#پیام_سلامتے ❌شکر پوست را پیر و چین وچروک را زیاد میکند این کارطی فرایندی که گلایکشن نامیده می‌شود صورت می‌پذیرد و پوست شدیدا شکسته خواهد شد و حالت ارتجاعی اش را از دست خواهد داد

سه راه حل برای هر مشکلى وجود دارد: بپذیرش، تغییر دادن، رها كردن. اگر می توانی آنرا بپذیر اگر نمی توانی بپذیری، تغییرش بده. اگر نمی توانی تغییرش دهی، رهايش کن...

خونریزی ناگهانی یامداوم لثه هنگام مسواک زدن نشانه آشکاری از کمبود ویتامینC است. منابع ویتامین C :میوه های خانواده مرکبات، اسفناج،فلفل دلمه ای سبز و قرمز،گوجه فرنگی،کلم،گل کلم و کلم بروکلی

کسانی که کمر درد دارند به مدت 7 روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مکیده سپس میل کنند کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 14 روز ، روزی 5 دانه عناب میل کنند. ➖➖➖

🍂عــصــر زیــبــاتــون 🍎معطر به بوی مهربانی 🍂دلتون غرق عشق و محبت 🍎لــبــتــون خــنــدون 🍂زندگیتون مملو از آرامش 🍎ولحظاتتون شیرین و ناب 🍂عـصـرتون 🍎 بــخــیـــر و شـــــادی ‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐

🔶انجير براي خانمهاي كه كم خوني و فقر آهن دارند فوق العاده خوب است👌 🔸مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز 1/4 نیاز بدن به اهن را تامین می كند. ┄┅┅┄┅✽💕♥️💕✽┅┄┅┅┄

🔮 اگر صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شوید😞 چای سبز بخورید😍 این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین میبرد.

مصرف گردو در صبحانه ازافزایش وزن جلوگیری میکند. افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند،پنیر سردی و گردو گرمی است.

مصرف آلو با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی ، کاهش چربی و ... نقش بسزایی در سلامت انسان دارد.

وقتی خدا چیزی رو بهت نمیده دیگه اسرار نکن نه اینکه بخواد نده حتما صلاحت در اون نیست به جاش حتما بهترش رو میده...🌿

🔺فواید سالاد شیرازی 🔹سالاد شیرازی⁣ یک سالاد عالی برای لاغری و مغز است. ترکیب پیاز، گوجه و خیار سلول‌های مغز را ترمیم می‌کند و باعث چربی‌سوزی هم میشود .

💢 #ماسک_بعداصلاح ✍ برای سفیدی پوست بعد از اصلاح صورت سفیداب را از عطاری تهیه وبا لیموترش مخلوط کرده به صورت ماسک روی پوست قرار داده ۱۰ دقیقه بعد پوست را با آب ولرم بشویید

#بعدازبندانداختن باید ✨1خیار ✨100گرم نعنا همه داخل مخلوط کن ریخته تاخمیر یک دستی حاصل گردد. برای سفت ومستحکم شدن پوست به مخلوط1سفیده تخم مرغ نیز بیفزایید

سیب بخورید ! اگر بیش از 8 تا 10 ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید ، حداقل در روز یک سیب بخورید ! سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کنه ┄┅┅┄┅✽💕♥️💕✽┅┄┅┅┄

#پیام_سلامتے ⚛ #کنجد ✴️•⇐مروری‌بر خواص‌علمی کنجد⇘ ❂↜کاهش کلسترول بالا ❂↜کاهش فشــارخون بالا ❂↜سلامت استخـــــــوان‌ها ❂↜تسکین اســــــــــتئوآرتریت ❂↜مبارزه با استرس اکســیداتیو

🍃﷽🍃 ❣‍ بیست جمله ڪوتاه و ناب ① خوشبختی خانه در خدا پرستی اسٺ. ②عزت خانه در دوستی اسٺ. ③ ثروت خانه در شادی اسٺ. ④زیبایی خانه در پاڪیزگی اسٺ. ⑤پاڪی خانه در تقوا اسٺ. ⑥نیاز خانه در معنویات اسٺ. ⑦استحڪام خانه در تربیت اسٺ. ⑧گرمی خانه در محبت اسٺ. ⑨ صفای خانه درمحبت اسٺ. ⑩پیشرفت خانه در قناعت اسٺ. ❣ #اللهم_عجـل_الـولیڪ_الفـرج ①① لذت خانه در سازگاری اسٺ. ②① سعادت خانه در امنیت اسٺ. ③①روشنایی خانه در آرامش اسٺ. ④① رفاه خانه در حرمت و تفاهم اسٺ. ⑤①ارزش خانه در اعتماد و اطمینان اسٺ. ⑥① سلامتی خانه در نظافت و پاڪیزگی اسٺ. ⑦① صفت خانه در انصاف و گذشت اسٺ. ⑧①شرافت خانه در لقمه حلال اسٺ. ⑨①زینت خانه در ساده بودن اسٺ. ⑳ آسایش خانه در انجام وظیفه اسٺ.

⚛⇇افتادگی چشم و پف زیر آن ✍🏻ناشی از افزایش بلغم در چشم است ①☜روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم.) ②☜ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ③☜ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه 📚دکتر حسین خیراندیش

#پیام_سلامتے دو فنجان چای به اندازه 5 وعده سبزی، آنتی اكسیدان دارد براساس تحقیقات چای از تشكیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌ جلوگیری میكند ، مصرف روزانه 3 فنجان چای از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری میکند

🌸خوشبختی تصادفی نیست، یک هنر است🍃 شما منتظر خوشبختی نمی‌نشینید، بلکه برایش برنامه‌ریزی می‌کنید خوشبختی را باید مانند طرحی زیبا بر روی پارچه‌ای سفید دوخت... ‌‌‎ ♥ ╰═•♥️◍⃟🎼═╯

🔴اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید! 🔹این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود.

🔴اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید! 🔹این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود.

🔴اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید! 🔹این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود.

⭐♥️ ♥️⭐ 💖و چه زيباست، 🦆در كنارعزیزان 💖و همراه دوستان؛ 🦆خنده برصبح زدن 💖قشنگی جمعه به اینه که 🦆همه خانواده کنارهمند 💖قدر زندگی را بدانیم 🦆و از باهم بودن لذت بریم.