#ترفند ⁉️ وقتی پیاز خرد می کنید ، چشماتون میسوزه؟ ✨ کافیه قبل از خرد کردن پیاز، آب یک لیموی تازه رو بمالید روی تخته و بعدش شروع به خورد کردن پیاز کنید ، مشکل حل میشه

اسموتیها برای کاهش دردهای قاعدگی 👈بسته به ترکیبات، اسموتیها همچنین می توانند به کاهش درد دوره کمک کنند. به عنوان مثال، اسموتی سیب و اسفناج، یک میزبان از ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند که بدن شما ممکن است در این زمان فاقد آن باشد. در میان لیست مواد تشکیل دهنده، شیر بادام و اسفناج است که آهن و منیزیم را به وجود می آورند – دو ماده معدنی هستند که در طول دوره قاعدگی شما سودمند هستند. خستگی که معمولا در طی دوره قاعدگی شما مشکل ساز می شود، می تواند با کاهش سطح آهن بدتر شود، بنابراین در این زمان می تواند مفید باشد. از سوی دیگر، منیزیم یک اثر آرامش بخش بر عضلات داردکه به کاهش گرفتگی کمک میکند . شما می توانید مصرف آهن و منیزیم خود را با اضافه کردن غذاهای بیشتری مانند موز، دانه کدو تنبل، لوبیا سبز، گوشت قرمز و کلم بروکلی به رژیم غذایی خود افزایش دهید، یا طور خلاصه، شما می توانید مخلوط کنید!ا !

🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏 دعاهای قشنگ برای همدیگه🙏 بهترین ها رو برات از خدا میخوام 🍃

🔻براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد🤔 👈اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد.براي دريافت پتاسيم گوجه فرنگي🍅 موز🍌 ماهي قزل آلا🐟 بادام و گيلاس🍒 مصرف كنيد.

پرتقال خونی (توسرخ) آهن بیشتری نسبت به پرتقال معمولی دارد و داروی کمخونی است. 🔹️همچنین به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ ساز ویتامین A نیز دارد. پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌ خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید. آب میوه مانده به سرعت خاصیتش را از دست میدهد پس پرتقال را بلافاصله مصرف کنید. 🌿

خواص شکر سرخ: 🔸برای دردهای شکمی و بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش مفید است، به عنوان مثال ملین شکم و رفع کننده یبوست می باشد. 🔹بیماری های کبد را بهبود می بخشد. 🔸تمیز کننده خون، جلوگیری از بروز کم خونی و تنظیم فشار خون 🔹برای رفع گرفتگی صدا آن را با آب گرم و روغن بادام استفاده می کنند. 🔸شکر سرخ بر عکس شکر سفید که مولد خلط سودا است، دافع خلط سودا می باشد. 🔹باعث استحکام بخشیدن به استخوانها و مفاصل میشود و از پیری زودرس پیشگیری می کند. 🔸با توجه به طبعش برای حلق، سینه و ریۀ خشک مفید است. 🔹باعث افزایش نیروی جوانی و شادابی پوست می شود. 🔸در درمان آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگی موثر است. 🔹تقویت کننده میل جنسی است و از نظر تغذیه ای برای خانم های باردار مفید است. 🌿

خدایا دوستان و عزیزانی دارم رسمشان معرفت یادشان صفای دل و دلشان پرازمحبت خدایاآنگاه که دست نیاز بسوی تو میاورند پرکن از آنچه دررحمت‌ و برکت خدایی توست "شبتون بخیر " #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌در ایـن صبـح زیـبـا 🌸🍃 زندگی از سرشوق🌸🍃 خندیدن از ته دل🌸🍃 آرامشی مـاندگـار🌸🍃 سـلامـتی پـایـدار 🌸🍃 و زیباترین و بهترینها🌸🍃 را از صمیم قلب براتون🌸🍃 از خدای مهربان خواستارم🌸🍃#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️نیایش صبحگاهی 🌺 🍃 الهی 🙏 جویبار محبتت را❤ همیشه بر روح و جانمان جاری کن😇 و نور ایمانت✨ را چون طلوع صبح☀️ بر قلبمان بتابان❣ الهی🙏 امروز☀️ نيکوترين لحظات حلالترين روزيها صالحترين اعمال🌹 را برای ما مقدر فرما 🙏 "آمیـــن "🙏 ســ😊ـلام✋ صبحتون سرشـار مهربانی☕️❤️ 🌷ان شالله امروز پراز 🍎خـیر و بـرکت باشه 🧡دلتـون به پاکی صبح 🌷زندگیتون 🍎سرشـار از آرامـش 🌷چهار شنبه 8 تیر ماهتون بخیر و شـادی🍎 🍃🍂#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔆کارهایی که نباید ایستاده انجام دهید ● ایستاده و سرپا مو‌ها را شانه کشیدن (باعث ضعف پیاز مو و ایجاد اندوه) ● ایستاده و سرپا غذا خوردن (فشار مضاعف به معده و ایجاد اختلال در گوارش غذا) ● ایستاده و سرپا آب خوردن در شب (البته در روز باید به‌صورت ایستاده آب نوشید) ● ایستاده و سرپا کتاب خواندن و مطالعه کردن ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❌ادویه ها را "با هم" نخورید ‼️ مصرف چند ادویه به صورت هم زمان باعث "التهاب معده" می شود و احتمال ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨ هویج پلاکها و ذرات غذا را از بین دندان و لثه ها پاک می کند و چون سرشار از مواد معدنی مفید است، با حالت اسیدی آب دهان مقابله می‌کند و مانع از فساد دندانها و بیماریهای لثه می شود ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🤔استفاده از سشوار؟ ●امواج سشوار 300 برابر قوی تر از امواج موبایل میباشد و برای #مغز مضر است استفاده مداوم از سشوار ریشه #مو را ضعیف میکند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

بهشت مکان نیست, زمان است! زمانی که اندیشه های مثبت و میل به نیکی و عشق ورزی در وجودمان است و جهنم مکان نیست, زمان است! زمانی که اندیشه های منفی و کینه ورزی وجودمان را می آلاید. "خالق بهشت باشید"

#بدانید ✨مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

صبح ها صورت را با آب خنک بشویید! 👈رگ‌های زیر چشم به 1باره بر اثر سردی آب منقبض و پس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند 👈خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

خوش خوابها باهوش ترند 😴 افرادی که خواب سنگین دارند فعالیت مغزی بالاتری دارند ؛ در واقع مغز آنها نهایت تلاشش را میکند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا خواب راحتی داشته باشد

✅رفع_افسردگی ‼️یکی از مهمترین علل افسردگی تغذیه_ناسالم و غذاهای حاوی نمک است❌مصرف خرما با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪندوهمچنین قوای جنسی وحرکتی بدن را نیز افزایش میدهد

بادام بجاى آسپيرين ✍خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود ✍خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند 🌿

افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراک‌شان حذف کنند. ✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید. ✨یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید. 🌿 🌿

🔸خواص و طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس 🔹این دمنوش آرام بخش اعصاب، تقویت کننده سلول مغز، افزایش دهنده شیر مادر است 🔹دو قاشق برگ گیاه اسطخودوس را در دولیوان آب جوش ریخته و با شعله ملایم دم کنید 🌿🌿 🌻🐝

دریافت کلسیم بدون لبنیات چگونه ممکن است؟ 🔹ممکنه این سوال واستون پیش بیاد که آیا کسانی که بیماری خاصی دارن (مثلاً نمی‌تونن لاکتوز رو تحمل کنن) و شیر بخورن، بدون نیاز به لبنیات، می‌شه از طریق مواد دیگه‌ای روزانه به مقدار کافی کلسیم مورد نیاز بدنشون رو دریافت کنن؟ 🌿 🌻🐝

✅تقویت حافظه با استشمام رزماری ✍استشمام رُزماری در تقویت حافظه تاثیر زیادی می گذارد و باعث می‌شود که دانش آموزان موفقیت بیشتری در آزمون ها بدست آورند.نتایج یک مطالعه نشان داده است، کودکان مشغول به کار در یک اتاق که عطر رُزماری در آن متراکم است، به تست‌های حافظه بسیار بهتر پاسخ می‌دهند. از رزماری به صورت خوراکی(با اضافه کردن ب غذاها بعنوان چاشنی) در درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی‌اشتهایی و به صورت موضعی به عنوان مُسَکّن موضعی در درمان دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی استفاده می‌شود.این گیاه باعث دور شدن حشرات نیز می‌شود 🌿🌿 🌻🐝