🔴 تغییر علائم کرونا از تنفسی به گوارشی در سطح کشور 🔹بر اساس گزارشات دریافتی از بیمارستانهای سطح کشور، طی روزهای اخیر علائم مبتلایان به کرونا، از علائم تنفسی، مثل سرفه و تنگی نفس که با شیوع بیشتری در اسفند ماه دیده می شد، به علائم گوارشی تغییر کرده است. عمده ترین علائم گوارشی عبارتند از: ◽️ اسهال شدید و مکرر ، ◽️ دل پیچه و دل درد، ◽️ حالت تهوع و استفراغ، ◽️ کاهش اشتها ◽️ تب خفیف ◽️ اختلال حس بویایی و چشایی #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

تارتاریک اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن می‌شود. پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید. #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

چـطوری بی خوابی شبا رو از بین ببریم؟ 👈 اگر شب ها دچار بی خوابی هستید مقداری عصاره اسطوخودوس به متکا خود اسپری کنید تا چند دقیقه بعد دراز شدن سریع خوابتون ببره #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

✅ فواید عسل و کنجد 🔹عضله سازی 🔹درمان یبوست 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹تقویت استخوان،پوست و مو 🔹بهبود مشکلات معده«ورم معده ، کولیت و زخم 🔹2ق.غ عسل و 1ق.غ کنجد با هم مخلوط ، صبحانه میل کنید #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

☑️ خواص زیره 🍀 ✨موثر در #لاغری👌 ضد نفخ تقویت کننده قوای جنسی تقویت کننده معده شیر افزا خوشبو کننده دهان ❌مصرف طولانی آن سبب جوش زیر پوستی میشود #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

✅ خواص و فواید درمانی عرق رازیانه برای خانمها 💢 💢 طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای زنانه است . 💢💢 ✔️مقدار مصرف : هر شب یک لیوان به همراه یک قاشق عسل . به مدت 40 روز. عرق رازیانه در درمان تکمیلی دیسمنوره (قاعدگی دردناک)-آمنوره(قطع قاعدگی)- هایپر منوره (قاعدگی طولانی) و برای افزایش شیر نقش اساسی دارد . تذکر : در صورت وجود قاعدگی طولانی مصرف عرق رازیانه در ایام پریود قطع میشود . ▪️عرق رازیانه درمان تکمیلی در رفع عوارض منوپوز (یائسگی) است . ▪️عرق رازیانه باعث چاق شدن اندام لاغر بانوان میشود . در واقع در ایجاد صفات ثانویه جنسی زنان نقش دارد . ▪️عرق رازیانه افزایش دهنده ی میل جنسی در زنان است . ▪️عرق رازیانه در درمان هیرسوتیسم(موهای زائد در در صورت و اندام زنان ) نقش اساسی دارد . و مصرف 40 تا 120 روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد میشود . ▪️عرق رازیانه در درمان بسیاری از بیماری های روحی و افسردگی های زنان و دوشیزگان بسیار موثر است . که متاسفانه پزشکان امروزی اطلاعی از آن ندارند . ▪️عرق رازیانه باعث افزایش بینایی میشود . ▪️عرق رازیانه باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان میشود . ▪️عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری های سرد زنان است . ▪️عرق رازیانه در زنان دارای طبع گرم موجب افزایش فشار خون و التهاب میشود . در این صورت نوشیدن مقداری شربت سرکه و حجامت عام کنترل کننده است . ▪️رازیانه دارای اثرات مهمی بر سلامتی پوست است. خوب است بدانید که رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه(استروژن) است و طبیعتی گرم دارد. #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

▶️ درمان کم خونی، فشار پایین و افت مایعات خون با جگر سیاه - دکتر سید حسن ضیایی🔴 #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

♎️ زانو بزرگترین مفصل بدن و در عین حال آسیب پذیرترین مفصل بدن بحساب می اید.این مفصل از مفاصل تحمل کننده وزن بدن (Weight Bearing)است. ✅ علل زانو درد: 🍃ساییدگی زیر کشکک که ناشی از عوامل مختلف از جمله: 🔺دو زانو و چهار زانو نشستن طولانی 🔺بالا و پایین رفتن زیاد از پله ها می باشد. 🔺آسیب رباطهای چهارگانه(صلیبی) زانو که شامل رباط داخلی،رباط خارجی،رباط قدامی،رباط خلفی می باشد 🔺التهاب کیسه های زلالی اطراف مفصل زانو که بورسیت نامیده 🔺بهم خوردن راستای طبیعی زانو مانند پاهای پرانتزی یا ضربدری 🔺ضعف عضلات ران مخصوصا عضله چهارسر ران ✅ تشخیص و درمان: 🔺درد زانو ابتدا بایستی توسط متخصص ارزیابی و تشخیص داده شود و مشخص گردد که علت چیست،آنگاه اقدام مناسب و یا حرکت درمانی نمود. ✅ توصیه های درمانی: 🔺تصحیح سبک غلط زندگی از قبیل دو زانو نشستن،چهارزانو نشستن 🔺خودداری از سرویس بهداشتی ایرانی و جایگزین کردن آن با سرویس فرنگی 🔺کاهش وزن 🔺راه رفتن در آب (استخر) 🔺استفاده از کفش و صندل مناسب واجتناب از پوشیدن کفش پاشنه بلند 💕 🌸🍃💕 ━━━━━━━💫━━━ #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

‌ 🍃🌺درمان کک ومک🍃🌺 روغن کرچک روش طبیعی برای درمان کک و مک در خانه است.  این روغن حتی باعث سفتی پوست شده و به محو شدن کک و مک ها کمک می کند. شبها قبل از خواب، مقداری روغن کرچک را به کک و مک های پوست بمالید. صبح روز بعد با استفاده از یک دستمال نرم روغن را  از روی پوست پاک کرده و با آب ولرم شستشو دهید. این درمان را ادامه دهید تا وقتی که از شر کک و مک ها خلاص شوید. برای گرفتن نتیجه بهتر، از روغن کرچک خالص که با پرس سرد استخراج شده باشد و بدون مزه و بدون بو باشد استفاده کنید. 💕 🌸🍃💕 ━━━━━━━💫━━━ #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

🌟الهے در سکوت شب ذهنم را آرام کن و مرا در پناه خودت به دور از هیاهوے این جهان بدار الهے بنده اے ناآگاهم و در جستجوےآگاهے بےقرار بودم و تو قرارم دادے شبتون سرشار از آرامش 🌙 [ يا مَنْ هُوَ فى عُلُوِّهِ قَريبٌ ] ای که در عین بلند مرتبگى ، نزدیکی 🕊 #یارٻــــ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #رساله_تمام_مراجع ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Resule10 ❁✧❢

پوسیدگی دندان مشکلی رایج است که عفونت باکتریایی موجب آن می‌شود !🦷 آب نمک و پوسیدگی دندان با هم رابطه داشته و آب نمک با خاصیت ضد باکتریایی خود، از رشد باکتری جلوگیری کرده و پوسیدگی دندان را رفع می‌نماید #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

🚨هشدار ، گیاه آپارتمانی کلادیوم در تمام بخشهای خود شیره سمی دارد : 🌱 اگر توسط کودک یا حیوان خانگی بلعیده شود می‌توانند به بافت کبد آسیب بزند یا مستقیم روی دستگاه گردش خون اثر بگذارد و کشنده باشد #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

۱۰ خوراکی سرشار از #کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند ◽️برگ چغندر ◾️بادام ◽️لوبیا ◾️ کلم ◽️اسفناج ◾️پیاز ◽️دانه کنجد ◾️ سویا ◽️نخود ◾️عدس #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

🔺توت سفید و خواص بینظیر آن 🔸پیشگیری از سرطان 🔸افزایش طول عمر(رزوراترول) 🔸تصفیه خون 🔸دوست کلیه ها 🔸درمان یبوست 🔸رفع کمخونی 🔸رفع حساسیت #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

انگور بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند و بدن خود را از ساید اوریک ، سنگ های صفراوی و مسمومیت های مزمن (مسمومیت از سرب یا جیوه ) پاک کنند #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

شاید باور نکنید ولی برخی از تومورهای سرطانی دندان در می‌آورند ، از مو پر می‌شوند یا اندام‌هایی در درون آنها به وجود می‌آید ! #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

چطوری بفهمیم آجیل با کیفیته یا نه؟🤔 مقداری از آن در مشت خود بریزید و کمی منتظر بمانید ، سپس آجیل را خالی کنید اگر روی دست شما رنگ پس داده‌ باشد ، نشانه غیر بهداشتی بودن آن است #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

‍ سلام به صبح بهاری 😊✋🌸 سلام به طلوع زیبای زندگی☀️ سلام به دوستان خوبم😊 صبح زیباتون بخیر 🌸 🍃 امروزتون پرازعشق💞 امروزتون پراز شادی و ثروت💰😉 امروزتون پراز خنده و☺️ امروزتون پراز بهترینها👌 #سلام_صبحتون_بخیر 🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

هــر روز صـبـح ... شــروع یــڪ صـحــنــہ از .... داسـتــان زنـدگـــیِ شـــمـاســـت ... پس بہترینش رو بساز ... سلام صبحتون بخیر .‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

🌳 زیتون در خیابان‌های رودبار 🍃 در خیابان‌های شهرهای شمالی ایران مانند لوشان، منجیل، رودبار، طارم علیا، طارم سفلی، مملو از درختان همیشه سبز زیتون است و شهرداری این مناطق برداشت زیتون‌های معابر و خیابان‌ها را با مزایده به مردم واگذار می‏کند. #همگام_با_محیط_زیست #اقتصاد_مقاومتی_معماری #نه_به_نهال_مضر #شهر_پایدار #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

🌞صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب ناشتا آب نخورید🤗 🍥چرا که معده،خالی از غذاست و آب ناشتا و سردی آب باعث نفوذ ب ارگانهای مهم بدن شده و حرارت غریزی و درونی بدن را ضعیف میکند 📌ب دنبال آن ضعف و سستی در بدن ایجاد می شود 🍥اگر عطش داشتید آب ولرم یا اب جوش بنوشید #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑