فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹این کارها رو انجام بده تا به آرامش برسی🌹
🌸مراقب گل وجودت باش
🌺قدرت نه گفتن داشته باش
🌸خواسته هایت را بیان کن
🌺در گفتار و رفتار به خودت احترام بذار
🌸دائما در تلاش برای جلب رضایت دیگران نباش
🌺فقط رضایت خدا را در نظر بگیر
🌸برای رسیدن به خواسته هایت تلاش کن
🌺ورزش کن ، کتاب بخوان
🌸همواره به خدا توکل کن ، شاد زندگی کن
❤️❄️💚【﷽】
#عطر–ناب–خدا✍👇
❣ @Atre_Naab_khoda ❣
🔻مضرترین كالای خوراكی چیپس سیب‌زمینی است!
عده‌ای مضرات چیپس سیب‌زمینی را فقط محدود به چربی زیاد آن دانسته و برخی نیز پرنمكی را عاملی برای خطرات آن برمی‌شمارند.
اما به غیر از مضرات یاد شده، چیپس سیب‌زمینی تحت شرایطی ممكن است حاوی یك سم سرطان‌زا به‌نام آكریلامید باشد.
در فرآیند تولید چیپس سیب‌زمینی، اگر از حرارت بالای 120 درجه سانتی‌گراد به مدت طولانی استفاده شود، در اثر واكنش‌های شیمیایی سم آكریلامید تولید می‌شود.
این سم به غیر از افزایش احتمال ابتلا به سرطان، ممكن است موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و حتی ناباروری شود.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🔺بخور اکالیپتوس یا نعناع برای رفع سرفه
🔸بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است.
🔸استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد.
🔸ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود.
🔸همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
❣محبٺ به والدین عـمـر را افـزایش می‌دهـد . . .
✔️نتیجه تحقیقات چندساله در انگلیس؛
💢طول عمر پدر و مادر ارتباط مستقیمی با طول عمر فرزندان و سلامتی آنها دارد.
💢ژن مرگ طبیعی فرزندان درون زندگی پدر و مادرهایشان نهفته است.
💢فرزندانی ڪه به سالخوردگان خود بی‌توجه‌اند،علاوه بر عمر ڪوتاه به سرطان‌ها، بیماریهای قلبی و سڪته مغزی دچار می‌شوند.
💢مراقبت از مادر 26 درصد و پدر 27 درصد به طول عمر فرزندان اضافه می‌ڪند.
💢ڪاهش 30 درصدی ابتلا به آلزایمر از دیگر مزیت‌های محبٺ به والدین اسٺ.
پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
✍پيامبر اکرم صلي‌الله عليه و آله:
مهمان هنگامي که وارد خانة مؤمن مي‌شود هزار برکت و هزار رحمت به همراه خود دارد و خداوند به تعداد هر لقمه که مهمان تناول مي‌کند يک حج و يک عمره براي صاحب خانه مي‌نويسد!
📗لئالي‌الاخبار، ج ۳، ص ۶۶
مهمان با روزي خود (بر ميزبان) وارد مي‌شود و با گناهان (آمرزيدة) اهل خانه خارج مي‌گردد.
📗مستدرک، ج ۱۶، ص ۲۵۸
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄【﷽】
#رساله_تمام_مراجع✍👇
❣ @Resule10 ❣
✍🏻عادتهاے پیرڪننده را بشناسیم
⓵دیر خوابیدن
⓶کم تحرکی و ورزش نکردن
⓷تمایل به خوراکی های شیرین
⓸سیگار کشیدن
⓹مالیدن چشم
⓺تغییر پی در پی وزن
⓻خوابیدن روی شکم
⓼کنترل نکردن استرس
⓽نداشتن برنامه غذایی سالم
⓾نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان
⓵⓵خصومت و دشمنی
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
راه‌های تشخیص شیر سالم
🥛تست آب در شیر بگیرین
«یک قطره شیر رو روی یک سطح صیقلی و شفاف که حالت مورب و اریب داره بریزین بعد حرکت قطره شیر رو بررسی کنین، شیر واقعی از خودش ردی نمی‌گذاره اما شیر تقلبی که به اون آب اضافه شده یک خط سفید کمرنگ از خودش باقی می‌گذاره»
🥛رنگ شیر رو بررسی کنین
«شیر اگه فاسد باشه یک درجه تیره‌تر به نظر میاد و به زردی می‌زنه»
🥛تست حرارت چیه؟
«مقداری از شیر رو تو یک لیوان و برای ۶۰ ثانیه داخل مایکروویو بگذارین در صورتی که توده لخته، تکه‌های پنیری شکل و چسبنده رو دیدین یعنی فاسد شده»
🥛آیا مواد شوینده در شیر هست؟
«به حدود ۵ میلی لیتر آب، همون مقدار شیر اضافه کنین و ۵ دقیقه همشون بزنین، اگر روی شیر کف کرد، یعنی شیر مواد شوینده داره و سالم نیست»
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
به نام
خداوند دلهاے پاک
ڪه نامش
بود در دلت تابناڪ
به نام
ڪسي ڪه تو را آفرید
سر آغاز
عشقست و نور امید
سلام
صبحتون معطـر به نام خدا❤️🙏
✔️🎦 #کاناݪرسمےعجایب‌جهان 📶
🇯🇴🇮🇳🆗 @Ajaieb_Jahan
✅ خوراکی که استخوان‌های بدن را قوی و مستحکم می‌سازد
👈پرتقال و آب پرتقال:
آب پرتقالی را انتخاب کنید که با کلسیم غنی شده است چرا که برای سلامتی استخوان‌ها مفید است
👈شیر:
اگر می‌خواهید کالری کمتری مصرف کنید، به‌دنبال شیرهای کم‌چرب یا بدون چربی باشید.
👈ریواس:
پس از پخته شدن ریواس، به آن شکر اضافه کنید. به شکر زیادی احتیاج ندارید.
👈انجیر:
انجیر را تازه بخرید و آن را سریعا مصرف کنید، چرا که نمی‌توان از آن برای مدت طولانی نگهداری کرد.
👈بادام هندی:
می‌توانید به جای کره‌ی بادام زمینی از کره‌بادام هندی استفاده کنید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
حمام نکردن بعد از ورزش ممکن است باعث جوش شود!
باکتری های روی پوست که با عرق به آنجا رسیده اند می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث جوش شوند.
متخصصان پوست توصیه می کنند بلافاصله بعد از ورزش حمام کنید تا پوست خود را از هر چه عرق، چربی و آلودگی که ممکن است جمع شده باشد، پاک کنید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸زندگے، یک آمدن یک رفتن است
🌼زندگے مهر را به دل پروردن است
🌸زندگے عهد و وفا و همدلے است
🌼زندگے پیمان خود نشڪستن است
🌸زندگے یک لحظه باشد یا ڪه قرن
🌼زندگے همواره با هم بودن است
🌸زندگے شیرین، تلخ یا بیش و ڪم
🌼زندگے با این همه سر ڪردن است
🌸زندگے هر برهه، هر وقت هر زمان
🌼زندگے درس از سپهر آموختن است
🌸زندگے ساز و نوا و نغمه و آهنگ و رود
🌼زندگے آواز هستے را به جان بشنودن است
🌸زندگے را در بیان و جمله گر معنا ڪنیم
🌼زندگے عشق است و عاشق بودن است
🌸زندگے دست دعاے تو به سوے آسمان
🌼زندگے پاداش نیڪو از خداوند خواستن است
【﷽】
#رساله_تمام_مراجع✍👇
❣ @Resule10 ❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انرژی_مثبت😍
امروز بی هیچ دلیلی
خوب و مهربون باش❗️
روزتون سرشار از انرژی مثبت❤️
✔️🎦 #کاناݪرسمےعجایب‌جهان 📶
🇯🇴🇮🇳🆗 @Ajaieb_Jahan
🔺 تخم مرغ
🔸تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین هست.
🔸مصرف زیاد زرده ی تخم مرغ برای سلامتی چندان مناسب نیست.
🔸به بیماران دیابتی توصیه می شه که در هفته 3 تخم مرغ کامل مصرف کنن، ولی مصرف سفیده ی تخم مرغ بیش از این مقدار هم مجازه اما به هیچ وجه افراط و تفریط نکنید دوستان و همیشه برای حفظ سلامتی تعادل رو برقرار کنید.
🔸مصرف تخم مرغ برای دارندگان هر چهار گروه خونی مناسب است.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
قاضی خداست
شخصی در ڪاباره ميميرد
و شخصی ديگر در مسجد
شاید اولی برای نصیحت داخل رفته بود
و دومی برای دزدیدن ڪفشها
پس انسانها را به میل خود قضاوت نڪنیم.
【﷽】
#عطر–ناب–خدا✍👇
❣ @Atre_Naab_khoda ❣
رنگ‌ها چه تاثیری بر اشتهای شما دارند !؟🧐
▫️رنگ‌های گرم مانند نارنجی، زرد و قرمز رنگ‌های تحریک‌کننده اشتها هستند و معمولاً در رستوران‌ها از این رنگ‌ها استفاده می‌شود
+ حتی برای کودکانی که کم‌اشتها هستند، می‌توانید با قرار دادن غذای آنها در ظرف‌هایی که دارای رنگ‌های گرم هستند، اشتهای آنها را تحریک کنید
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂