✅ #خواص_سبزیها 🥝کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی 🌳فلفل دلمه: تقویت حافظه 🥗کاهو: خواب آور 🍀کرفس: تقویت اعصاب 🥑زیتون: دوستدار قلب 🌳کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان 🥒خیار: زیبایی پوست ⛑ ↬ @Dooctor

❗️عوارض نوشیدن چای بعد از غذا: 🔸ناراحتی قلبی و کلیوی 🔸یبوست 🔸کمخونی 🔸خار پاشنه 🔸ریزش مو 🔸چربی خون 🔸ساییدگی استخوان و آرتروز 🔹این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است. ⛑ ↬ @Dooctor

🔻نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها 🔸بیخوابی :B5 🔸افسردگی :D 🔸بی اشتهایی :B 🔸ریزش موی شدید :B 🔸احساس خستگی :B2 🔸اختلالات دید شبانه:A 🔸سردرد وسر گیجه:B3 🔸حالت تهوع،یبوست :B12 ⛑ ↬ @Dooctor

فرنی مناسب برای همه !🍚 ▫️مناسب برای خانم ها در دوران عادت ماهانه ▫️مناسب برای آقایان برای تقویت عضله ▫️مناسب برای کودکان در زمان بیماری ⛑ ↬ @Dooctor

درمان قطعی بوی بد دهان با سرکه سیب(3) . فقط سرکه سیب: یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید. به مدت 3 الی 5 دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید. این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها ، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید. ⛑ ↬ @Dooctor

این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند 📍سماق نسابیده :ضد چربی خون 📍شیرین بیان : ضد زخم معده 📍زرشک سیاه : رقیق کننده خون 📍چای سفید : ضدضعف اعصاب 📍زنجبیل : ضد تهوع ⛑ ↬ @Dooctor

آیا میدانید ⁉️ خوردن #شنبلیله باعث پرپشت شدن مو👧 و درمان فشار خون می شود🌹😊 ⛑ ↬ @Dooctor

کلسیم_خانگی برای درمان پوکی_استخوان 1 لیوان #شیر 1 قاشق غذاخوری #پودر_سنجد 1 قاشق غذاخوری #شیره_انگور هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. ⛑ ↬ @Dooctor

🔴 #چای_زنجبیل_لیمو ✅ کمک به کاهش وزن ✅حفظ وزن فعلی 🍃باید چای زنجبیل لیمو را صبح بنوشید. برای بهره مندی از مواد مغذی سودمند زنجبیل لیمو،از مواد تازه استفاده کنید. ⛑ ↬ @Dooctor

شیخ الرئیس ابوعلی سینا می‌گوید: "و به تو می‌گویم نوشیدن آب یخ اگر ضررش را در جوانی به تو نشان ندهد، در پیری و کهنسالی ضربه مهلکش را به تو خواهد زد". مزاج آب سرد و تر است. بهتر است آب به تنهایی مصرف نشود. افزودن شیره انگور به آب، مزاج آن را معتدل کرده و از مضرات آن جلوگیری می‌کند. ⛑ ↬ @Dooctor

🔺دستور تهیه غذای بسیار مقوی شیر+گوشت 👈این غذا باعث رفع کم خونی ،ضعف قلب واستخوانها،رفع لاغری میشود ⛑ ↬ @Dooctor

یه قاشق سویق کودک و با یه قاشق عسل و روغن زیتون و بعضی اوقات پودر پسته مخلوط میکنیم بعد به هر شکلی خواستیم در میاریم برا بچه متنوع میشه میخوره بسیار عالی و مقوی برای کوچولوهاتون👶👼 ⛑ ↬ @Dooctor