اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود میبخشد. 🔹سبزیجات برگ سبز 🔹نان سبوس دار 🔹مغزها 🔹جوانه ها 🔹پرتقال 🔹جگر 🔹دل و قلوه 🔹حبوبات⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

خرما را با گردو بخورید چون ✅موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود ✅فسفر گردو بهتر جذب می شود ✅سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

♦️ عادات خطرناک برای قلب♦️ ✅استرس ✅سیگار کشیدن ✅ورزش نکردن ✅نخوردن صبحانه ✅اهمیت ندادن به تغذیه ✅مصرف چربی های ترانس ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

سیزده بدر میگن که بارون میاد!⛈ میگن که سیل کنار کارون میاد!🌊 میگن که بیرون نرید از خونه ها!🤔 ممکنه طغیان کنه رود خونه ها!😮 میگن که از جمعه هوا بد میشه!🙄 خیابونا به شکل یک سد میشه!😧 گفته شده کنار زاینده رود!🙁 یوقت نشینید و بخونید سرود!😏 چون که تگرگ میاد بقد کیوی!😵 یا شایدم بیاد به قد سیبی!😳 هوا شناسیمون دیگه راست میگه!😜 از کره و مربا و ماست میگه!😝 سیزده بدر تو خونتون حال کنید!😊 رو سرتون کلاه و یک شال کنید!🧕 چون که هوا مثل زمستون میشه!🤧 تو سینه ها سرفه غزلخون میشه!🤒 مسافرا سریع بیاید به خونه!🤨 تو راه که موندید نکنید بهونه!🤫 ریزش کوه، بهمن و برف داریم ما!🥺 رانندگان مخصوصا آگاه باشن!😥 مواظب کرونای راه باشن!🙁 در خانه خود سیزده بدر بمانید!😷 😍پیشاپیش سیزده بدرتون مبارک😍 ❤️✨⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🥀پنجشنبه و 🕯بخشش خدا و درب رحمت 🥀پنجشنبه و روز یادها و خاطره ها 🕯پنجشنبه و دلمان هوای 🥀عزیزانی را دارد که 🕯مدتهاست از آنها دوریم 🥀همان روزی که دل 🕯هوایشان را میکند 🥀برای آرامش روحشان 🕯هدیه ای به زیبایی 🥀صلوات و فاتحه 🕯تقدیمشان کنیم💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

💢 دوازدهم فروردین را زیر بارانی از یکپارچگی و اتحاد، قدم می‌زنیم و سربلندی وطن را بر فراز رنگین کمان آزادی، به جشن می‌نشینیم. 💢 🇮🇷 روز جمهوری اسلامی گرامی باد 🇮🇷 ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

💚عصر تون دلنشین 🍏امیدوارم امروزتون 💚متعالی و فرخنده باشه 🍏عمرتون باعزت و 💚سرافرازی سپری بشه 🍏سفره هاتون پربرکت وشلوغ باشه 💚مشکلات تون مثل غماتون کم 🍏و شادی هاتون زیادِ زیاد باشه 💚محبت و معرفت مثل همیشه راه و رسم تون 🍏و لطف خدا پیوسته همراه تون باشه 🍃 پیشاپیش_۱۳_بدر_مبارک #عصرتون_بخیر 💚 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

باز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیمو👇 زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت: مواد اولیه:👇 🔹4 عدد سیر و زنجبیل 🔸4 عدد لیمو 🔹2 لیتر آب نحوه ی آماده سازی:👇 تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید. مقدار مصرف: دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#روغن_هویج : افزایش دهنده حالت ارتجاعی پوست، درمان اگزما، درمان پوستهای چروک و حساس، احیاء کننده، مقوی و برنزه کننده پوست. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

چه خوراکی برای کجای بدن خوبه؟ 🔹نخود فرنگی‌ : مو 🔹گردو : مغز 🔹گوجه : قلب 🔹پرتقال‌ : استخوان 🔹آلو : روده 🔹کلم بروکلی : شُش ها 🔹هویج : چشم ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

از هر 10 هزار نفر انسان، قلب یک نفر در سمت راست بدنش قرار دارد، جالبتر اینکه خود فرد از این موضوع اطلاع پیدا نخواهد کرد و گمان میکند قلبش در سمت چپ است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔻دمنوش عمومی پنج گیاه : (بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه) 🔅آرامبخش 🔅درمان افسردگی 🔅وسواس،عصبانیت 🔅تقویت کننده اعصاب 🔅درمان برخی سردردها 🔅رفع استرس و اضطراب 🔅تسکین درد و رفع خستگی 🔅مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن ⌚️زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂