#نازنین زهرا نازنین زهراجان عیدت‌ مبارک‌ 🎁 انشاالله سال خوبی داشته باشی🌹😍❥┄┅═┅♡ ℒℴνℯ ♡┅═┅┄❥ cнαɴɴεℓ➲ @Axe_porofil ❁❃

📷😷 چه کار کنیم تا به ویروس #کرونا مبتلا نشویم؟ ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

تمیز کردن تشک با جوش‌شیرین !🛏 کمی جوش شیرین روی تشک بپاشید و چند ساعت بعد آن را با جارو برقی تمیز کنید، جوش شیرین: گرد و غبار، باکتریها و بوی بد تشک را ازبین میبرد ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید ! هر چه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر میشود و این امر به کاهش وزن کمک میکند ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

شب ها ناخن هایتان را نگیرید !🚫 مقداری از کلسیم بدن شب ها در ناخن ها قرار دارد و گرفتن ناخن در شب باعث نابودی کلسیم ذخیره می شود ! ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

🔹غذاهای مناسب برای کمردرد ▫️شیر و لبنیات کم چرب 🔹میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو ▫️سوپ جو 🔹عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند. ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

علائمی که آقایان باید جدی بگیرند❌ 🔺 درد قفسه سینه 🔻شکم بزرگ 🔺بی میلی جنسی 🔻تکرر ادرار 🔺اعتیاد به داروهای مجاز 👈داشتن علائم بالا= مراجعه به پزشک ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

  ‌ هر کس هر روز سوره #یس بخواند و ثواب آن را به حضرت زهرا سلام الله علیها هدیه کند و همچنین دعای #عهد و ثواب آن را به مادر امام زمان ارواحنا فداه هدیه کند،سورة #واقعه هم خوانده و ثوابش را به أمیرالمؤمنین علیه السلام هدیه کند؛چه بخواهد و چه نخواهد عاقبت بخیر می شود نخواهد هم به زور می شود! هدیه بده هدیه بگیر (به نقل از یکی از شاگردان آیت الله بهجت رحمه الله علیه) #ڔښاݪة_ݓݥاٰݦ_ݥږاڄة ❣ 【﷽】 ♡↷ @Resule10 ↶♡

❌صورتتان را با صابون نشویید صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش میدهد ، ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتریها لازم است و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوستتان میشود ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

❌افرادی که سریع غذا می خورند 👈 به طور میانگین حدود 2 کیلوگرم و افرادی که آرام غذا می خورند به طور میانگین حدود 680 گرم در طول 8 سال اضافه وزن پیدا می کنند. ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

نشانه های میگرن را می شناسید؟ (☝️🏻) به نظرتون چه تفاوتی بین میگرن و سایر سردردها وجود دارد؟ ○ عجایب جهان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️