شغلهای کماسترس برای افراد مضطرب
«رفاه احساسی در محیط کار» به اندازه حقوق و مزایا اهمیت دارد!
اگر فقط یک عامل اصلی وجود داشته باشد که جلوی بهرهوری، مشارکت یا رضایت شغلی و کاری را بگیرد، آن عامل اضطراب و استرس است.
پژوهش سال ۲۰۲۲ موسسه گالوپ نشان داده که ۳۴درصد از کارکنان نسل Z و جوانترهای نسل هزاره در محیط کار احساس فرسودگی میکنند و ۶۸ درصدشان سطح بالایی از استرس را در محیط کار تجربه میکنند.
گاهی اوقات راهحل این مشکل میتواند به سادگی درخواست تغییر نقش در شرکت خودتان، بدون تغییر کارفرما و جدایی از شرکت باشد.
میتوانید فقط نقشتان را تغییر دهید، چون به خاطر اضطراب اجتماعی در سمتهایی که اربابرجوع دارد مضطرب میشوید.
در موارد دیگر ممکن است تصمیم بگیرید کارفرمایتان را عوض کنید تا از آن محیط کار سمی فرار کنید. شاید هم بخواهید کلا نسبت به شغل و حرفهتان بازنگری کنید.
حرفههای مناسب افراد مبتلا به اضطراب:
۱- محیطبان/باغبان.
۲- ماساژور.
۳- کتابدار.
۴- گرافیست.
۵- عکاس.
۶- نگهداری و مراقبت از حیوانات خانگی.
۷- مربی بدنسازی.
۸- طراح داخلی.
#دكتر_آلما_حسيني
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
🔻یادآوری :
-تو سزاوار رابطه ای هستی که بهت اجازه بده در طول شب با آرامش بخوابی ،.علاقه ومحبت کافی دریافت کنی، ایراداتت وتفاوتات درک بشه وبهش احترام گذاشته بشه، از اضطرابت کم کنه وبه رشد وپیشرفتت کمک کنه،اگه غیر ازاینه، لطفا رهاش کن،چون داری وقتتو هدر میدی.
#دكتر_آلما_حسيني
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
این دارو مُسکنیه که ترکیبات اصلیش استامینوفن و دیکلوفناکه و اصلا نمونه اصلی نداره و تولید زیر پلههای هند و پاکستانه!
بیشتر تو عطاریها و بازار آزاد و بساط دستفرشا پیدا میشه، بعضا مخدرایی مثل متادون و شیشه هم توش میریزن
یهو چشمتو باز میکنی میبینی برا تسکین سردرد معتاد شدی:/
#نشر_دهید
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ايتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
نگرانیاتون واسه جایگزین شدنتون توسط هوش مصنوعی بیمورده. هر وقت خنگ مصنوعی اختراع شد نگران بشید 😜
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
گویا همون قدر که تکنولوژی داره پیشرفت میکنه، حشرات هم دارن پیشرفت میکنن و سراغ چیزهای جدید میرن! مثلا طرف دیده چند وقته عملکرد کارت گرافیکش بطور عجیبی مختل شده و دماش بالا میره! میره کامپیوتر رو باز میکنه و میبینه مورچهها حمله کردن به کارت گرافیک و دارن خمیر سیلیکون اونو میخورن! یکسری پدهای حرارتی هم زخمی کرده بودن! دیگه کامپیوترها هم از دست مورچهها در امان نیستن!
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
@Dr_AlmaHosseini
به فرزندان خود شعور بیاموزید.
شنا، سوارکاری و تیراندازی رو بعداً خودش کلاس ثبت نام میکنه یاد میگیره😊
@Dr_AlmaHosseini
ایرانی نیستی اگر در مقابل گلوم درد میکنه نگی آبلیمو عسل بخور یا آبنمک غرغره کن😁
@Dr_AlmaHosseini
مطالعه جدید: ویروس تبخال میتواند ریسک ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند
نتایج مطالعهای جدید میگوید ابتلا به ویروس تبخال یا زخم سرد میتواند ریسک توسعه زوال عقل را دو برابر میکند. دانشمندان پیش از این نیز گمان میبردند که ارتباطی بین این دو بیماری وجود داشته باشد، و حالا شواهد جدیدی برای این فرضیه یافتهاند.
همچنان مشخص نیست که داروهای ضد تبخال میتوانند این ریسک را کاهش دهند یا نه. اگر چنین باشد، راه برای توسعه واکسنهای جدید باز خواهد بود. حدود ۶۷ درصد افراد زیر ۵۰ سال در دنیا به ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱، علت تبخال دهان، مبتلا هستند.
#دكتر_آلما_حسيني
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
♻️ ترمینال بدن
🔸سه ترمینال در بدن وجود دارد که روغن را سریع به عمق بدن میرساند.
1⃣ ابروها و پیشانی برای سر و صورت
2⃣ ناف برای وسط بدن
3⃣ کف پا برای پایین تنه
🔮چند درمان ویژه از سه ترمینال بدن
💟 روغن #بنفشه زیتونی یا #بادام شیرین در ناف جهت رفع خشکی مزاج ، خصوصا خشکی پوست بسیار مجرب است.
💟 مالیدن روغن بنفشه به ابروها و پیشانی جهت ازبین بردن تبخال و شفافیت صورت مفید است .
💟 روغن مالی کف پا
📝در اغلب بیماریها علت اصلی بیماری
خشکی است .
بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است.که این امر با روغن مالی کف پا به خوبی انجام میشود.
🔹روغن مالی کف پا به عنوان آسان ترین
روش ، در بازتاب درمانی و سلامت
اعضای بدن نقش مهمی ایفا میکند
🔸برای این منظور شب ، کف پا را با روغن زیتون یا بنفشه زیتونی چرب کرده، پلاستیک بکشید و جوراب بپوشید.و صبح پا را بشویید.
🔹روغن مالی با توجه به بیماری ، مزاج
فرد ، محل سکونت و.. از ۱۴ تا ۴۰ شب
توصیه میشود
🎀 چون جذب روغن در شب بسیار
بالاست بنابراین توصیه میشود روغن
مالی شبها انجام شود...
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
🩺 پیشگیری و درمان #تبخال_لب
✨برای پیشگیری :
👈🏻هر روز مقداری #سیب را خرد کرده و #عسل روی آن بریزید و بخورید
👈🏻حداقل سالی یك بار حجامت
✨درمان:
👈🏻در اولین زمانی که متوجه تبخال شدید بلافاصله با #روغن_بنفشه_پایه_زیتون ابروها را چرب کنید
👈🏻 #عسل و #سرکه یا نصفِ #سیر روی تبخال قرار بدید
👈🏻داروی صاف کننده خون«#زنبق»
👈🏻داروی مرکب یك«#ابنابسطام»
👈🏻#سویق_عدس، #سویق_سیب دو قاشق صبح ناشتا
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خانوم ها نیاز به توجه دارند 😉
این پست رو بفرستید برای آقایون 😁
#دكتر_آلما_حسيني
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ پژوهش جسیکا بوکهارت، پژوهشگر در موسسه شیرشناسی دانشگاه مینهسوتا در مورد اثر هورمون #اکسی_توسین بر شیر ها این پژوهش بسیار گسترده هست و اشاره خاص به کاهش پرخاشگری در شیرها شده دسته خاصی از شیرها انتخاب شدن درسته شیرها در مجموع با خانواده خود موجوداتی اجتماعی هستند شاید به همین دلیل انتخاب شدن فقط در اینازمایش اون قسمت نادره که سعی میکنن شیرها را عصبانی کنند شیرهایی که اکسی توسین دریافت کردن نسبت به هم نوع خود پرخاشگری نمیکردن اما شیرهای دسته گواه که اکسی توسین دریافت نکرده بودن رفتار پرخاشگرایانه نشان میدادن.بیش از سی عملکرد برای هورمون اکسی توسین در پژوهش ها ثابت شده از جمله #هورمون_عشق نوازش وابستگی خلاقیت اعتماد بنفس ارامش و در رحم و شیر مادر به وفور یافت می،شود .همچنین رفتارهای همدلانه باعث ترشح این هورمون میگردد.
افرادی که میگویند هورمون اکسی توسین در زن و مرد یکسان است کاملا اشتباه می کنند بر اساس پژوهش دانشمندان دانشگاه پیزای ایتالیا منتشر شده در سایت موسسه ملی بهداشت میزان هورمون اکسی توسین در زنان بیشتر از مردان است.👌
لینک مقاله: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6446474/
#دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این مصاحبه خیلی جالب بود! با دخترایی که خرس #ولنتاین رو گذاشتن برای فروش حرف میزنه ببینه هدفشون چیه!
میدونی چی میخوام بگم؟ در ابتدا سعی کنید بر اساس معیارها و فرهنگ کشور خودتون رفتار کنید، اصالتتون رو حفظ کنید و مشخصه که عشق واقعی خرس نمیخواد! آیفون هم نمیخواد! باید بلد باشید همدیگه رو نگه دارید با هدیههای کوچیک و محبتهای بزرگ...
#دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلیل علمی چهچهه زدن پرنده ها
قبل از طلوع آفتاب 👌
🩺 #دکتر_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
گویا همون قدر که تکنولوژی داره پیشرفت میکنه، حشرات هم دارن پیشرفت میکنن و سراغ چیزهای جدید میرن! مث
اتوی مخاطبمون رو مورچه ها از کار انداختن😮
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
👌 از قدیم گفتن << ترشی نخوری، یه چیزی میشی >>
✍ نقل است از ابن سینا كه ميفرمايد: "کند فهمی ناشی از سردی مغز است و اگر میخواهید بر جامعه ای حاکم بشوید به آنها ترشی «به شدت سرد» بدهید ولی خودتان عسل «به شدت گرم» بخورید!"
🆔 @Dr_AlmaHosseini
در دنیا 2 نوع دزد وجود دارد
دزدان کوچک که پلیس آنها را
دستگیر میکند
دزدان بزرگ که پلیس از آنها
محافظت میکند !!!
✍برتولت برشت (پارادوکس عدالت)
🆔 @Dr_AlmaHosseini
نقشه ایران در 286 سال قبل
شامل گرجستان،
ارمنستان،
آران،
بحرین،
مناطق شیعه نشین عربستان،
بلوچستان
پاکستان و افغانستان
🆔 @Dr_AlmaHosseini
شما می گید چرا مردم گول تبلیغات کوروش کمپانی رو خوردن؟
هنوز که هنوزه نصف پرونده های پلیس فتا برای یه عده است که به اسم سامانه ثنا و سود سهام عدالت حسابشون خالی میشه
مردم رو سرزنش نکنید
ترکیب فقر و طمع در جامعه ای که به شدت اختلاف طبقاتی وجود داره همه رو قمارباز میکنه فقط سطح و مقدار قمار متفاوته !
ایران بهشت رویا فروش هاس وقتی که ابتدایی ترین لوازم زندگی نرمال تو همه جای دنیا اینجا رویا و دست نیافتنیه....
🆔 @Dr_AlmaHosseini
یک روز بر گونهی این مملکت یک بوسه و بالای سرش یک یادداشت میگذارم و میروم: آنچنان زیبا خوابیدهای که دلم نیامد بیدارت کنم 🥹
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این اولین نسخه انیمیشن توپ موزیکال ایرانیه که با سازهای ایرانی (سه تار-تنبک و کمانچه ساخته شده)
تمام مراحل طراحی آبجکت های سه بعدی، تکسچرینگ و رندرینگ با سینمافوردی و باقی مراحل در افترافکت انجام شده.
#دكتر_آلما_حسيني
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini