🩺دکتر آلما حسینی🍏
🤓 چطوری #دیسک پاره ( بیرون زده ) خودش رو ترمیم میکنه ؟ #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHossei
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم یکی دیگه از زیبایی های خلقته 😍
که بدن اون قسمت آسیب دیده شو دوباره ترمیم میکنه🌱
✅فقط نیاز به مراقبت و درمان اصولی داره
بیرون زدگی و پارگی های مربوط به #دیسک_کمر هم خیلی اوقات با جلسات ماساژ درمانی، فیزیوتراپی،مراعات و استراحت و حرکات اصلاحی درمانی قابل ترمیم و درمانه🥰
🤲 بگو خدایا هزاران مرتبه شکرت 😇
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماشا و آقا خرسه 😍😀
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
⚠️ افراد سالم نباید مکمل #منیزیم مصرف کنند. ❌ اسیر تبلیغات نشوید 🔆 آگاهی را #نشر_دهید 🩺 #دکتر_آل
.
⚠️ ما که میگیم از مکمل های دارویی استفاده نکنید و منابع طبیعی رو جایگزین کنید (بارها در کانال معرفی کردیم* اما در صورتی که ناچار بودید استفاده کنید اونم سرخود و تجویز دوست و مربی باشگاه و...نباید باشه، فقط تجویز پزشک متخصص در شرایط اضطرار!
اینو بدونید اشتباه در مصرف ویتامین خطر جدی برای کلیهها وجود داره
❌ چند اشتباه رایج درباره مصرف ویتامینها وجود داره که اگه ندونیم نهتنها مصرفشون فایدهای نداره، بلکه میتونه برای سلامت کبد و کلیههامون هم مضر باشه!😳👇
❗️اشتباه رایج ۱: دوز بسیار بالایی از ویتامینها را مصرف میکنید.
دریافت بیش از اندازهی ویتامینهای محلول در چربی (A، D، E و K) بهصورت مکمل، میتواند در بدن ایجاد مسمویت کند.
✅ راهکار: به دوزهای توصیهشده روی بستهبندی توجه کنید و اگر برای میزان دوز مصرفی مطمئن نیستید، با پزشک مشورت کنید.
❗️اشتباه رایج ۲: ویتامینهای خود را با معده خالی مصرف میکنید.
بعضی ویتامینها برای جذب بهتر باید بههمراه غذا مصرف شوند. مصرف ویتامینها با معده خالی باعث کاهش جذب و تحریک معده میشود.
✅ راهکار: ویتامینها، بهخصوص ویتامینهای محلول در چربی را همراه با وعدههای غذایی مصرف کنید تا اثرگذاری بهتری داشته باشند.
❗️اشتباه رایج ۳: به تداخل ویتامینها با دیگر مواد غذایی توجه نمیکنید.
برخی ویتامینها با مواد غذایی یا داروهای خاص تداخل دارند و ممکن است اثر آنها را کاهش دهند یا باعث بروز عوارض شوند.
مانند: مصرف مکمل آهن همراه با کافئین
✅ راهکار: درباره تداخلات احتمالی بین مکملها، غذاها و داروها تحقیق کنید یا با پزشک خود مشورت کنید.
❗️اشتباه رایج ۴: ویتامینها را نامنظم مصرف میکنید (یک روز میخورید، یک روز نمیخورید.)
مصرف نامنظم ویتامینها میتواند اثربخشی آنها را کاهش دهد و بدن شما نتواند بهدرستی از فواید آنها بهرهمند نشود.
✅ راهکار: مصرف ویتامینها را به یک برنامه منظم تبدیل کنید. برای یادآوری، میتوانید از برنامههای یادآور یا زنگ هشدار استفاده کنید.
❗️اشتباه رایج ۵: ویتامینها را در زمان نامناسبی از شبانهروز مصرف میکنید.
زمان مصرف ویتامینها میتواند روی جذب آنها تاثیر بگذارد. مثلا ویتامینهای گروه B میتوانند باعث افزایش انرژی شوند و بهتر است صبحها مصرف شوند، در حالیکه مکملهای کلسیم در شب تأثیر بهتری دارند.
✅ راهکار: بر اساس نوع ویتامین، بهترین زمان مصرف را در نظر بگیرید. برای این کار میتوانید با پزشک داروخانه مشورت کنید.
✅ آگاهی را #نشر_دهید
✍️ شاد و سلامت باشید 🌹
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
ماشا و آقا خرسه 😍😀 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini
.
ماشا و خرس (به روسی: Маша и Медведь) نام یک پویانمایی تلویزیونی روسی است که از سال ۲۰۰۹ تا کنون، در حال پخش است و به 25 زبان ترجمه شده است و در بیشتر از 100 کشور هم پخش شده است و در سایت هایی مانند یوتیوپ هم بالای 300 میلیون بار تماشا شده است.
در دهه ۱۹۹۰، مدیر پروژه هنری این کارتون، اولگ کوزوفکوف، در تعطیلات بود که دختر کوچکی را در ساحل دید. کودک خیلی اجتماعی بود .
ماشا از این شخصیت الهام گرفته شده است.
این انیمیشن، اقتباسی آزاد از یک افسانهٔ فولکلوریک روسی به همین نام و دربارهٔ دخترکی به نام ماشا و ماجراهایش با خرسی انسانواره و تنومند است.
خرس در فرهنگ روسیه معناهای خوبی داره و نماد قدرته و در داستان های روسیه ای شخصیت باسابقه ایه
✍ دوستان قدیمی ما یادشونه که انتهای بعضی ازمطالبمون ، مینوشتیم ( ماشا)
که برای خیلی ها سوال بود
خدمت شما عارضم که بنده به شخصیت کارتونی ماشا علاقمند بودم و عزیزان نزدیکم هم بر اساس شیطنت ها و بیش فعال بودن این دختر بچه و حرکات و استایل دوران کودکی ما ، هر از گاهی به این اسم صدام میکنند😅
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وَ چای دغدغه ی عاشقانه ی خوبی ست
برای با تو نشستن بهانه ی خوبی ست
حیاطِ آب زده، تخت چوبی و من و تو
قبول کن به خدا خانه ی شما آلما
برای فاخته ها آشیانه ی خوبی ست
غروب های آبان قشنگ خواهد بود
نسیم، نم نم باران نشانه ی خوبی ست
بیا به کوچه که دست هایمان شاعری بکند
که چشم تو غزل عامیانه ی خوبی ست
+کرج؟
_ سوار شو
دلم از ابر و بارون به جز اسم تو نشنید...
_صدای ضبط اگر...
+نخیر! کم نکن آقا ترانه ی خوبی ست
صدای شعله ور گل نراقی و باران
فضای ملتهب و شاعرانه ی خوبی ست
مطابق نظر ماست هر چه می خواهیم
قبول کن که این زمان، لحظه ی خوبی ست
به خانه باز رسیدیم و چای می خواهم
برای قند گرفتن، بهانه ی خوبی ست
✍ و یار خوب تمام ماجراست....💞
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌 این ویدئو را حتما ببینید
🌳✨ گاهی اوقات وقتی چیزی اتفاق نمیافتد، به نفع ماست ✨🌳
✅ بسا چیزی را خوش ندارید و آن برای شما خیر است، وبسا چیزی را دوست دارید و آن برای شما بد است؛ وخدا [مصلحت شما را در همه امور] می داند و شما نمی دانید.
🌸 سوره بقره / آیه ۲۱۶
✍ درس زندگی:
۱- ممکن است همه چیز طبق برنامهریزی ما پیش نرود، اما خیر و برکتی در آن نهفته باشد که بعدها درک خواهیم کرد.
پس همیشه بگو خدایا راضی ام به رضای تو و از خداوند طلبکار نباش و هر لحظه شکرگذار باش تا نعمت ها از تو سلب نشود.
۲-معلوم نیست تا فردا زنده باشیم فرصتها را از دست ندهیم....
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 مایک اِونس مشاور ترامپ:
ترامپ به نتانیاهو یک فرصت عالی ۸ هفتهای داده تا حسابش را خوب با جمهوری اسلامی تسویه کند.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
جورج بوش عراق را تحویل ما داد,
اوباما سوریه و افغانستان را,
بایدن یمن را,
ترامپ هم اراضی اشغالی را إن شاءالله
پرچم بالاست 🇮🇷✌️
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
⭕ بخش های جدا شده از ایران ❗ ننگ بر قاجار و پهلوی... ✍ شیر را تبدیل به گربه کردن #تجزیه 🩺 #دکت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ اشکهای فرامرز دادرس، افسر گارد شاهنشاهی در پخش زنده و خطاب تند وی به رضا پهلوی:
🔻خجالت بکش مرتیکه؛ این آرزو را به گور خواهی برد که اسرائیل بیاید و ایران را بمباران کند تا تو پادشاه شوی.
✍ چاهزاده
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
#واکسن_گارداسیل از زبان دکتر امیر اشرفی 👌 حتما گوش داده و #نشر_دهید 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎
👆👆👆👆👆
این ویس رو اگه گوش نکردی
همین الان با دقت تا آخرش گوش کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
سلام و نور 💫
یکشنبتون بخیر و خوشی 🌱
روزتون متبرک به نگاه خدا 🌻
الهی روزیتون افزون و پر از
خیر و برکت 🌾
و دلتون پراز عشق و آرامش باشه.🌸
✍ جای بعضی از آدما در زندگی پر نمیشود
زخم میشود تا ابد می ماند ....❤️🩹
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
🔻جاده چالوس تا اول آذر مسدود میشود
🔹مسئول سالن عملیات مرکز مدیریت راههای کشور از انسداد جاده چالوس طی فردا صبح ۲۱ آبانماه تا اول آذرماه ۱۴۰۳ بهدنبال اجرای عملیات گالری بتنی پیش ساخته خبرداد.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🔻قتل یک خانم خبرنگار توسط شوهرش !
🔹منصوره قدیری جاوید خبرنگار بخش پژوهشهای خبرگزاری ایرنا شامگاه دیروز(شنبه ۱۹ آبان) توسط همسرش که وکیل دادگستری است، با ضربات دمبل و چاقو به قتل رسید./رکنا
علت: اختلافات خانوادگی! قاتل گفته قصد داشته فرزندشان را هم به قتل برساند و خودکشی کند، اما پشیمان شده!
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
سطح سلیقه موسیقی نسل جدید داغون.
کیفیت تغذیه داغون.
کیفیت خواب و ساعت خواب داغون.
درصد مصرف سیگار و الکل و افیون که دیگه نگم.
تربیت و اموزش داغون.
ایکاش یه فکری بهحال خودشون بکنن
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
31.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ با دیدن این پست طنز تلخ ممکنه خیلی ها بخندن اما بلعکس خیلی ها اشک بریزن
مثل خانوم های متعهد و نجیبی که همسرانشون باصدتا توجیه و دروغ و ...بهشون خیانت میکنند و یا آقایون متعهد و وفادار و مظلوم و ساده ای که همسرشون با زبون بازی همچین حقه باز هایی تو دام خیانت به شوهراشون میفتن
پدر و مادرا لطفا بیشتر حواستون به دختراتون باشه ، برادرها به خواهراشون و ...
بعضی از مردهای هوس باز چه مجرد چه متاهل ( در متاهل ها بیشتر شده) گرگ در لباس میش هستن و ناموس شما رو با زبون بازی و دروغ فریب میدن ، وابسته خودشون میکنند و حتی اتفاقاتی براشون میفته که ممکنه پنهون کاری کنند و یک عمر پشیمونی براشون بمونه ، ازین پرونده ها دیدیم که بارها و بارها هشدار دادیم ، با یک هدیه ، با یک جمله عاطفی و با توجه به خلا عاطفی که در خانواده بوده، ممکنه در دام این شیطان صفت ها بیفتن
پزشک ، تراپیست، مذهبی، غير مذهبی، آخوند و ....هم نداره، به اسم درمان ، مشاوره و ...ناموس شما رو فریب میدن تا به هدف شومشون برسن
✅ خلاصه خیلی مراقب باشید
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🔺افزایش ۱.۵ برابری تسهیلات فرزندآوری
🔹نائب رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس: وام فرزند اول از ۴۰ به ۶۰ میلیون تومان افزایش مییابد و به این ترتیب وام فرزند دوم ۱۲۰ میلیون و وام فرزند سوم به ۱۸۰ میلیون تومان افزایش خواهد یافت.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
رابطه پدر و دختر یکی از قوی ترین پیش بینی کننده های آینده دخترهاست، و دخترهایی که ارتباط خوبی با پدر
.
🔑 مطلب کلیدی و بسیار مهم
👌 بر هر پدری واجبه که بدونه!!!!
✅ رابطهی پدر با دختر یکی از قدرتمندترین عوامل شکلدهنده شخصیت و هویت دختر در طول زندگی است. پژوهشهای روانشناسی به طور مداوم نشان دادهاند که این ارتباط میتواند بر احساس ارزشمندی، اعتماد به نفس، و حتی موفقیت دختران در زمینههای مختلف زندگی تاثیر بگذارد.
👈یکی از مهمترین دورههایی که حضور و توجه پدر به شدت بر رشد دختر تأثیر میگذارد، دوران کودکی و بهویژه ار سه سالگی به بعد و همچنین دوران بلوغ دختر است. زمانی که دختر در حال شکلگیری هویت شخصی و اجتماعی خود است و پدر به عنوان اولین الگوی مردانه در زندگی او نقش مهمی دارد. پدری که عشق، توجه و حمایت را به دخترش ابراز میکند، به او کمک میکند تا یک احساس ایمنی و ارزشمندی درونی را پرورش دهد. این حس، پایهگذار اعتماد به نفس و تصویر ذهنی مثبت از خود در آینده است.
✍پژوهشها نشان میدهند که رابطه نزدیک پدر و دختر میتواند اثرات مثبت بلندمدتی بر زندگی او بگذارد؛ دخترانی که در این دوران از حمایت عاطفی و روانی پدر برخوردارند، در بزرگسالی روابط عاطفی سالمتری برقرار میکنند و احتمال اینکه دچار مشکلات روانی نظیر اضطراب یا افسردگی شوند، کمتر است.
👈همچنین، در دوران نوجوانی که دختر با تغییرات جسمانی و روانی بزرگی روبهرو میشود، نقش پدر همچنان حیاتی است. این دوره از زندگی، زمانی است که دختر به دنبال تأیید و شناخت از سوی دنیای بیرون است. اگر پدر در این دوره حضور فعال داشته باشد و با محبت و درک از نیازهای دختر حمایت کند، او قادر خواهد بود با عزت نفس بیشتر و خودشناسی بهتر از این مرحله عبور کند.
❤️رابطه قوی با پدر نه تنها به دختران کمک میکند تا در روابط عاطفی و اجتماعی خود موفقتر باشند، بلکه حتی در زمینههای تحصیلی و شغلی نیز به آنها انگیزه و اعتماد به نفس میبخشد. تحقیقات نشان دادهاند که دخترانی که در کودکی رابطه مثبتی با پدرشان داشتهاند، در بزرگسالی تمایل بیشتری به دستیابی به اهداف بزرگ و تجربه موفقیت دارند.
🌱در نهایت، هرچند رابطه با مادر نیز نقشی اساسی در زندگی دختر دارد، اما پدر با ارائه یک الگوی متفاوت و منحصر به فرد، پایهگذار بخشهای مهمی از روان و شخصیت دختر میشود که اثرات آن تا سالهای طولانی در زندگی او باقی میماند.
✅ آگاهی را #نشر_دهید
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
✍ زید بن علی از امام سجاد (ع) ( طایفه زید پیروان این زید بودند از فرزندان امام سجاد ) و امام سجاد (ع) از امام حسین (ع) نقل می کند : جدم پیامبر فرمود : همان گونه که فرزند در صورت نافرمانی عاق پدر و مادر می شود، پدر و مادر هم در صورت آزار فرزند، عاق آنها می شوند. خدا رحمت کند پدر و مادری را که به فرزندشان کمک کنند که به آنها نیکی نماید.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌 دیدن این پست بر هر پدر و مادری واجبه
#نشر_دهید
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
⭕️ وقتی انرژی منفی ساطع میکنیم و فکر منفی داریم ابتدا تمام بدن شما منفی میشود و فرکانس منفی به بیرون
.
📌حرص نخورید. حسادت نکنید
تحقیقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی و حسادت میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار #سکته دراین زنان به طرز قابل توجهی بالاست.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
اینستاگرام حسودا نذاشتن فعالیت کنم
کاش عفو رهبری بهم بخوره
و از ریپورت آزاد شم..! 😁