🍃🌼۱۳ فروردین ، روز طبیعت گرامی باد. 🍃🌸 برای سلامتی خود، خانواده و هموطنان در خانه بمانیم. 🍃🍀با اتحاد و همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم 🦋🌹 ─┅─═ঊঈ💝ঊঈ═─┅─ 🏡 #در_خانه_بمانیم 🇮🇷 #روز_جمهوری_اسلامی ○ عجایب جهان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

⭕️خونریزی و لکه بینی در ۳ ماهه اول بارداری نشانه تهدید به سقط است ⭕️توصیه میشود تا پایان لکه بینی استراحت انجام شود و از نزدیکی خودداری شود ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

نکات مصرف #قرص_اورژانسی قرص باشكم خالی نخورید درصورت استفراغ تا2ساعت پس ازاستفاده،خوردن مجددقرصهاضروری است.اثربخشی این روش بااستفاده ازداروی فنی توئین وریفامپین كاهش می یابد ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🍃۱۳ بدر مبارک 🍃 🍃کمترین کاری که میتونیم برای تشکر از کادر درمان که یک ماهه ونیم شبانه روزی در تلاشند انجام دهیم این است که در خانه بمانیم ☘🙏 #سیزده_بدر_درخانه_میمانیم ○ عجایب جهان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

صبح شد برخیز مطرب گوشمال ساز ده عیشهای شب پریشان گشته را آواز ده هیچ ساز از دلنوازی نیست سیرآهنگتر چنگ را بگذار، قانون محبت ساز ده #صائب_تبریزی ○ عجایب جهان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

🔹علائم انواع سرطان را بشناسید (☝️) 📛در صورت مشاهده علائم مشابه این موارد، بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید 📛 🔹حتما واسه هرکی که میشناسی بفرست #سرطان #بیماری #علائم 🆔👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🌀علل درد ساق پا چیست ؟ 🔹عوامل زیادی منجر به درد ساق پا می شوند . در اینجا به برخی از شایع ترین عوامل درد گرفتن ساق پا میپردازیم : 🔻ناهنجاریهای آناتومیکی مانند کف پای صاف یا ساق پای نازک 🔻ضعف در قسمت عضلات سرینی یا ران 🔻فقدان انعطاف پذیری بدنی 🔻دویدن در سراشیبی و سطوح برجسته و... 🔻استفاده از کفش های نامناسب برای دویدن 🔻انجام فعالیتهای ورزشی که توقف ها و شروع های بازی به طور سریع انجام میشود . 🔻انجام دادن تمرینات به طور غیر معمول که باعث 🔻ایجاد تنش در وضعیت عصبی – عضلانی می شون 🔻گرفتگی های عروقی 🔻مشکلات عضلانی و کمبود کلسیم #پا #ساق #بدن #درد #درمان #عروق #ورزش #کفش #دویدن 🆔 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🌀فردی که جوش می‌زند، نمی‌تواند از هر ضدآفتابی استفاده کند. 🔻استفاده از ضدآفتاب‌های معمولی باعث تشدید جوش می‌شود. این افراد باید از ضدآفتاب‌ فاقد چربی‌ استفاده کنند. 🔹بهتر است جهت کم کردن جوشهای صورت و همچنین انتخاب ضد آفتاب های مخصوص این نوع پوست ها با متخصص پوست مشاوره داشته باشید #پوست #جوش #ضد‌آفتاب #صورت 🆔 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🍃🌼۱۳ فروردین ، روز طبیعت گرامی باد. 🍃🌸 برای سلامتی خود، خانواده و هموطنان در خانه بمانیم. 🍃🍀با اتحاد و همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم 🦋🌹 ─┅─═ঊঈ💝ঊঈ═─┅─ 🏡 #در_خانه_بمانیم 🇮🇷 #روز_جمهوری_اسلامی ○ عجایب جهان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

❗️آیا همه باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟ 💊 مولتی‌ ویتامین‌‌ها برای هر کسی مناسب نیست و برخی افراد اصلا به اون نیاز ندارن، اما برای برخی گروه‌ها خوبه مثل: 🔸سالمندان، توانایی جذب ویتامین ب ۱۲ با افزایش سن کم میشه، افراد مسن ممکنه به کلسیم و ویتامین دی نیاز داشته باشن 🔸گیاه‌خواران، از اونجا که ویتامین ب ۱۲ فقط در غذاهای حیوانی هست، گیاه‌خواران ممکنه با کمبود کلسیم، روی (زینک)، کمبود آهن، ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا ۳ مواجه بشن. 🔸زنان باردار و شیرده، در دوران بارداری و شیردهی، برخی مواد مغذی برای خانم‌ها مناسبه و برخی دیگر هم برای خودشان و هم برای کودک‌شان ضرر داره، بنابراین، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنین. 🔸مولتی‌ ویتامین‌ میتونه برای افرادی مفید باشه که جراحی کاهش وزن انجام دادن یا رژیم غذایی کم کالری دارن. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

۱۲ ماده غذایی #ضد_پیری : زغال اخته بادام گوجه فرنگی دانه کتان اسفناج لوبیا ماهی قزل آلای وحشی ماست زردچوبه سیر شکلات تیره آووکادو ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡