تست همین الان این جا👇 http://eitaa.com/joinchat/4276355086C61eebb7b85

🔴گرم کردن پای پیچ خورده اشتباه است زیرا گرماباعث افزایش جریان خون وتورم خواهدشد 🔺در روزهای اول آسیب دیدگی،از کمپرس سرداستفاده و تا48 ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴علائم #کبد_چرب 🔺کک و مک و لک صورت 🔺جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 🔺طعم دهان تلخ و بدمزه ست 🔺یبوست 🔺هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم. 🔺غلیظ بودن خون 🔺ورم معده و زخم معده 🔺زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#چہ_در_درون‌مان_نهفتہ_اسٺ؟ حضرت عیسی(ع) از مسيری می گذشت، يک نفر با او برخورد نمود، به محض ديدن مسيح به او فحاشی كرد و گفت : «ای پسر حرامزادۀ بي‌اصل و نسب». حضرت عیسی(ع) در پاسخ گفت: «سلام ای انسان باشرافت و ارزشمند.» اطرافيان از مسيح پرسيدند: «او به تو فحاشی ڪرد، چه طور شما به او اين قدر احترام میگذاريد؟» حضرت عیسی(ع) پاسخ داد: «هر كسے آنچه را دارد خرج مي‌كند. چون سرمايۀ او اين بود، به من بد گفت و چون در ضمير من جز نيكويی نبود از من جز نيكويی در وجود نمے‌آيد. ما فقط آنچہ را كه در درون داريم می توانيم از خود نشان دهيم.» #آموزنده 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴 #دیابت 🔺اگر دیابت دارید، 🔺 توجه به این نکات ضروری است! 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴برای دختردارشدن دخول نباید عمیق باشد و خانم هم نباید به ارگاسم برسد 🔺برعکس پسردار شدن زیرا با به ارگاسم رسیدن خانم،ترشحات دهانه رحم #قلیایی تر می شود 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴 #انفارکتوس_قلبی MI 🔺چطور در برابر حمله قلبی زنده بمانیم ؟ 1- با اورژانس تماس بگیرید 2- بنشینید یا در حالت نیمه نشسته باشید 3- لباس‌های تنگ را درآورید 4- تلاش کنید عمیق و ریتمیک نفس بکشید 5- سیصد میلی گرم آسپرین بجوید 6- یک قرص نیترو گلیسیرین زیر زبان بگذارید( اگر درد ازبین نرفت 15 دقیقه بعد تکرار کنید) 🔴🔴برای دوستانتان‌ ارسال کنید، شاید روزی جان یک نفر رو نجات بدهیم 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

⚪️اکثر بیماران به جای آنتی‌بیوتیک به استراحت نیاز دارند !😴 🔸بیش از یک پنجم آنتی‌ بیوتیک‌های تجویزی ضرورت ندارند و بسیاری از بیماری‌ها با استراحت و به خودی خود درمان میشوند. 🔸زیاده‌روی در مصرف داروها باعث می‌شود عفونت‌ها به دلیل مقاومت دارویی سخت‌تر درمان شوند.. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰