چرا زمانی که استرس داریم، هوس غذا می کنیم؟
▫️زمانی که فردی دچار استرس می شود، بدن شروع به ترشح آدرنالین می‌کند که این امر منجر به افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون میشود که به نوبه خود، تولید انرژی و گرما می کند که از سوخت گلوکز حاصل می شود.
▫️بعد از گذر استرس، برای ایجاد تعادل در بدن، هورمون کورتیزول آزاد میشود. کورتیزول تحریک‌کننده اشتهاست.
سلامت زنان با تغذیه مناسب (☝️)
چرا باید خانم‌ها آهن بخورن؟
آهن برای سلامت پوست، مو و ناخن‌هاتون ضروریه.
@#گیاه_درمانی
جالب بدونید ، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه میشود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است !
🔹 خونساز و مصفای خون
🔹 مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست
🔹 هضم‌کننده غذا‌های سنگین
🔹 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا
🔹 کاهنده چربی کلسترول خون
🔹 ضدعفونی‌کننده محیط معده
🔹 پاکسازی‌کننده خون و کبد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ظهرتون سرشار
از عشق و امید
طعم لحظه هاتون شیرین
شادیاتون جاودان
لبخندتون مستدام
و زندگیتون بکام
ظهر_زیباتون_بخیر
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
فواید گل سر سبد کلم‌ها
🔹️گل کلم خواص ضدالتهابی داره
🔹️به سلامت قلب و مغز کمک می‌کنه
🔹️تعادل هورمون‌ها رو حفظ می‌کنه
🔹️به تنظیم فشار خون کمک می‌کنه
🔹️خاصیت سم‌زدایی داره
🔹️سلامت چشم‌ها رو حفظ می‌کنه
🔹️برای خانم‌های باردار مفیده
🔹️دوست دستگاه گوارش هست
🔹️در ضمن قاتل سلول‌های سرطانیه
🔹️به تناسب اندام کمک می‌کنه
🔹️برای پیشگیری از پیری پوست عالیه