زندگی سخت نیست ، زندگی تلخ نیست ، . زندگی همچون نت‌های موسیقی بالا و پایین دارد ... گاهی آرام و دل‌نواز ، گاهی سخت و خشن ، گاهی شاد و رقص‌آور ، گاهی پر از غم ... زندگی را باید احساس کرد ...

✳️روغن حیوانی بخورید !👌🏻 ▫️روغن حیوانی دارای فواید و خواص فراونی چون: تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدسرطانی، درمان سوختگی، تقویت چشم و مفید برای پوست می‌باشد + روغن حیوانی هیچ گاه در رگ‌ها رسوب نمی‌کند. آن چیز که رگ‌های قلب را می‌بندد، روغن‌های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✳️اگر می‌خواهید لاغر شوید، آب پنیر بخورید !👌🏻 👈جالبه بدونید آب پنیر بالا برنده سرعت هضم غذا، بهترین ضدیبوست، بهترین کاهش‌دهنده وزن، بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران می‌باشد و اثر آنتی‌اکسیدانی فوق‌العاده‌ای دارد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💙🍃🦋 🍃🍁 🦋 #جایگزین_تنقلات_مصنوعی ✍اهل بیت علیهم السلام توصیه کرده اند به استفاده از سنجد، عناب، نخود، کشمش، مویز، انجیر، خرما و آلو. علاوه بر این‌ها، شما میتوانید از پسته، فندق، تخمه کدو و خربزه ، بادام درختی، بادام زمینی و چلغوز به عنوان تنقلات سالم و طبیعی استفاده کنید(البته به شرطی که نمک نداشته باشند). 🔻و همچنین می‌توانید با روغن ارده کنجد و شیره خرما و آرد سبوس دار، شیرینی و کیک و کلوچه درست کنید. و می‌توانید با شیر طبیعی و عسل طبیعی و هل و گلاب و پودر ثعلب، بستنی سالم و طبیعی درست کنید. 🌷 امام صادق علیه السلام فرمودند: سنجد، گوشتش ⇦گوشت می رویاند، هسته‌اش ⇦ استخوان می‌رویاند و پوستش ⇦ پوست می رویاند‌و علاوه بر این⇩ کلیه ها را گرم می‌کند و معده را پاک می‌کند و مایه ایمنی از بواسیر و تقطیرالبول است و ساق پا را قوی می‌کند و رگ جذام را به کلی قطع می‌کند. و فرمودند: برتری عناب بر دیگر میوه ها، مانند برتری ما بر دیگر مردمان است. وفرمودند: نخود برای کمردرد، سودمند است 🌷 پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله فرمودند: هر کس به خوردن مویز در حالت ناشتا عادت کند، فهم و حافظه و ذهن، روزی او می‌شود و از بلغم او کاسته می‌شود. 🌷 امام رضا علیه السلام فرمودند: انجیر، بوی بد دهان را می برد، دهان و استخوان‌ها را استحکام می بخشد، مو را می رویاند، درد را می‌برد و با وجود آن، نیازی به دارو نیست. 🌷 امیرالمؤمنین علی علیه السلام فرمودند: خرما بخورید، چرا که شفای دردها در آن است. وفرمودند: بر شما باد، آلوی مانده، چرا که در مانده آن، سودش بر جای مانده و زیانش رفته است. آلو برای هر تلخه و حرارت و افروختگی ای که از حرارت برخاسته باشد، سودمند است. 📚دانشنامه احادیث پزشکی ج۲ ص۱۹۱ تا ۴۱۵

🔻یک خبر خوب برای عاشقان پنیر ➕محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف پنیر به حد لازم می تواند عمر را طولانی تر کند. 🔹️به نقل از اسپوتنیک، به عقیده متخصصان پنیرهای شیدر، بری و پارمازن حاوی اسپرمیدین است که فشار خون را کاهش می دهد و تا 40 درصد مانع از بیماری های قلبی و نارسایی قلبی می شود. 🔹️محققان و دانشمندان در تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیدند که با افزودن اسپرمیدین به فهرست غذایی جانوران، طول عمر آن‌ها 25 درصد افزایش یافت. اسپرمیدین مانع از بروز فیبروز کبدی نیز می شود.

#کاهش_کلسترول_قند_چربی 🌺🍃 ✔️بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان 👈تا ۳۰ درصد کاهش یافت 🔺و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد. 🔺همچنین احتمال ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد.

🔴نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 👈🏻وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است. 🔹 غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

خوردن روزی ۳ عدد خرما ویتامین کل بدن را تامین، کبد را از سموم پاک، کم خونی را درمان و پوسیدگی دندان را از بین میبرد و شما را از خواب آلودگی نجات میدهد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🔸متخصصان طب سنتی معتقدند، بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

موهامو با دستای مردونه اش محکم گرفت و کشید : _دختره کصافط برای کی ناز میکنی؟ با چشمای اشکیم زل زدم تو چشماش و گفتم : _به خدا ناز نکردم من استاد ! با اون یکی دستش فکمو گرفت و محکم فشار داد که از درد اشکم در اومد و داد زد:_خاک بر سر من که سرکلاس ِخودم ، جلو چشم خودم زنم برای دانشجوم عشوه میاد...نالیدم:بخدا من عشوه نیومدم حامد...مقابل چشمای بهت زده دانشجوها خشمگین تو صورتم غرید : _امروز بهت نشون میدم دختره احمق..🔥 https://eitaa.com/joinchat/3314810948C9f3ebba200

به برگه امتحانی نگاه کردم...هیچی بلد نبودم! زیر لب به #استاد که داشت رد میشد گفتم:-کمکم کن لطفا! با صدای بلندی گفت:-خانم حسینی بفرمایید بیرون لطفا به فکر #تقلب نباشید چشمام و گرد کردم و با حالت# قهر از پشت میز بلند شدم و با داد گفتم:-پس دیگه من و هم نمیبینی #شوهر عزیزم...بچه ها داشتن نگاه مون میکردن که حامد نزدیکم شد و...🙊🔥 https://eitaa.com/joinchat/3314810948C9f3ebba200 خاص ترین رمان که با همون پارتای اولش عاشقش میشی خطر اعتیاد💯⚠️

✍تــلنگـــر خـوشبختی دیگران از خوشبختی تو ڪم نمیڪند و ثروت آنان رزق تو را ڪم نمیڪند و صــحت آنان هــرگز ســــلامتی تـــو را نمیگــیرد. پس مهــربان باش و آرزو ڪن برای‌دیگران آنچه را که آرزو میکنی برای خـــودت.