زمین‌لرزه‌ی ۴.۸ ریشتری شهرستان گرمسار در استان سمنان را لرزاند 🔹این زلزله در بخش‌هایی از تهران نیز حس شد. ✍ حدود ساعت ۵:۱۷ صبح بود که ما حس کردیم #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

. ✍رضا خانی فرماندار گرمسار : 🔹زلزله باعث قطعی برق منازل مسکونی و اینترنت قطع شده است. 🔹عوامل امدادی آماده‌باش هستند. 🔹صدای زلزله مهیب بوده است ✍ بار قبل هم که ایران میخواست بزنه قبلش زلزله اومد تو سمنان ( احتمال داره آزمایشات هسته ای باشه ) #وعده_صادق۳ در راه است.... #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

🍃🌺🍃 اعمال هر ماه نو قمری: 💠خواندن دعاهاى نقل شده در وقت ديدن هلال، كه بهترين آنها دعاى چهل و سوّم صحيفه كامله است 💠 خواندن هفت مرتبه سوره حمد براى دفع درد چشم.(بهترین نیت اهدای آن به وجود امام زمان است) 💠 اندكى پنير خوردن، چه روايت شده: هركه خود را به خوردن آن در اول هر ماه مقيّد كند، اميد است در آن ماه حاجتش ردّ نشود. 💠 در روز اوّل دو ركعت نماز بجا آورد، در ركعت اول پس از سوره حمد سى مرتبه سوره توحيد، و در ركعت دوم بعد از سوره حمد سى مرتبه سوره قدر بخواند و پس از نماز صدقه بدهد، چون چنين كند، سلامتى اش را در آن ماه از خدا خريده است. 💠و از بعضى روايات استفاده میشود، كه پس از نماز بخواند: 💠بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كَاشِفَ لَهُ إِلا هُوَ وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرا مَا شَاءَ اللَّهُ لا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ رَبِّ لا تَذَرْنِي فَرْدا وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِين التماس دعا 🤲 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

. 🔻دلار تهران وارد کانال ۷۰ هزار تومان شد و هر گرم طلای ۱۸ عیار ۴ میلیون و ۷۶۲ هزار تومان #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

آب پاکی همتی روی دست جاماندگان سهام عدالت وزیر اقتصاد: 🔹برای جاماندگان سهام عدالت بدون مجوز قانون، کاری نمی‌شود کرد. 🔹در حال حاضر قانونی برای اختصاص سهام عدالت به جاماندگان نداریم. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

📌اثر ورزش با «شدت بالا» در کاهش اشتها: به‌ویژه در خانم‌ها! این نکته از مدت‌ها قبل شناخته شده بود که ورزش شدید سبب کاهش احساس گرسنگی می‌شود. علتش هم این است که بعد از ورزش‌ سنگین، یک مولکول خاص به نام Lac-Phe در خون آزاد می‌شود که باعث سرکوب حس گرسنگی می‌گردد. حالا نتایج یک پژوهش کوچک تازه نشان می‌دهد که این سرکوب گرسنگی در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. در این مطالعه مشخص شده که در ورزش با «شدت متوسط»، میزان هورمون گرسنگی (ghrelin) تغییر نمی‌کند. اما در ورزش با شدت بالا، این هورمون کاهش پیدا کرده و میزان اُفت آن در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. برای این کاهش اشتها یک توجیه تکاملی هم وجود دارد: در گذشته‌های دور اگر می‌خواستیم از دست یک شیر فرار کنیم، قاعدتا با تمام وجود می‌دویدیم و در چنین شرایطی مغز ما تمام فرایند‌های غیرضروری مانند دستگاه گوارش را غیرفعال می‌کرد تا تمام تمرکز و انرژی‌مان صرف نجات جان‌ مان بشود! #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

. اولین‌باری که شنیدم به حشرهٔ داخلِ برنج میگن #جوجو فکر کردم دارن شوخی می‌کنند. :)) اون حشرهٔ زبرِ ناخوشِ کریه‌المنظرِ موذیِ همه‌جا نفوذ‌کُنِ تیز چرا باید جوجو خطاب بشه؟ این چه ملاطفتیه در حقش می‌کنند،من نمی‌دونم. :))    ببینید ما اختصاصا به اون حشره نمی گیم جوجو، در واقع ما به تمامی حشرات ممکنه بگیم جوجو، اگر کودکمون باهاش مواجه شده باشه😄و این اسم میمونه روش. یجورایی زدودن فوبیاست. وگرنه آدم بزرگ حشره ببینه چه اهمیتی داره زنبور یا سوسک واسش. ✍ ماشا 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

تاثیر رنگ چشم پدر و مادر بر روی بچه ها👁 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

. 🔻عرضه سکه جدید ۱۴۰۳ بانک مرکزی از شنبه ۱۹ آبان‌ماه آغاز می‌شود بانک مرکزی: به اطلاع مردم و صاحبان کسب و کارها می‌رساند که با توجه به افزایش قیمت انس جهانی طلا و از طرف دیگر تشدید معاملات سفته بازی طلا، نرخ موجود سکه در بازار شدیدا حبابی است و احتمال نوسان شدید در آن وجود دارد؛ لذا به مردم عزیز توصیه می‌شود جهت جلوگیری از ضرو و زیان و در صورت عدم نیاز فوری، خریدهای خود را به زمان دیگر موکول کنند. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

. میدونستید تنها جایی که تو خمیردندون هاش فلوراید نداره اسرائیله تمام کشور های دیگه ،خمیردندون ها #فلوراید دارن!!! #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

⚠️هشدار کارشناسی؛ احتمال زلزله بزرگتر در غرب استان سمنان منتفی نیست 🔻وقوع ۲ زلزله بیش از چهار ریشتر طی ۲ماه گذشته در غرب استان سمنان، طبق تحقیقات می‌تواند هشداری برای وقوع زلزله بزرگتر باشد و براین اساس ضرورت دارد تمهیدات لازم برای کاهش پیامدهای احتمالی مورد توجه باشد. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini