✍️ اثر خواب روز بر بدن 🔶 آیا تاکنون پس از بیدار شدن به چهره خود توجه کرده اید..؟ 🔶 حتما بارها برای هرکدام ازما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهره‌ی پف کرده مواجه می‌شویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و زمان خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد. طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود. اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد.. 🔶بله کاملا درست حدس زده‌اید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و رطوبتعارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی چاقی و تجمع چربی و بدشکلی بدن است. 🔶 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید بیماریهای سرد مثل: افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب و سردی معده، ضعف بینایی، کمکاری تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد. 📚منبع:کانال حکیم خیر اندیش

ستون فقرات شما ٦ دشمن دارد ١) شکم بزرگ ٢) بد خوابیدن ٣) بغل کردن بچه‌ها ٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو ٥) ایستادن طولانی ٦) بلند کردن جسم سنگین

🛎 رواج استفاده از نمک دریا در کشورهای اروپایی و آمریکا به دلیل خواص بی نظیر و اجتناب از نمک های صنعتی مضر 🌹

گوشت #بلدرچين برای درمان آسم،تشنج،فشارخون،ضعف اعصاب وناراحتی های روانی وبی خوابی مفید است گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین،فسفر،مس،تیامین ریبوفلاوین،ویتامین B6،روی آهن و سلنیوم است

⚠بیماری هایی که از افکار ما سرچشمه می گیرد ✔️تيروئيد : 🌹🍃وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود ✔️سرطان : 🌹🍃ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است ✔️ام اس : 🌹🍃به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است ✔️بیماری قند : 🌹🍃بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است ✔️سر درد : 🌹🍃به دلیل انتقاد از خود و دیگران است ✔️زکام : 🌹🍃بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است ✔️درد مفاصل : 🌹🍃به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است ✔️فشار خون : 🌹🍃به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده .

۱۰ فایده باورنکردنی نوشیدن آب ولرم برای سلامتی👌 کمک به کاهش وزن، کمک به سم‌زدایی، تسکین درد، بهبود گردش خون و کلی درمان بیماری‌های دیگه که فکرشم نمی‌تونید کنید ..... توصیه میکنم جهت حفظ سلامتی خود حتما این کلیپ رو ببینید و برای آگاهی دیگران به دوستان خود نیز بفرستید لطفا 🌺

🔸☝️ تسکین علائم خفیف کرونا در منزل با داروهای بدون نیاز به نسخه

❗️از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید! ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. ➕با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد.

آیا زمانبندی نوشیدن آب اهمیت دارد؟ 🔹به جای مصرف مقدار بسیار زیاد آب در یک وعده، تقسیم آن در طول روز برای هیدراته نگه داشتن بدن اهمیت دارد. 🔹 هیچ مدرکی مبنی بر فواید بیشتر نوشیدن آب هنگام صبح نسبت به زمان‌های دیگر در طول روز وجود ندارد. 🔹 نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی راهبرد خوبی برای کاهش وزن است. 🔹 نوشیدن آب فراوان پیش و پس از ورزش برای هیدراته نگه داشتن بدن و جایگزینی مایعات از دست رفته اهمیت دارد.

به‌جای استامینوفن آلبالو بخورید! آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد، همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست. اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید، آلبالو را امتحان کنید و یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید.

صبور بودن عاليترين نماد ایمان است، وخویشتن دارى عاليترين عبادت و نتيجه توکل و اعتمادبه خداوند،آرامش است. ❤️

برای اولین بار ببینید که تست کرونا از افراد مشکوک چگونه گرفته می شود، شاید با دیدنش کمی این ویروس را جدی تر بگیرید !😔 کلیپ را پخش کنید شاید خیلی ها با دیدنش کمی متوجه عمق خطرات این ویروس بشوند