✨👌 مصرف آب، املاح، ویتامین‌ها و مواد معدنی با وجود اینکه برای بدن انسان لازم و مفید هستند، اما خاصیت چاق كنندگی ندارند ، یعنی با مصرف آنها وزنی اضافه نمی‌کنید
✨❗️ یكی از اشتباهات افراد لاغر استفاده از مولتی ویتامین‌ها، شربت‌ها یا قرص‌های گران قیمت است كه اصلاً خاصیت چاق كنندگی ندارند.
✨✔️ بنابراین توصیه‌ی ما به افرادی كه می‌خواهند افزایش وزن داشته باشند این است كه از كربوهیدرات نسبت به مواد غذایی دیگر بیشتر استفاده کنند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است 👌
اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد !
مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
ثروتم دوستاني
هستند که با يادشان
لبخندی از محبت
بردلم می نشيند
دوستانی كه هیچ حصاری
گرمای وجودشان
را دور نميسازد
آرامــش
مهمون همیشگی دلهاتون
♥️
♥️💚💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
دارچین بخورید تا دیابت نگیرید!
▫️مطالعات نشان می‌دهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک میکند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل قند خون کمک میکند
+ البته دیابتی‌هایی که فشارخون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
✅ افسردگی
✍️ افسردگی با قرص‌های شیمیایی درمان نمی‌شود!
🔷↫ بسیاری از قرص هایی که برای درمان افسردگی تجویز میشود، خود باعث یبوست و تشدید بیماریهای سودایی میشود. برای درمان بیماریهای مربوط به فصل پاییز اولین گام اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه و رفع یبوست است. افسردگی در دو مزاج سوداوی و بلغمی به مراتب بیشتر از سایر مزاج‌ها است. که درمان آنها متفاوت است بعنوان مثال :
🔹↫ افسردگی سوداوی : سرکه انگبین
🔹↫ افسردگی بلغمی : مصرف اسپند
🔷↫ بطور کلی برای درمان افسردگی در فصل پاییز، از خوردن سردی ها بخصوص شب هنگام پرهیز کنید و استشمام عطرهای گرم مثل گل نرگس ، گل محمدی و روغن مالی ملاج سر هرشب با روغن کنجد یا زیتون و ... فراموش نشود.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
#فلفل
🔹 به غذاهاتون
فلفل سیاه اضافه کنید
زیرا موجب ...
🔹 کاهش وزن
سلامت و شادابی پوست
کاهش خطر ابتلا به سرطان
سلامت مغز
تسکین سیاه سرفه
کاهش درد مفاصل می شود.
🔹 افرادی که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند.
🔸مثلا پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک و یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند با نظر پزشک خود از حجامت و ..بهره ببرند.
.
👌در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد:
⠀
🥗 کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید.
کار خـدا نشد ندارد!
او خـوب می داند
چطور در و تخته را به
هم جور کند
خواسته هایت را
به او بسپار
او حتما راهی برای رسیدن
به آرزوهایت
محیا میکند
#خدا_را_برايت_آرزو_ميكنم
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
#فواید_روغن_مالی_بدن
✍️ یکی از توصیه های موکد و بسیارپر منفعت در دستورات طب کهن روغن مالی بدن است خصوصا در شب !
🔹↫ روغن مالی بدن با روغن های گرم مثل زیتون یا بنفشه یا سیاهدانه یا ترکیب این سه فواید فوق العاده ای دارد
مثل:
🔹_جلوگیری از گرفتگی عروق و سکته قلبی و مغزی
🔹_بازکننده عروق قلبی
🔹_طراوت بخشیدن به پوست
🔹_روشن سازی و جوانسازی پوست
🔹_افزایش گردش خون و جلوگیری از ایجاد غلظت خون و عوارض آن
🔹_پیشگیری و رفع سردی بدن و عوارض آن مثل روماتیسم ،ضعف کلیه و...
🔹_افزایش توان جنسی و جسمی
وصدها فایده دیگر....
👌↫ لذا انجام این کار خصوصا در سنین ۳۰ سال به بالا بسیار توصیه میشود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هراز گاهی🌸
برای آنان که🌸
دوستشون داری🌸
نـشانـه‌ای بـفرست 🌸
تـا بـه یادشـون آوری 🌸
که هنوز برایت عـزیزند🌸
تقدیم به شما خوبان🌸
عصرتون گلبارون🌸
🍃🌸#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
👌 #لاغری #عرقیجات
✍اشخاصی که دچار لاغری هستند در فصل بهار #عرق_یونجه مصرف کنند
💠خونساز
💠چاق کننده
💠تقویت عمومی بدن
💠تامین استخوان بندی اطفال
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
👌 #آیا_میدانید
💠مصرف گلابى فشار خون را كاهش می دهد👌
📝•⇦ آب اين ميوه، بخاطر وجود قند فراوان در خود انرژى فروانی را به بدن بخشیده و در رفع خستگی مفید است
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
بسازیم خانه‌ی دل را
زخوبی‌ها و نیکی‌ها
ببخشیم کج رَوی‌ها را
در این دنیا و بازی‌ها
بیا جشنی بزرگ گیریم
که در آن میشود خندید
به دنیا و به سختی ها
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
حمام در فصل پاییز👇🏻
🍁حمام کردن در فصل پاییز نباید با آب بسیار گرم باشد.
چرا که آب بسیار گرم خشک کننده بدن و تحریک کننده مواد است.
🍁آب سرد هم مسدود کننده منافذ و مانع تبخیر و تحلیل مواد است و باعث بروز نزله و زکام می شود
پس آب ولرم توصیه می شود
نکته: نیم ساعت قبل از استحمام روغن مالی تَن با روغن بنفشه توصیه میشود
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂