خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود. مغز نیز برای تمرکز و انجام فعالیت‌های روزانه به قند طبیعی احتیاج دارد که میوه‌ها این نیاز را کاملا رفع می‌کنند. همچنین، خوردن میوه در اول صبح باعث کاهش وزن می‌شود. میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و به همین دلیل افرادی که مصرف مقدار زیادی میوه در طول روز دارند و در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

✨🌼✨ حالا بیا که آمدنت آرزوی ماست بغض هزار جمعه میان گلوی ماست شرمنده ایم اینهمه یادت نبوده ایم یادت غروب جمعه فقط روبه روی ماست ما فکر می کنیم که او گم شده ولی هر لحظه اوست که در جستجوی ماست 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】

✳️رابطه مستقیم میگرن با کم ‌خوابی!👇 🔹بی خوابی باعث می ‌شود تا فرد دچار بیماری روانی شود و برای مغز بسیار مخرب است و برخی از سردرد‌ها هم ارتباط مستقیم با کم خوابی دارد که بیماری میگرن جزء این دسته از سردرد‌ها است. این در حالی است که خواب کافی یکی از تکنیک ‌های درمان است. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

✳️علل تلخی دهان در صبح ها؛👇 🔻وجود باکتری‌ها 🔻سینوزیت 🔻یرقان 🔻اسیدی شدن مری 🔻مشکلات کبدی ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

✳️مصرف خودسرانه دارو:👇 🔹استفاده خودسرانه از داروهایی همچون آسپرین، ژلوفن، پروفن و... موجب ایجاد زخم در دستگاه گوارش میشود و بی توجهی به آن به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد !💊 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

خدايا تو چه ڪرده اي...؟ شخصي در خيابان صفي از گدايان را ديد. لحظاتي بعد چند نفر را ديد ڪه دچار نقص جسمي و ذهني بودند. او به جمعيت انسانهاي رنج ڪشيده نگاه ڪرد , صدايش را بلند ڪرد و خطاب به خداوند ناله ڪنان گفت: خداوندا چطور ممڪن است ڪه خالق مهرباني مانند تو اين چيزها را ببيند و هيچڪاري برايشان نڪند؟ تا شب در همين فڪرها بود. شب هنگام در خواب انگار همان صحنه ها را دوباره ديد و همان سوال را از خدا پرسيد. بعد از سڪوتي طولاني صداي خدا را شنيد ڪه مي گفت: من ڪاري براي شان ڪرده ام ,من تو را برايشان سالم و توانا آفريده ام...!! اي ڪه دستت ميرسد ڪاري بڪن پيش از آنڪه از تو نيايد هيچ ڪار

✍روش صحیح انتقاد‌ کردن 💞زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 💞مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد نکنید. 💞زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید. 💞انتقاد غیر مستقیم: تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 💞میزان انتقاد: انتقادهای پشت سر هم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. 💞گفتن خوبی ها در کنار عیب ها: باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبیهای همسرمان را هم به او یادآوری کنیم. 💞قالب انتقاد: گاهی می توانید در قالب یک نامه یا پیامک ، انتقاد کنید. 💞نیت انتقاد: انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر ، بیان شود. 💞حفظ حریم خصوصی: نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت. 💞عیب جویی،ممنوع: انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیبهای همسر گشتن ، نیست. 💞زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد : الف: یکی از موضوعات جلسات گفتگویتان را ، انتقاد ، قرار دهید. ب: پیش از انتقاد از همسر ، از خودتان انتقاد کنید. ج: سعی کنید خود به آنچه که از همسرتان می خواهید ، عمل کنید. د: سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد ، خیلی مهم است.

از کرونا نمیمیری ولی از خنده میمیری😉 وقت رو تلف نکن لینکو لمس کن😂😂 ولی با نت رایگان😱😂😂😂 خنده😂⬅️ کلیپ واینر های مختلف اینستا😳⬅️👇 دوربین مخفی🤪⬅️ جک های روز😂⬅️ https://eitaa.com/joinchat/1421738024C3ceb9aad5f 😇 https://eitaa.com/joinchat/1421738024C3ceb9aad5f 😂 تا ممبر نگیریم اروم نمیگیگیریم 😂😇👆

روز دقیق ازدواج بر اساس ماه تولد و پیشبینی ماورالطبیعه توسط پیشگویان بزرگ دنیا🌹👇 💋فروردين 💘[ @VIZHEGI_MAHA2]💘 ❤️اُرديبهشت 💙[ @VIZHEGI_MAHA2]💙 🥀خرداد 🌺 [@VIZHEGI_MAHA2]🌺 💋تير 🌼 [ @VIZHEGI_MAHA2]🌼 ❤️مرداد 🌸 [@VIZHEGI_MAHA2]🌸 🥀شهريور🌺 [ @VIZHEGI_MAHA2]🌺 💋مهر 🌼 [ @VIZHEGI_MAHA2]🌼 ❤️آبان و............... ⛔️این تشخیص روز ازدواج کاملا علمی است، خواهشا اشتباه نزنید ⚠️

🌿گیاهانی که توی خونتون اگه باشن ، معجزه میکنن : 👈یاس: عشق و پول 👈آلوئه ورا: دفع انرژی بد 👈بامبو: موفقیت و خوش شانسی 👈رزماری: تمیزکردن هوا 👈نعناع: بهبود روابط داخل خانه ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

دلتنگی میکند این جمعه ها😔 یاد تو به روزهایم رنگ انتظار بخشیده است💚 دیشب آرزو کردیم آمدنت را امروز هم در فراغت اشک می ریزیم😔 امروز برای آمدنت نماز حاجت میخوانیم یا صاحب الزمان عجل علی ظهورک🙏 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج

دیگه وقتشه به فکر #درامد باشی👏 تا کی میخوای خونه بشینی و حسرت بخوری😢 بیا اینجا #اموزش ببین و تو خونه با #کمترین_سرمایه شروع کن 👌 و #درامد_میلیونی داشته باش😱 http://eitaa.com/joinchat/1134297098C2d7a33b56d از تو #حرکت از ما #آموزش 🧶