. 🌱 کرفس سبزی پیامبران سبزی الیاس و خضر (ع) است. 🌱کرفس مفید برای افزون شدن عقل، افزایش حافظه، پیشگری از جنون ترس، آبرسانی به بدن، درمان سوزش سر دل و با کالری کم مناسب برای #کاهش_وزن ... ❇️ رسول الله (ص) به امام حسین (ع): یا بُنَىَّ کُلِ الکَرَفْسَ، فَاِنَّها بَقْلَةُ الاَنْبیاءِ مَغفولٌ عَنْها وَ هُوَ طَعامُ الخَضِرِ وَ اِلْیاسَ وَ الْکَرَفْسُ یَفْتَحُ السُّدَدَ وَ یُذَکِّى الْقَلْبَ وَ یَرِثُ الْحِفْظَ وَ یَطْرُدُ الْجُنونَ وَ الْجُذامَ وَ البَرَصَ وَ الْجُبْنَ.» 🌱فرزندم: کرفس بخور، چرا که #کرفس سبزى پیامبران است، از آن غفلت شده، خوراک خضر و الیاس (ع) است. کرفس گرفتگى رگ‏ها را باز می‌کند، دل را طراوت می‌بخشد، #حافظه را زیاد می‌کند و دیوانگى، #جذام، #پیسى و #ترس را دور می‌کند. 📗 الفردوس، ج ۵، ص ۳۷۰، ح ۸۴۶۸ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۴۴ #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. 🤩خواص فوق العاده #کرفس: 🔹بازکننده گرفتگى رگ‏‌ها 🔹طراوت بخش دل 🔹درمان دیابت 🔹مسکن اعصاب 🔹سرشار از ویتامین ث 🔹برگ كرفس حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين A (بتاكاروتن) است در حالي كه ساقه آن منبع ويتامين هاي B1 B2 B6 و ويتامين C و همچنين پتاسيم، اسيدفوليك، كلسيم، منيزيم، آهن، فسفر، سديم و چند نوع از اسيدهاي آمينه ضروري است. 🔹درمان فشار_خون. 🔹مفید برای زیبایی_پوست و مو. 🔹از بين بردن جوش ها و لكه ها. 🔹سبب آرامش بافت ها و ماهيچه هاي بدن و عروق مي گردد. 🔹رشد سلول هاي تومور را متوقف مي كند. 🔹سختي التهابات در بيماري هايي مانند آسم و آرتروز را كاهش مي دهد. 🔹باعث كاهش سطح كلسترول بد خون (LDL) مي شود. 🔹بر روي هورمون اشتها و گرايش به موادقندي اثر گذاشته و درنهايت از زيادشدن وزن بدن جلوگيري مي كند کرفس سبب تقویت حافظه می‌شود و قلب را تیز می‌کند (انسان را تیزهوش می‌کند) #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. ما بدون فیلتر وارد اینستاگرام شدیم شما چطور ؟🤔

من از اشتباهاتم درسهای زیادی گرفتم، پس تصمیم گرفتم اشتباهات بیشتری بکنم تا بیشتر درس بگیرم 😁

. اینطور که بوش میاد تلگرام رفع فیلتر نمیشه

✍ روشی ساده برای تکثیر گیاه کرفس 🥰 ✅ برگ های #کرفس پنج برابر خود کرفس ، خاصیت داره! 🤩 🚫مصرف کرفس در #بارداری ممنوع! کرفس قاعده آور بوده و موجب #سقط_جنین می شود و همچنین جریان #شیر_مادر را کاهش میدهد. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

♦️‌هشدار درباره وخامت اوضاع انسانی در نوار غزه و احتمال وقوع قحطی 🥺 🔹‌‌رویترز به نقل از کارشناسان امنیت غذایی جهانی تاکید کرد که اوضاع انسانی در غزه بسیار خطرناک است و به سرعت رو به وخامت است. 🔹‌‌کارشناسان امنیت غذایی جهانی اعلام کردند که قحطی در شمال نوار غزه به احتمال زیاد در آستانه وقوع است. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. 🔴 عده ای میگن اینستاگرام رفع فیلتر نشده؛ اختلال فنی بوده ! ما که با نقص فنی بدون فیلتر وارد شدیم 🤔😃

. 🔻آمریکا ایران را به تلاش برای ترور ترامپ متهم کرد 🔹وزارت دادگستری آمریکا روز جمعه با متهم کردن یک فرد به تلاش برای ترور دونالد ترامپ مدعی شد این طرح ترور متعلق به ایران بوده و توسط اف‌بی‌آی خنثی شده است. 🔹وزارت دادگستری آمریکا مدعی شده که طرح ترور ترامپ هنگام بازجویی از یک تبعه افغانستان که احتمالاً عامل ایران بوده کشف شده است. این تبعه افغانستان به نام فرهاد شاکری گفته که ایران سپتامبر گذشته به او گفته طراحی را برای زیر نظر گرفتن و کشتن ترامپ آماده کند. 🔹مطابق این ادعا، دو فرد دیگر هم برای مشارکت در این طرح ترور به کار گرفته شده‌اند. یکی از آنها یک روزنامه‌نگار ایرانی-آمریکایی بوده که روز جمعه دستگیر شده است. آسوشیتدپرس مدعی شده شاکری در ایران است. 🔹مریک گارلند، دادستان کل آمریکا در بیانیه‌ای گفت: «بازیگران معدودی در دنیا وجود دارند که به اندازه ایران عامل خطر جدی علیه امنیت ملی ایالات متحده باشند.» #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. 🔴 مدل را بشناسید 👈مرحله اول: ازاد کردن واردات آیفون با نرخ تعرفه ۹۶ درصدی هدف آماده کردن اذهان برای قبول این موضوع عده ای گفتند خب انقدر تعرفه بالاست و دیدید خیلی از انقلابی ها هم موضع گرفتند که با این تعرفه چه ایرادی دارد و فلان 👈مرحله ی دوم: کاهش شدید تعرفه ی اعلامی به زیر ۳۰ درصد ✅اکنون آزاد شدن فیلترینگ در برخی از شهرها و اپراتورها ❌خبر اعلامی: ناشی از اختلال بوده 👈مرحله بعد: رفع فیلترینگ ✍به این میگن مدل آماده سازی اذهان #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

محاسبه گمرکی آیفون ۱۶ اعلام شد 🔻گمرک ایران، محاسبات گمرکی گوشی تلفن همراه آیفون ۱۶ و حقوق ورودی ۱۵ و ۳۰ درصد و مالیات و سایر موارد پرداختی در رویه تجاری بر اساس نرخ ارز ETS (۲۸۵۰۰۰ ریال) و محاسبه قیمت تمام شده را اعلام کرد. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تنبه مردان به سبک زنان آمریکایی پس از پیروزی ترامپ😑 + توی آمریکا فمینیست‌ها و زنان طرفدار کاملا هریس اعلام کردن بخاطر اینکه ترامپ پیروز شده تا ۴ سال رابطه ج.ن.س.ی با مردها رو تحریم میکنن و حتی با شوهرشونم رابطه برقرار نمیکنن! #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👆👆👆👆ایشون رو یادتونه که مدال‌طلای بوکس زنان المپیک رو برد؟ یک روزنامه‌نگار فرانسوی به پرونده پزشکی این آقا دسترسی پیدا کرده که در نتیجه آزمایشات و معاینات در فرانسه بوده: ۱. جناب Imane Khalif کروموزوم اکس- وای داره. ۲. سطح تستوسترون در حد استاندارد مردانه است . ۳. رحم، تخمدان و هیچ عضو ج.ن.س.ی زنانه نداره و اینجاش جالبه: ۴. یک عارضه مادرزادی داره که تخم‌ها درون بدن رشد میکنن و یک آ.ل.ت کوچک هم داشته. آزمایش ژنتیک تایید کرده که این یک اختلال ژنتیکی است و بخاطر این بوجود اومده که مادر پدرش فامیل بودن. پدر مادره هم می‌ بینن آ.ل.ت کوچیکه از بچگی لباس دخترونه میپوشونن و میگن این دختره چون خجالت میکشیدن آ.ل.ت پسرشون کوچیک باشه… ✍ و در نتیجه ایمان خلیف بوکسور الجزایری پس از رد شدن در تست جنسیت اجباری، تمام عناوین خود را از دست داد و با محرومیت مادام العمر روبرو شد. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

گفته میشه رییس کارخانه بستنی میهن هست که فکر میکنه فرمانده کل ارتش شاهنشاهیه و همه کارگرا رو اجبار میکنه شش تیغ کنن حتی اگه کمی ته ریش داشته باشن اینجوری گیر میده و تحقیر میکنه و... خدایا به آدمها قبل از پول دادن جنبه بده که فکر نکنن با حقوق صد_صد پنجاه دلاری ملت رو به بردگی گرفتن! و خاک بر سر سیستمی که از کارگرش حمایت نمیکنه و کارفرما به همین بهانه ها هم راحت میتونه حقوق نده اخراج کنه و دست کارگر هم به هیچ جا بند نباشه... فرق برده داری اینا با برده داری قدیم اینجوریه که اونموقع صاحب برده از مسکن تا خورد و خوراک و...برده رو تامین میکرد الان باید برای اینا بیگاری کنی تمام عقده هاشون رو سر کارگر بینوا خالی کنن و تهش دستمزدی که میگیرن کف خورد و خوراک و اجاره مسکن و...هم نده! ✍ درسته به لحاظ بهداشتی نباید ریش و سبیل داشته باشن اما توی نفهم هم حق نداشتی ویدئو بگیری ازشون و این شکلی تحقیرشون کنی و نشر هم بدی کاش نظارت بود و یکی ام پیدا میشد از خودت فیلم بگیره که بگی اشتباه کردم ، غلط کردم این رفتار رو کردم و از تک تک کارگرا عذرخواهی کنی #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

یه بشقاب میوه در پالادیوم یک میلیون و ۱۵۵ هزار تومان! + تاریخ مصرفش هم‌ یک روزه این قدر تنبل هستید که حال پوست کندن میوه هم ندارید؟ 😐 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👆👆👆 مثلاً ما خیلی باکلاسیم...دست به سیاه و سفید نمی‌زنیم...پول بیشتر میدیم همه چیو آماده میخریم میخوریم 😏 ✍ آیا میدانستید میوه ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند. باقی ماندن میوه ، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

اشپزی بلد بودن خونه داری بلد بودن پایبند رابطه بودن مودب بودن مهربون بودن بادی کانت پایین داشتن اینا همه یه سری ویژگی مثبته، چرا هی اصرار دارین بگین خلاف این هستین؟ مثلا میگی وای من یه نیمرو هم نمیتونم درست کنم انتظار داری پاشیم واست کف بزنیم؟ چرا ارزش ها جا به جا شدن؟ #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

آیسان اسلامی و تتلو دقیقا تو یه روز و یه ماه و یه سال به دنیا اومدن 😑 ✍ وجه اشتراک بد دهن بودنشون دلیل داشت پس 😂 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌀درد فروش #پلاسما در ایران ▪️پلاسما مادهء متشکلهء مایع خون است که در فرآیند خون‌گیری از خون جدا شده و در ادامه، سلول‌های خونی به بدن فرد بازگردانده می‌شود. 〰️سازمان انتقال خون ایران از بدو تأسیس (1353) مقید به تهیهء خون و فرآورده‌های مشتق از پلاسما بر اساس دستورالعمل‌های بین‌المللی بوده و پالایشگاه پلاسما، همزمان با تأسیس سازمان انتقال به راه افتاده و امروز کارش به خرید پلاسما رسیده؛ امری که پورفلاح، رییس انجمن علمی انتقال خون از آن با عنوان "تقلیل صنعت پلاسما" یاد کرده: «شاهد اهدای پولی پلاسما و تقلیل صنعت پلاسما به تجارت و اهدای حرفه‌ای پلاسما هستیم». ▪️اولین بار خرید پلاسما، از سال 1381 در ایران آغاز شد. 〰️یکی از خریداران پلاسمای ایرانیان (که به اذعان آمارها، از سالم‌ترین پلاسماهای دنیاست) شرکت بیوتست آلمان است. ▪️طبق گفته‌های مدیرعامل سازمان انتقال خون «پلاسمای ما در آلمان، تبدیل به دارو می‌شود و آن داروها به ایران برمی‌گردد». چون ما پالایشگاه پلاسمای صنعتی نداریم که این تبدیل انجام شود و بخش خصوصی هم فقط پلاسما می‌خرد و به خارج می‌فرستد و به تعهدات خود در زمینهء تأسیس پالایشگاه پلاسما عمل نمی‌کند. ❌گفته شده که از مجموع سی و چند محصول دارویی حاصل از پلاسما، فقط تعداد انگشت شماری به ایران برمی‌گردد و بقیهء داروها، غارت شده، هرگز به مبداً ایران باز نمی‌گردد. ♨️جالب آنکه برای صادرات پلاسمای ایرانیان، مشوق‌های صادراتی هم گذاشته‌اند! 💸گردش مالی پلاسمای ایران در بازارهای جهانی در سال ۲۰۱۷، ۲۰۲ میلیون دلار بوده و خدا می‌دانداین رقم تا به امروز، چه‌قدر بیشتر شده است. 〰️طبق استاندارد!!! هر فرد سالم به طور متوسط می تواند دو بار در هفته پلاسما بدهد. ▪️قیمت خرید هر واحد پلاسما در آمریکا، 30 تا 70 دلار است. حدود 20 میلیون نفر در آمریکا، پلاسمای خود را می‌فروشند و بیشترین میزان پلاسمای دنیا توسط آمریکا تأمین می‌شود. پلاسمای خون در آمریکا یک تجارت چند میلیارد دلاری است و فرآورده‌های خونی، دوازدهمین صادرات با ارزش آمریکاست. 〰️ظاهراً قیمت پلاسما فروشی در ایران، هر بار 500هزار تومان است (این رقم مربوط به آبان 1402 است که قطعاً تا امروز، بیشتر شده) که سالانه با 36 بارپلاسما دادن (سه بار در هر ماه)، دستکم در حدود 18 میلیون تومان خواهد بود. ♨️و البته خودتان می‌توانید تصور کنید که چه افرادی، از سر ناچاری، به فروش شیرهء جان خود رو می‌آورند... ▪️بعضاً یک فرد در طول سال، ۳۶ تا ۴۸ بار پلاسمای خود را می‌فروشد و به دلیل پلاسما دادن مکرر، آنتی بادی خونش از دست می‌رود و مستعد بیماری می‌شود؛ لذا اهداکنندگان مکرر پلاسمای امروز، بیماران فردا خواهند بود که از جمعیت حذف خواهند شد. ✍ ادامه دارد... #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. ⭕️ درد فروش #پلاسما در ایران 👈 قرار بود زنجان، با تحریکات ناصر ریاحی و با کمک مسجد زینبیه اعظم و دانشگاه آزاد به یکی از قطب‌های جمع‌آوری پلاسمای کشور تبدیل شود. ❓سؤال: چرا یک مرکز مذهبی، پای این کار آمده؟ 🔸در این باره مدیر کل انتقال خون زنجان گفته: «جمعیت زنجان حدود ۵۰۰ هزار نفر است که به سرعت هم در حال پیرشدن است، حال تعهد کرده‌اند سالانه ۳۰ هزار لیتر پلاسما از مردم خریده و به خارج صادر کنندو نتیجه چه خواهد بود؟» 🔹ظاهراً مرکز اهدای پلاسمای زنجان در خرداد امسال، بعلت اعتراضات از بابت خطرات فروش پلاسمای مکرر برای مردم، بسته شد. این در حالی است که تیرماه 1402 گفته شد بود زنجان صاحب بزرگترین مرکز پلاسمای کشور خواهد شد. 🔸مدیرکل انتقال خون زنجان گفته: اهدای پلاسما هم برای دهندگان و هم برای گیرندگان(این نکته بسیار جالبه) ضرر دارد و وجود چنین مرکزی برای زنجان صلاح نبود. 🔹 «طی سال‌های گذشته چند رسانه رسمی کشور از وابستگی یکی از مدیران یک شرکت خصوصی دخیل در طرح به یکی از شرکت‌های وابسته رژیم صهیونیستی نوشته بودند. گویا یکی از مدیران فعلی این شرکت دارویی، قبلاً در یکی از شرکت‌های وابسته به رژیم صهیونیستی در خارج از کشور فعالیت می‌کرد». ❓به نظرتان این فرد کیست؟ ❓چند نفر دیگر، مشابه وی در مجموعهء بهداشت و درمان ما هستند که با اسراییل مرتبطند؟ ✍من دیگر ردی از این ماجرا در رسانه‌ها نیافتم و نمی‌دانم سرانجامش به کجا رسید؛ اما ای کاش گردن تمامی کسانی که اینطور به سلامت مردم خیانت می‌کنند، در ملاءعام زده می‌شد... #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🧠 نگاهی به آینده هوش مصنوعی از دید جفری هینتون، پدرخوانده هوش مصنوعی! ✍خود هینتون هم از #هوش_مصنوعی ‌ترسیده! #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

😱استفاده از گوشی در تاریکی می‌تواند منجر به #سکته_چشمی شود ◽️سکته فقط مختص قلب و مغز نیست؛ افراد وقتی به‌صورت طولانی‌مدت از گوشی در تاریکی استفاده می‌کنند؛ اشعه موبایل باعث لیز شدن سلول‌های خونی می‌شود؛ چنانچه سلول‌های خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد مسدود می‌شود. ◽️ اگر این اتفاق چندین بار رخ دهد، باعث می‌شود که افراد رفته‌رفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان را از دست بدهید. اگر زود به داد این بیماری برسید، می‌توانید بخشی از دید خود را برگردانید؛ اما اگر دیر اقدام کنید، متاسفانه دید خود را برای همیشه از دست خواهید داد؛ بنابراین استفاده از گوشی را در تاریکی محدود کنید. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❌ استفاده طولانی مدت از موس و کیبرد خطر ابتلا به سندروم #تونل_کارپال را بهمراه دارد. درد مزمن مچ دست، کم توانی و گزگز کردن انگشتان از عوارض این سندروم است. برای پیشگیری از آن یک پد یا کتاب، هم ارتفاع با موس، زیر ساعد خود قرار دهید تا هنگام کار، مچ دست خم نشود. ✍دکتر احسان ارجمند حقیقی 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini