این اسپند برای همه بچه های گروه ....
الهی همیشه لبتون خندون دلتون شاد باشه
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
این مواد را با ماست نخورید :
▫️عسل - افزایش کالری
▫️میوه خشک - چاقی
▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز
▫️نارگیل - اضافه وزن
✍ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید..
💚 @Pezeshkei 💚
خواص #گوشت_شتر
🐪تقویت اعصاب
🐪دفع سردی بدن
🐪افزایش استقامت
🐪تقویت قوای جنسی
🐪افزایش طبع صبوری
🐪زیادی هوش و زکاوت
🐪رفع دردهای رماتیسمی
جگر شتربرای بیماری کمخونی بسیار مفید است
💚 @Pezeshkei 💚
🔴عوامل احتمال بروز سرطان پستان در خانم ها
✅افزایش سن
✅ژنتیک
✅بافت متراکم پستان
✅افزایش استروژن بدن
✅اشعه ایکس و سی تی اسکن
✅چاقی و قد بلند
✅مصرف الکل
💚 @Pezeshkei 💚
🍞 نان جو «اکسیر سلامت»
✅ زیرا مفید برای:
🔺لاغری
⚜کمخونی
⚜سلامت قلب
⚜آرامش اعصاب
⚜حفظ شادابی پوست
⚜پاکسازی دستگاه گوارش
🔻جلوگیری از سفیدشدن مو
💚 @Pezeshkei 💚
هفت خوراکی خوشمزه که لاغرتان میکنند 👌
بفرستید برای اونایی که قصد لاغری دارن :))
🍏👇
💚 @Pezeshkei 💚
آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100gr سیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد !
همچنین باعث تقویت معده، بهبود افسردگی، بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MS مفید است
@Pezeshkei
#سلام
به امروز خوش آمدین💐
برای اینکه حالت خوب باشه
#صبح رابا داشته هایت شروع کن
وبه نداشته هایت بگو:
به زودی می بینمتون😎😉
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
• چای ترش
• غلات کامل
• ماهی‌های چرب
• انار
• پسته
• لبو
• روغن زیتون
• شکلات
• تخم کتان
• لبنیات
💚 @Pezeshkei 💚
خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید :
👈بادام:تمرکز اعصاب
👈کشمش:ضد آلزایمر
👈مغز گردو:تقویت مفاصل
👈جوانه:لاغر کننده وضد چروک
👈شیر:جلوگیری ازپوکی استخوان
👈کاهو و سبزیجات:لاغری وضد جوش
@Pezeshkei
اگر به فکر شادابی و سلامت پوست خود هستید از فلفل دلمه ای استفاده کنید چون حاوی بهترین خاصیت های ضدچین و چروک برای پوست شما می باشد و موجب جوانسازی پوستتان خواهد شد
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
مواقعی که دچار استرس هستید مثلا قبل از قرار ملاقاتهای مهم،مصاحبه شغلی،تحصیلی و غیره بهتر است به موزیک شاد گوش کنید. گوش دادن به موزیکهای ریتمیک و شاد از استرس شما می کاهد.
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
سلام. منو نمیشناسی،امروز صبح کنار ماشینت پارک کردم. وقتی برگشتم دیدم جریمه شدی. من روزخوبی داشتم و نمیخوام روز تو خراب بشه. جریمه‌ات روپرداخت کردم. تو هم یه روزی اینکارو برای یکی بکن.
🍀 @Pezeshkei
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
8 تمرین ورزشی، برای سفت شدن و زیباتر شدن فرم سینه ها
این تمرین را 3بار درهفته انجام دهید
#درخواست
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
#تــــــــــــــوجــــــہ👇👇
👌بزرگتـرین گـروه دانستنی .....
#تست_هوش_معماو......👇👇
http://eitaa.com/joinchat/16580622C5c2a8cda0d
شخصیت خودواطرافیانتون رابهتربشناسیـد👆
"خطرات مصرف برنج بیش‌ازحد مانده"
🍚در برنج مانده باکتری به نام باسیلوس سرئوس رشد میکند که مواد سمی حاصل از این باکتری موجب گرفتگی عضلات اسهال و تهوع شدید می شود)
cнαɴɴεℓ↝ @Danestanei 🙎♀
چايمان سرد شد
ایرادی ندارد
دوستی هایمان سرد نشود
کنار اجاق زندگی
لیوان لیوان
چای دوستی بریزیم
با کمی قند محبت...
و از کنار هم بودن‌هایمان
لذت ببریم❣️😊
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
کینه ها را فراموش كنيد
🔹نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن مي شود
🔸كينه دوزي فشار خون و قند خون را بالا ميبرد
👇👇
cнαɴɴεℓ🍀 @Pezeshkei
گروهی ازمحققان دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیاترکیبی طبیعی به وجود آوردند که به داشتن خاصیت ضدسرطانی معروف شدند.این ترکیب درخانواده کلم‌ها از جمله کلم بروکلی و گل کلم یافت میشود.
@Pezeshkei
ترفند رفع سریعِ تپش قلب
این مواقع انگشت شست تان را فوت کنید یا درون آب یخ بگذارید. انگشت شست یکی از بخش های نبض دار بدن است. اگرخنک شود ضربان قلب کم میشود
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
هدایت شده از خصوصی پدرومادر
۵ صفر الحرام
شهادت حضرت رقیه خاتون علیها السلام دختر سه ساله اباعبدالله الحسین علیه السلام را خدمت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف تسلیت عرض میکنیم
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀