اگر 30 روز فقط آب زیاد نوشیدنی مصرفی شما باشه این اتفاقات میفته:
✔️خلاقیتتون بیشتر میشه
✔️دیرتر پیر میشین
✔️کمتر مریض میشین
✔️استخونها و قلب قویتری خواهید داشت
✔️لاغرتر میشی
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔻گیاهان ضددرد:
🌕نعنا فلفلی: آفت ها
🌕اسطوخودوس: تسکین سوختگی
🌕غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد
🌕بابونه: تسکین دردهای گوارشی
🌕پودر شیرین بیان: ورم گوش
🌕سرو کوهی:مشکلات کلیوی
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
فوری
♨️ عارضه چشم صورتی نشانه ویروس کروناست !
▫️محققان مشاهده کردند از بین ۳۸ بیمار مبتلا به کوئید۱۹، ۱۲ نفر دارای عارضه چشم صورتی بودند.
▫️در دو تن از این بیماران، ویروس کرونا هم در آب چشم و هم در آب بینی شأن وجود داشت
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
◻علل میل شدید به شیرینی جات
◽کمبود آهن :یک ازمایش بدهید تا مطمئن شوید فقر آهن ندارید
◽رژیم غذایی با پروتئین ناکافی: هر انسان بزرگسالی بنا به سن و فیزیک بدن نیاز به میزان معینی پروتئین در طول روز دارد
◽اظطراب و استرس: استرس بی اندازه و ریشههای اضطراب باعث پرخوری و میل به شکر میشود
◽ رژیم غذایی کم کالری :هر انسان بالغی اگر کمتر از ۱۲۰۰ کالری در روز بخورد ممکن است به هوس شیرینی بیفتد
◽کمبود هورمون شادی: با خوردن شیرینی جات هورمون سروتونین یا هورمون شادی ترشح می شود اگر هورمون شادی شما کم باشد نیاز بدن به این هورمون شما را به شیرینی جات سوق میدهد
◽سندروم قبل از قاعدگی: نوسانات قبل از قاعدگی باعث میل به شیرینی جات میشود
◽حذف مواد فیبردار: مواد غذایی فیبردار را در وعدههای غذاییتان بگنجانید
◽خواب ناکافی: هر فردی نیاز به خواب ۶ تا ۸ ساعت در شبانهروز دارد
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
روش صحیح اندازهگیری تب
برای اینکه سردرگم نشویم و در شرایط همهگیری کرونا، لطفا در حال حاضر این اعداد را معیار قرار دهید:
تب (برای بیماری کرونا) بر اساس روش اندازهگیری:
- پیشانی: ۳۸:۵ (و بالاتر)
- زیرزبانی: ۳۸.۵ (و بالاتر)
- زیربغل: ۳۷.۸ (و بالاتر)
توجه کنید که میزان دقت روش اندازهگیری پیشانی، نسبت به دیگر روشها کمتر است.
قبل از استفاده از دماسنج نکات زیر بایستی رعایت شود:
- ابتدا دمای اطاق بایستی در حد متعادل باشد،
- بیمار لباس مناسب پوشیده باشد،
- بلافاصله قبل از کنترل تب مایعات و نوشیدنی های بسیار گرم یا سرد مصرف نکرده باشد،
- در کنار یا مقابل منابع گرمایشی و یا سرمایشی نباشد،
- در معرض تابش مستقیم آفتاب نبوده باشد و در انتها از وسیله اندازه گیری مناسب بصورت صحیح استفاده نمود.
ابتدا دماسنج را با پنبه آغشته به الکل ضدعفونی کرده سپس دماسنج را خوب تکان بدهید. مراقب باشید که باید آن را به طرف پائین بگیرید. تا جیوه لااقل تا سطح ۳۵.۳ درجه سانتیگراد پایین بیاید. سپس دماسنج را زیر بغل یا زیر زبان بیمار قرار دهید. بعد از ۳ دقیقه آنرا بیرون آوردید. همانطور که گفته بودیم بدنه این دماسنج مثلثی شکل است. دماسنج را به صورت افقی نگه دارید، به گونه ای که لبه تیز بدنه آن رو به شما باشد. اگر خط بالا رفتن جیوه را از مخزن مشاهده نمیکنید دماسنج را به آرامی بین دو انگشت خود حرکت دهید تا خط جیوه را ببینید که روی چه عددی قرار گرفته. این عدد دمای بدن بیمار است.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
🔴 کپسول فارماتون با چه داروهایی تداخل دارد؟
🔺 الکل
🔺 داروی قلب آمیودارون
🔺 داروی کنترل فشار آملودیپین
🔺 داروی ضد سرطان آرسنیک تری اکسید
🔺ویتامین ث یا اسکوربیک اسید
🔺 باربیتورات ها
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
چه دلنشین است 🌺
روزی که با لبخند شروع شود ...
پنجرهی دلت را رو به خوشبختی باز کن !
عشق را به قلبت دعوت کن ،
و نفس بکش هوای مهربانی را ...
"سلام روزتون بخیر"
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
◻ماسک لیفت کننده خیلی فوری
◽سفیده تخم مرغ را با نصف قاشق غذاخوری عسل و آبلیمو ترکیب کنید و بگذارید نیم ساعت روی صورتتان بماند، وقتی خشک شد با آب سرد بشویید این ماسک ضرر ندارد میتوانید هر روز استفاده کنید
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
⚠️هشدار!!
مصرف مكمل آهن رشد بيماریهای عفونی را به دنبال دارد
◽ محققان بر این باورند که مصرف مکملهای آهن میتواند خطر بروز بیماریهای عفونی را افزایش دهد. آهن یکی از عناصر ضروری برای رشد و تکثیر سلولی است.
◽فقر آهن تأثیر زیادی روی عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد اما از طرف دیگر، استفاده از مکملهای درمان فقر آهن هم با تشدید عفونتهای حاد در ارتباط است.
◽ محققان دریافتهاند مکمل آهن خوراکی میزان ابتلا به بیماری هاي عفونی و نیز مرگ و میر ناشی از آن را افزایش میدهد.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
⚠️ به هیچ وجه وایتکس (حتی حالت رقیق شده آن) را روی سطوح اسپری نکنید !
+ ضد عفونی کردن سطوح باید با پارچه آغشته به وایتکس رقیق شده انجام شود/ هشدار مدیر بخش اورژانس بیمارستان سینا در مورد استفاده نادرست از مواد ضدغفونی کننده (☝🏻)
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
⚕یبوست (مادر تمام بیماری ها )عوامل ایجاد یبوست :
◽آب بین غذا خوردن از نیم ساعت قبل تا دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید
◽مواد افزودنی و نگهدارنده ها
◽غذای مانده شده شب و روز قبل
◽چای، قند، شکر
◽فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است
◽ پرخوری
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
✅ علت آب امدن از دهان در خواب عمدتا به دلیل سردی معده است.
👌 حتما هفته ای ۳ بار شربت زنجبیل و عسل بخورید.
↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯
↶⛑↷
♡➲ @Dooctor ⇦♡