✅ #سویق_سنجد ✨از اسیاب کردن میوه سنجد به همراه هسته و تفت دادن آن بر روی حرارت غیر مستقیم ، بدون اضافه کردن مواد افزودنی تهیه میشود ✨خواص آن : ✅ افزایش دهنده ی شیر مادر ✅ تامین کلسیم مورد نیاز بدن خانم باردار ✅ رشد استخوانی و وزنگیری جنین ✅ جایگزین شیر در دوران شیردهی برای مادرهایی که منع مصرف لبنیات دارند. #سویق #سنجد 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

چرا چاق میشویم ؟ ١_نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری ٢_خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز ٣_داشتن تغذیه نامناسب ۴_استفاده از تنقلات و موادغذایی فرآوری شده ۵_خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد ۶_استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد ٧_نداشتن تحرک و انجام ندادن ورزش ٨_نشستن زیاد در طول روز ٩_کم کاری تیروئید میتواند منجر به چاقی شود که خود کم کاری تیروئید نشأت گرفته از سبک زندگی ناسالم است که هورمون ها را تغییر داده است ١٠_داشتن استرس مزمن و طولانی مدت در فرد ایجاد چاقی خواهد کرد و کنترل وزن را برای فرد با مشکل مواجه میکند . 💚توجه داشته باشید در طب سنتی ، مدل وزنی و هیکل شخص با توجه به مزاجی که دارد متفاوت است . به طور مثال کسی که مزاج دم و بلغم دارد ، فردی است که در ظاهر تنومند ، قوی و دارای هیکل درشت اندام است و نباید انتظار داشت به وزن یک فرد با مزاج صفرا برسد . خصوصیات بارز فرد صفراوی ، اندام کشیده و لاغر است پس بیهوده است که تلاش کنیم وزن فرد دموی مزاج را به وزن انسان صفراوی مزاج برسانیم . 💚دقت داشته باشید که لاغر شدن با هر قیمتی مورد قبول نیست ، 💛باید وزن کم کنیم ... ولی مریض نشویم ... 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

حکیم خیراندیش 🔻اکثر مردم ایران کبد گرم و معده سرد دارند 🔺اوج عدم توان تحمل غذا در معده یعنی اوج سردی معده 🔸گرمترین چیز برای معده نمک است قبل از غذا 💠در درجات بلغم در معده در تشنگی های کاذب لب را تر می کنیم. مز مزه می کنیم نباید معده را با آب پر کرد. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

لیست برخی اقلام موجود در عطاری طبیب

🛑 عواملی که باعث چرب شدن کبد می شود👇🏻😢👇🏻 👈مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا 👈مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال 👈مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه 👈مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب 👈مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای مواد نگهدارنده 👈کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار 👈استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده 👈پرخوری و در هم خوری 👈عدم فعالیت روزانه به حد کافی و ورزش نکردن 👈دیر خوابیدن و شب بیداری 👈خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار 👈نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و… 👈مشکلاتی مانند استرس و اضطراب 👈مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب 👈مصرف بالای روغن های مایع نباتی 👈مصرف زیاد شیرینی های مصنوعی قنادی ها 👈مصرف سیگار و الکل 👈مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها ⚠️کاهش وزن شدید⚠️ 👈مصرف گوشت های غلیظ از جمله گوشت گاو، گوساله و شتر      ✅جهت شروع درمان یا شماره زیر، تماس حاصل فرمایید : ۰۲۱_۳۳۱۴۵۳۵۳ ۰۲۱_۳۳۸۱۶۲۰۸ https://eitaa.com/DrMontazerian

👩‍⚕🧑‍⚕🩺🩺 «لیست کامل #طبع #خوراکی‌ها» PDF📄 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

علل های که موجب میشه عصب #سیاتیک رو درگیر کنن. علت شایع که در اکثر افراد باعث میشه عصب سیاتیک شون درگیر بشه، بیرون زدگی دیسک کمره 👆 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

درد #سباتیک 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

عصب سیاتیک از ۵ ریشه عصبی تشکیل میشه که در داخل کمر و لگن هستن..👆

عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن👆 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴کانال مطب دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

نوع کفش در بیماران دیسک کمر بسیار مهمه. چند نکته مهم؛ ✅از کفش پاشنه بلند و تنگ اصلا استفاده نکنید. اگر کفش پاشنه بلند استفاده کنید باعث میشه: 👇 لگن و ستون مهره‌ها که باید در یک امتداد باشند، از حالت طبیعی خارج شده و افزایش گودی کمر و کمردرد و آرتروز زودرس زانوها به‌وجود می‌آید.