قوز نكنيد قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش می دهد و درصورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می رسد. به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود

ادویه‌های مفیدبرای فصل سرد 👈هل:خلط آور 👈سیر:آنتی بیوتیک 👈زردچوبه:ضدالتهاب 👈چوب میخک:ضدویروس 👈دارچین:ضدعفونی کننده 👈گشنیز:تقویت کننده سیستم ایمنی

✅ آیا میدانید ‍🔹⇦ مصرف جعفری برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان وبهار مفید است. 🔹⇦جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند. 🔹⇦ از جمله خواص دیگر جعفری : 🔻چاق‌کننده ▫️ضد سرطان ▫️هضم‌کننده غذا ▫️گرم‌کننده کلیه و مثانه ▫️درمان سرفه‌ های خشک ▫️دفع رطوبت و سردی مغز ▫️بازکننده انسداد کبد و طحال 🔺تقویت‌کننده معده و روده و کبد

#جوش_صورت یکی از روش های از بین بردن جوش سر سیاه، استفاده از پوست پرتقال است. این روش فوق العاده شما را از جوش های سرسیاه خلاص می کند و باعث کاهش چربی اضافی پوست می شود. روش استفاده: مقداری پوست پرتقال خشک را پودر کنید و با کمی آب مخلوط کنید تا به خمیر شود،سپس مخلوط را بر روی چانه، بینی و اطراف آن قرار دهید و بعد 15 دقیقه صورت خود را بشویید. 🦋

🌿 اسکراب سدر 🌿 یک قاشق غذاخوری پودر سدر را با مقدار مناسبی سرکه ترکیب و سپس روی پوست قرار داده و چند دقیقه به آرامی ماساژ داده و سپس بشویید. @#

🍃 #تبخال 💦🍃تبخال را با سیر درمان کنید ✍یک حبه سیر را له کنید پنبه را به آب آن بزنید و به تبخال بمالید ✍استفاده از این نسخه برای درد و عفونت گوش نیز مفید است 🌺🍂 ⛑ ↬ @Dooctor

یکی ازعلل شـایع افسـردگی درزنــان کمبود"فولات"است لبـو سـرشارازفـولات وآهـن است،مصرف چغـندرپختە(لبـو)ازافـسردگی وکم خونی درزنان جـلوگیری میكند. ⛑ ↬ @Dooctor

سم‌ سفید افسانه نیست؛ قند خطر سرطان را تشدید میکند در واقع سلول های سرطانی را بيدار ميكند این سلول ها به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و از این طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد می‌کند.

عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن: 🔹مصرف زياد شيرينی و تنقلات 🔹اضافه وزن 🔹کمبود آب بدن 🔹استرس 🔹مصرف غذاهای چرب 🔹آلودگی هوا 🔹استعمال دخانیات 🔹کمبود روی 🌿

🌱🥤آب ریواس حاوی ویتامین کا است که برای ارتقای مغز مهم است. ویتامین کا برای توقف آسیب عصبی به مغز ضروری است. نوشیدن آب ریواس برای جلوگیری و تاخیر آغاز بیماری آلزایمر مفید است.

کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇 🔸این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند همچنین به علت وجود آهن و مس نقش موثری در رفع کم‌خونی افراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم می‌شود. 🔸 کشک بادنجان به علت داشتن ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند.

🔥تق تق فشفشه 💥فاصلمون کم بشه ☄هیزم و نفت و آتیش 🔥دوستت دارم خداییش 💥غماتو بیار فوتش کن ☄کینه داری شوتش کن 🔥هوا بهاری میشه 💥زردی ازت دور بشه ☄هر چی میخوای جور بشه 🔥پیشاپیش چهارشنبه سوری مبارک🔥 ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎ ‌‌‌‌‎