💡پيشگيري ازخواب رفتن دستها موقع خواب! ▫️هنگام خواب دستها را زير بالش یاسر قرار ندهید. ▫️روی دستها نخوابید ▫️کف دست راهنگام خوابیدن مشت نکنید دستها را روی قلب قراردهید تا بي حسی آن برطرف شود.

#تکنیک تمیز کردن دندانها در ۳ دقیقه اگه خوب بود نشر دهید

براساس تحقیقات میزان ماندگاری احساسات به ترتیب : 🔺 غم 12 ساعت 🔺 نفرت 60 ساعت 🔺 شادی 36 ساعت 🔺 حسادت 15 ساعت 🔺 آرامش 8 ساعت 🔺 اشتیاق 6 ساعت 🔺 اضطراب و نا امیدی 24 ساعت است! 👈دانستنیها

🍓🌸دو چیز از یاد آدم نمیره 🌸🍓دوست‌هـای خـوب 🍓🌸و روزهـای خـوب 🌸🍓ولی یک چیز همیشه 🍓🌸تـو قلبت میمونه 🌸🍓روزهای خـوبی که با 🍓🌸دوستـای خـوب گـذشت 🌸🍓عـزیـزان عصرتـون بـخیر . #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

زمانی که با زنگ ساعت از خواب برمی خیزید اگر دوباره به خواب بروید، خواب تان سنگین تر نیز خواهد بود و سخت تر از خواب بلند خواهید شد. بنابراین بهتر است با ساعت طبیعی بدن، عادت کردن و بدون استفاده از زنگ ساعت از خواب برخیزید. . .

چای مریم گلی برای تسکین گلو درد !☕️ ▫️هنگامی که از گلو درد رنج می برید چای مریم گلی می تواند درد را به سرعت تسکین دهد و همچنین، سوزش و التهاب را در گلو کاهش دهد + ویژگی های ضد میکروبی چای مریم گلی به مبارزه با سرماخوردگی و همچنین تسکین درد و سوزش در گلو به واسطه کند کردن رشد باکتری های مضر در این قسمت کمک می کند.

💟 #آلو_سیاه ✴️•⇦ افرادی که در تابستان زیاد کلافه و عصبانی و دچار گر گرفتگی و همچنین خستگی می شوند آلو سیاه بخورند

💟 #معجون_سلامتی ✴️⇦شیره انگور،خرما و توت به مقدار مساوی مخلوط ڪنید 📝⇦هر➇ساعت بچه ها➀ق.م و بزرگترها➀ق.غ میل ڪنید تامعجزه آن را در درمان بی حالی،بی حسی بدن و رفع بی خوابی ببینید👌

دمنوشی که سرماخوردگی را درمان می‌کند !🍵 ▫️آویشن حاوی خواص ضدعفونی‌کنندگی و آنتی‌بیوتیکی است و یه درمان عالی برای وقتی است که سرماخورده هستین، گلودرد دارین و سرفه میکنین + ۲ تا ۳ قاشق اویشن خشک را با ۳ لیوان آب جوشانده و میل نمایید. بهتر است با عسل و یا نبات آن را شیرین کنید

داروخانه ی خانگی برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم و یا نمیخواید دارو مصرف کنید 👌 سینوزیت: آناناس کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا سرفه: عسل دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه اگزما: گل همیشه بهار گرمی کودکان: شربت آبلیمو تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات زگیل: گذاشتن پوست موز روی زگیل عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب سوزش معده: ماست، بادام، لیمو سوزش ادرار: خربزه، هندوانه، ماء الشعیر دردهای قاعدگی: عرق نعنا، دمنوش شوید چربی خون: ماست و شوید کبدچرب: چای سبز بوی بد دهان: جعفری، کرفس دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر . .

🍭عصرتون قشنگ 🌸الهی چشماتون جز 🍭زیبایی روزگار چیز 🌸دیگه ای نبینـد 🍭الهی زندگیتون مثل 🌸عسل شیـرین 🍭کلامتون پراز مهـر 🌸و حستون پراز عشق باشه 🍭عصـر چهارشنبه تون بخیـر 🌸و حال دلتون خندان ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾

🍃❤️🍃 👌 بهترین برنج برای سلامت بدن: اگر هر روز برنج بخوریم چه اتفاقی برای بدنمان خواهد افتاد؟ ▫ ۷۸ درصد از جمعیت جهان، روزانه برنج مصرف می‌کنند. برنج برای ۳.۵ میلیارد نفر از جمعیت کره زمین منبعی برای کالری روزانه است. ▫ برنج سفید هیچ جوانه و سبوسی ندارد و مصرف زیاد آن نمی‌تواند تمامی نیازهای بدن ما را تامین کند. ❌ خوردن هر روز برنج سفید می‌تواند ما را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و به بیماری‌های قلبی قرار دهد. 🔸 برنج قهوه‌ای سالم‌ترین گزینه‌ بین برنج هاست. برنج قهوه‌ای فیبر زیادی را در خود جای داده که مصرف آن به کاهش کلسترول بدن کمک می‌کند. این برنج احساس سیری را در بدن ایجاد خواهد کرد و یک غذای کامل است. از سوی دیگر برنج قهوه‌ای از لخته شدن خون در بدن نیز جلوگیری می‌کند 🔸 برنج قهوه‌ای سطح قند خون را پایدار نگه خواهد داشت. خوردن برنج قهوه‌ای به صورت روزانه، به معنای دریافت بیشتر مواد مورد نیاز بدن مانند آهن، منیزیم و ویتامین‌های گروه B است. 🔸در نتیجه به گفته‌ی انجمن قلب آمریکا، این نوع برنج بر تقویت سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت. ✍مترجم:مهتا مجدی

📌 #درمان_درداستخوان 🔺 زعفران نیم قاشق مرباخوری ▫️ میخڪ ۱ قاشق مرباخوری ▫️ شیر ۲ ل ▫️ عسل ۲ قاشق غذاخوری ▫️ سیاهدانه ۱۴ عدد 🔻 پودر زنجبیل ۱ قاشق مرباخوری 👈 زعفران و میخڪ را بڪوبید و در شیر بجوشانید سپس مابقی مواد بالا را اضافه ڪنید

❗️تیره ترین لک صورت را با پیاز قرمز درمان کنید 🔹مواد مورد نیاز برای تهیه ماسک درمان لک صورت: ▫️پیاز قرمز ▫️ماست یا کشک ▫️روغن اسطوخودوس 🔹روش تهیه ماسک زیبایی و درمان کننده لک پوست صورت ▫️پیاز قرمز را خرد کنید و داخل مخلوط کن بریزید، سپس آب آن را خوب بگیرید. ▫️آب پیاز را داخل کاسه ای بریزید و 2 قاشق از آن را با 2 قاشق ماست یا کشک مخلوط کنید و مواد را خوب با هم ترکیب کنید. ▫️اگر دوست دارید ترکیب خوش بویی داشته باشید به آن دو قطره روغن اسطوخودوس اضافه کنید. ➕بهترین روش استفاده از این ماسک به این طریق است که 15 تا 20 دقیقه صورت را به صورت دورانی ماساژ دهید تا مواد به خورد پوست برود.

💥به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب 📍کاهش وزن 📍 سلامت و شادابی پوست 📍 کاهش خطر ابتلا به سرطان 📍 سلامت مغز 📍 تسکین سیاه سرفه 📍کاهش درد مفاصل میشود 👉

🔶🔹گزگز پاها و دستها و بررسی علتها 🔹برمبنای طب سنتی 🔶🔹گزگز علامات گسترده دارد 🔻دیابت احتمالی 🔻غلبه سودا یعتی بدن غم و غصه 🔻 خون غلیظ 🔻دیسک احتمالی کمر 🔻کمکاری هیپوفیز درمغز 🔻خواب بعد طلوع آفتاب 🔻کمبود ویتامین ب ۱۲ 🔻کبدچرب با خوردن تغذیه غربی 🔻 مصرف قرص های جنسی شیمیایی بالاخص ویاگرا 🔻خوردن گوشت گاو و گوساله و حتی شترمرغ بدون ورزش 🔻گرفتگی عروق بازیاده روی جنسی 🔻استمرار خواب رفتگی یعنی لخته شدن اب دماغ در عروق و بی توجهی دررفع ان 🔻استمرارش یعنی دردهای نامرئی درقلب 🔻فعال شدن یبوست تدریجی به علل ضعف اسباب سته ضروریه بدن یعنی شهرداری بدن در دفع موادرسوبی دارای آلارم است 🔻چربی خون بالارفته و ممکنه شما با تغذیه و میوه اب میخوری 🔻ممکنه کم خونی درپای بیقرار فعال شده 🔻افت فشارقلب و فشارخون و حتی افت فشاررسوبات ادراری از دستگاه تناسلی 🔻پوشیدن شلوار و شورت تنگ 🔻خدای ناکرده خودارضایی با نیم تنه پایین و یا پستانها 🔻 افراد دموی مزاج یعنی گرم و تردارای خون حساس بلغمی هستند 🔻گاهی مواقع غلبه صفرا ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔸درمان تپش نامنظم قلب مبتلایان به تپش نامنظم قلب برای رفع مشکلشان باید 1⃣ یک لیتر عرق بهار نارنج را با یک لیتر سنبل‌الطیب و نیم لیتر گلاب با هم  ترکیب کنند 2⃣و این ترکیب را حرارت دهند تا به دمای حدود ۵۰ درجه سانتیگراد برسد 3⃣ سپس ۲ گرم زعفران را به این مخلوط اضافه کنند 4⃣و ۵۰۰ گرم عسل را هم  به تدریج به این ترکیب بیفزایند تا مخلوط به قوام بیاید. 5⃣ پس از اینکه، مخلوط به قوام آمد و سرد شد می‌توانید آن را در یخچال نگهداری کنید ⬅️و روزانه سه لیوان از این ترکیب را میل کنید. ✔️ این ترکیب علاوه بر رفع تپش نامنظم قلب در بهبود خواب و برطرف کردن سردرد، وسواس فکری، اضطراب، استرس، هیجانات قلبی و دلشوره موثر است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#راز_سلامتی: #بهترین_گیاه_برای_بخار_صورت_جوش_دار: اگر پوست شما پر از جوش و آکنه شده می‌توانید با اضافه کردن ۲ قاشق چای خوری گل خشک اسطوخودوس به همراه دو قاشق چای خوری برگ مریم گلی و سه قطره روغن درخت چای پوستتان را بخور دهید تا از شر جوش و آکنه پوستی خلاص شوید

از بین بردن جوش با ماسک صورت عسل و جوش شیرین برای داشتن یک ماسک صورت خانگی راحت، موثر و ضد آکنه، شما می‌توانید جوش شیرین، با خاصیت ضد التهابی، را به همراه عسل با خاصیت نرم کنندگی پوست مخلوط کنید. شما همچنین می‌توانید از خاصیت لایه‌بردار آبلیمو در این ترکیب استفاده کنید. 🍁 مواد لازم 1 قاشق چای‌خوری آبلیمو 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق چای‌خوری جوش شیرین 🍁 طرز تهیه و استفاده در یک کاسه کوچک، آب لیمو، جوش شیرین و عسل را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. سپس این ماسک را بر روی پوست صورت و نواحی گردن قرار دهید. از آنجایی که آبلیمو و عسل خاصیت چسبندگی دارند، از قرار دادن ماسک در نواحی اطراف چشم‌ها خودداری کنید. ♥️

🔴بهترین جایگزین های قرص #سرماخوردگی: 🤧😷🤒 👈دمنوش پونه: رفع آبریزش بینی و حساسیت. 👈دمنوش گل گاوزبان: تقویت سیستم عمومی بدن. 👈دمنوش نعنا: ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی. 👈دمنوش بنفشه: رفع حساسیت و سرفه های خشک. 👈دمنوش آویشن: رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی. 👈دمنوش بابونه: رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن. برای شیرین شدنش بعد از اینکه یه کم خنک شد میتونید توش عسل بریزید. عسل را نباید توی آبجوش و چایی داغ ریخت. سمی میشه. ❤️

🔴آشنایی با داروهای پرمصرف خیلی از ماها یه عالمه دارو تو خونه داریم. اما یادمون نیس، دکتر برای چی این دارو رو تجویز کرد؟ این دارو مال چیه؟ این لیست که در ادامه اومده، پرتکرارترین و پرمصرف ترین داروهاست که تقریبا تو هر خونه ای پیدا میشه و ما رو گیج کرده.... 🔻 کاهش فشار خون: 👈 آتنولولول، آملودیپین، کاپتوپریل، انالاپریل، کلروتیازید، دیلتیازم، پروپرانولول، پرازوسین، متیل دوپا، لازیکس 🔻 ضد اضطراب: 👈 آلپرازولام، کلر دیازپوکساید، کلونازپام 🔻 ضد افسردگی: 👈 سیتالوپرام، ایمی پرامین، هالو پریدول، نورتریپتیلین 🔻درد گوارشی: 👈 سایمتیدین، بلادونا، کلینیدیوم سی، امپرازول 🔻کاهش چربی خون: 👈 آترو استاتین، سری واستادین، جم فیبروزول 🔻 اسهال و دل پیچه: 👈 بیسموت، دیفنوکسیلات، هیوسین 🔻 ضد تشنج: 👈 کاربامازپین، دیازپام، فنو باربیتال 🔻حساسیت فصلی: 👈 لوراتادین، آنتی هیستامین، سیترزین 🔻 آنتی بیوتیک: 👈 ایمی پنم، سفازولین، سفتریاکسون، سفتازیدیم، جنتامایسن، پنی سیلین ها، مترونیدازول 🔻 ضد خارش: 👈 کالامین سی، پرو متازین، آنتی هیستامین ها 🔻 تنظیم ضربانات قلبی: 👈 پروپرانولول، دیگوکسین 🔻 ضد تهوع: 👈 پرومتازین، دیمن هیدرامین، ب 6، لوپرامید، پلازیل، بیسموت 🔻 ضد سرفه: 👈 دیفن هیدرامین، کتوتیفن، اکسپکتورانت، سیتریزین 🔻 دیابت: 👈 گلی بن گلامید، انسولین، متفورمین بفرستین تو گروهاتون، ممکنه به کار کسی بیاد...... ❤️

شربتی خوش عطر برای تقویت معده ◽شربت هل با تقویت معده و کمک به هضم بهتر غذا، بیماری‌های گوارشی را برطرف می‌کند. ◽شربت هل حاوی انواع ویتامین‌های A.، C.، E.، گروه ویتامین‌های B. مانند B. ۱، B. ۲، B. ۳، B. ۶، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، فسفر، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، رزین و زینجیبرن است. ◽این شربت ضد نفخ و بادشکن است، شربت هل تاثیری چشمگیر در رفع بوی بد دهان، ناشی از هضم ناقص غذا، عفونت معده، لثه، سینوس‌ها و گلو دارد و بوی ناشی از مصرف سیر و پیاز را هم خنثی می‌کند.

شفافیت پوست با اسکراب کیـــــوی 😍👌 🔸یک عدد کیوی پوست کنده و له شده را با ۲ قاشق غ خ شکر قهوه ای و چند قطره روغن زیتون مخلوط کنید. با استفاده از انگشتان خود ترکیب به دست آمده را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه با حرکات مدور به صورت خود بمالید. پس از آن پوست خود را با آب گرم بشویید. 🔸کیوی مملوء از اسیدهای آمینه و ویتامین سی است که می توانند به کاهش چربی درون پوست کمک کنند. شکر قهوه ای مثل یک لایه بردار عمل می کند و هر پوست مرده ای را پاک می کند. در عین حال روغن زیتون از خاصیت ضد باکتریایی برخوردار است و پوست را قوی نگه میدارد.

🔺یک ماسک ساده برای مراقبت از پوست در فصل سرما 👌 🔸یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق عسل ترکیب کنید و 20 دقیقه روی پوست بگذارید ؛ این ماسک مرطوب کننده، برای پوست‌هایی که از شدت خشکی ترک خورده‌اند بشدت توصیه می‌شود. روغن زیتون به عمق پوست نفوذ می‌کند و خاصیت ضد چروک هم دارد و ترکیب آن با عسل سرشار از آنتی اکسیدان هاست