جالبه بدونید : یک دقیقه عصبانیت 4 تا 5 ساعت سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند. یک دقیقه خنده برای 24 ساعت سیستم ایمنی را بالا می‌برد. برای متوقف کردن افکار مزاحم، بخندیم. وقتی از ته دل می‌خندیم، تا چند لحظه انديشيدن متوقف می‌شود. غير ممكن است بخندی و هم زمان بينديشی.

💞به كسي كينه نگيريد! 💞دل بي كينه قشنگ است! 💞به همه مهر بورزيد 💞به خدا مهر قشنگ است! 💞دست هر رهگذري را بفشاريد به گرمي 💞بوسه هم حس قشنگي است! 💞بوسه بر دست پدر 💞بوسه بر گونه مادر 💞لحظه حادثه بوسه قشنگ است! 💞بفشاريد به آغوش عزيزان 💞پدر و مادر و فرزند 💞به خدا گرمي آغوش قشنگ است! 💞نزنيد سنگ به گنجشك 💞پر گنجشك قشنگ است! 💞پر پروانه ببوسيد! 💞پر پروانه قشنگ است 💞نسترن را بشناسيد 💞ياس را لمس كنيد! 💞به خدا لاله قشنگ است 💞همه جا مست بخنديد! 💞همه جا عشق بورزيد 💞سينه با عشق قشنگ است! 💞بشناسيد خدا را... 💞هر کجا یاد خدا هست 💞سقف آن خانه قشنگ است 💟 کانالپروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

✨⚪️خواص خردل برای زنان و رحم ✓ برگ‌ خردل در کاهش عوارض یائسگی مؤثر است. ✓ منیزیم و کلسیم موجود در آن به سلامت استخوان‌ها کمک و از کاهش توده‌ی استخوان در دوره‌ی یائسگی جلوگیری می‌کند. ✓ خردل با جبران کمبود منیزیم استخوان‌ها، شاید بتواند در کاهش خطر پوکی استخوان در زنان یائسه مؤثر باشد

پوست سیب ‌زمینی و این همه خاصیت؟ ◽درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می‌دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد. 🔹️کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی از این رو توصیه می‌شود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید. 🔹️پوست سیب زمینی یکی از راه‌های خانگی تاثیرگذار و ساده برای درمان سوختگی پوست و یک آنتی باکتریال قوی است که پوست را مرطوب می‌کند و نسبت به دیگر پماد‌های سنتی ضد سوختگی اثرگذاری بهتری دارد 🔹️بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود 🔹️پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا می‌کنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید

تکنیک تشخیص سکته قلبی یک ماه پیش از سکته بدن شما این علائم را از خودش نشان می دهد! همه ما در طول زندگی شاید بارها این علائم را در خود و اطرافیان مان دیده باشیم، اما به آنها بی اعتنا بودیم! توصیه ما این است که هرگز به سادگی از کنار این علائم عبور نکنید، شاید زندگی شما و عزیزان تان بستگی به دیدن همین کلیپ داشته باشد! اکثر افراد بر این باورند که سکته ناگهانی رخ می دهد و هرگز نمی شود از آن پیشگیری کرد! شک نکنید دیدن این کلیپ بسیار آموزنده و مفید است و با دیدنش می توانید خطر سکته را تا بی نهایت کاهش دهید و روزی جان خودتان و عزیزان تان را از مرگ حتمی نجات خواهید داد!

☝️۱۱ نکته که هنگام ماسک‌زدن باید به آن توجه کنیم

ستون فقرات شما ٦ دشمن دارد ١) شکم بزرگ ٢) بد خوابیدن ٣) بغل کردن بچه‌ها ٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو ٥) ایستادن طولانی ٦) بلند کردن جسم سنگین

#چشم 🔷 برای 🔹ضد عفونی کردن چشم 🔹باید مخلوط زیر را 🔷در چشم بچکانید 👌 عسل طبیعی آب لیموی تازه 🔻 فقط مدت ۳ دقیقه بماند 🔺بعد بشویید 📚 استاد جمشید خدادادی

📚فواید تَرک تدریجی وعده ناهار 🔺رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب 🔻رفع ضعف حافظه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔰درمان خانگی عفونت چشم 👌 🔸دو عدد چای سبز کیسه‌ای ‌را به‌مدت چند ثانیه در آب گرم خیس کنید 🔹کیسه‌ها را از آب خارج کنید و آب اضافی را بگیرید، سپس هم لیوان چای و هم کیسه‌های چای را در یخچال قرار بدهید تا سرد شوند 🔸ابتدا با استفاده از چای سرد چشمان‌تان را شست‌و‌شو بدهید 🔹سپس کیسه‌های چای سرد و مرطوب را به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشم‌های بسته‌ی خود قرار بدهید. 🔸این‌ کار را سه بار در روز تکرار کنید تا زمانی که علائم عفونت از بین بروند.

✅تامین کلسیم بدن ☀️آفتاب بگیرید اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن ‌ ☕️چای و نوشابه نخورید از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید. ‌ 🥛 کشک و کره محلی بخورید! مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود. ‌ 🥜بادام و خرما بخورید! مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید. ‌┅❅❈❅┅

آلوئه‌ورا ✍️ برگ گوشتین گیاه آلوئه‌ورا را بریده و ژل آن را هر شب قبل خواب روی صورتتان بمالید این ژل پوست شما را شفاف کرده و مانع چروک شدن آن می شود

✍چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود 👈همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود

#فشار_خون ✍ خوردن یڪ عدد سیر خرد شده با یڪ استڪان آب پرتغال موجب تنظیم فشار خون مے گردد

#بدانیم ✍بعد از خوردن ماهی نخوابید! هنگامی که ماهی خوردید نخوابید، مگر اینکه بعدش چند خرما یا عسل بخورید، وگرنه خطر ابتلا به ضعف اعصاب، شکم درد، سردرد و حتی فلج شدن وجود دارد امام صادق(ع): هرکس در حالی که ماهی خورده بخوابد، و بعد از آن، چند خرما یا عسل نخورده باشد، تا صبح عِرق فلج شدن بر او می‌زند. از خوردن ماهی با ناست جدا خودداری کنید، زیرا هر دو طبع سرد دارند. پوست ماهی را نخورید، زیرا اولین جایی است که در معرض آلوده شدن قرار می‌گیرد و به دلیل وجود نیترات های زیاد داخل ان موجب بیماری و سنگ‌کلیه می‌شود. 📚الکافی ج۶ ص۳۲۳

آبلیمورادرظرف پلاستیکی نگهداری نکنیدباتوجه به اسیدی بودن آبلیمواسید،موادپلاستیكی را تجزیه می‌كند این موادداخل آب لیموشده وموجب فسادآن میشوندو مصرف آن خطرناک است

✅قند های طبیعی مثل کشمش و انجیر باعث افزایش تمرکز می شوند ⭕️و قندهای مصنوعی مثل شیرینی و نوشابه تمرکز را از بین می برد

⏰خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! 🔮شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب

‌‌ تو چرا می پرسی خانه‌ی دوست کجاست خانه‌ی دوست همانا دل توست گر درش باز کنی نغمه‌ی مهر و وفا ساز کنی خواهد آمد خانه‌ی دوست اینجاست...... ❤️ 🎀 🌸 🎀 🌤 صبحتون شاد

برای کم کردن فاصله ت با خدا ، امروز قدمی بردار خدا همیشه منتظره برگشتنت هست تو هم میتونی مورد لطف و رحمت بیکرانش واقع شی سلام روز بخیر 🌸🌿

✍️ اثر خواب روز بر بدن 🔶 آیا تاکنون پس از بیدار شدن به چهره خود توجه کرده اید..؟ 🔶 حتما بارها برای هرکدام ازما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهره‌ی پف کرده مواجه می‌شویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و زمان خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد. طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود. اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد.. 🔶بله کاملا درست حدس زده‌اید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و رطوبتعارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی چاقی و تجمع چربی و بدشکلی بدن است. 🔶 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید بیماریهای سرد مثل: افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب و سردی معده، ضعف بینایی، کمکاری تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد. 📚منبع:کانال حکیم خیر اندیش

ستون فقرات شما ٦ دشمن دارد ١) شکم بزرگ ٢) بد خوابیدن ٣) بغل کردن بچه‌ها ٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو ٥) ایستادن طولانی ٦) بلند کردن جسم سنگین

🛎 رواج استفاده از نمک دریا در کشورهای اروپایی و آمریکا به دلیل خواص بی نظیر و اجتناب از نمک های صنعتی مضر 🌹

گوشت #بلدرچين برای درمان آسم،تشنج،فشارخون،ضعف اعصاب وناراحتی های روانی وبی خوابی مفید است گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین،فسفر،مس،تیامین ریبوفلاوین،ویتامین B6،روی آهن و سلنیوم است

⚠بیماری هایی که از افکار ما سرچشمه می گیرد ✔️تيروئيد : 🌹🍃وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود ✔️سرطان : 🌹🍃ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است ✔️ام اس : 🌹🍃به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است ✔️بیماری قند : 🌹🍃بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است ✔️سر درد : 🌹🍃به دلیل انتقاد از خود و دیگران است ✔️زکام : 🌹🍃بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است ✔️درد مفاصل : 🌹🍃به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است ✔️فشار خون : 🌹🍃به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده .

۱۰ فایده باورنکردنی نوشیدن آب ولرم برای سلامتی👌 کمک به کاهش وزن، کمک به سم‌زدایی، تسکین درد، بهبود گردش خون و کلی درمان بیماری‌های دیگه که فکرشم نمی‌تونید کنید ..... توصیه میکنم جهت حفظ سلامتی خود حتما این کلیپ رو ببینید و برای آگاهی دیگران به دوستان خود نیز بفرستید لطفا 🌺

🔸☝️ تسکین علائم خفیف کرونا در منزل با داروهای بدون نیاز به نسخه

❗️از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید! ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. ➕با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد.

آیا زمانبندی نوشیدن آب اهمیت دارد؟ 🔹به جای مصرف مقدار بسیار زیاد آب در یک وعده، تقسیم آن در طول روز برای هیدراته نگه داشتن بدن اهمیت دارد. 🔹 هیچ مدرکی مبنی بر فواید بیشتر نوشیدن آب هنگام صبح نسبت به زمان‌های دیگر در طول روز وجود ندارد. 🔹 نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی راهبرد خوبی برای کاهش وزن است. 🔹 نوشیدن آب فراوان پیش و پس از ورزش برای هیدراته نگه داشتن بدن و جایگزینی مایعات از دست رفته اهمیت دارد.

به‌جای استامینوفن آلبالو بخورید! آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد، همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست. اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید، آلبالو را امتحان کنید و یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید.