⭕️ پیشبینی وقوع سیلاب در ۱۵ استان کشور
رئیس موسسه تحقیقات آب کشور:
🔹سامانه بارشی جدید در برخی نقاط کشور از امروز فعال میشود و اوج بارندگیها در روز چهارشنبه هفته جاری پیشبینی شده است.
🔹بر اساس پیشبینیهای صورت گرفته در برخی از نواحی استانهای سمنان، گلستان، اصفهان و فارس ۵۰ تا ۷۰ میلیمتر بارندگی رخ خواهد داد.
🔹همچنین طی ۴۸ ساعت بین ۴۰ تا ۶۰ میلیمتر بارندگی را در استانهای تهران، البرز، مرکزی، همدان، قم و نیز چهارمحال و بختیاری شاهد خواهیم بود.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
🕎 خیانت های فراماسونر اعظم #دکتر_مرندی : 👈 مدیر اصلی #کرونا هراسی کشور هست! 👌سقوط آزاد جمعیت ایران
بیشترین متولد تاریخ ایران تو سال ۵۹ بوده با ۲ میلیون و ۴۰۰ هزار تولده، فکر کن ایران تو سال ۵۹ با ۳۸ میلیون جمعیت اینقدر تولد داشته بعد الان تو سال ۱۴۰۲ با ۸۸ میلیون جمعیت تعداد تولد به یک میلیون و ۵۷ هزار تولد در سال رسیده، به نسب جمعیت تعداد تولد کمتر از یک پنجم شده!
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
34.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 رابطه #تاریخ_تولد_لاکچری و افزایش #اوتیسم
۱۴۰۲/۰۲/۰۲
#دکتر_آلما_حسینی
╭┅─────────┅╮
@Dr_AlmaHosseini🍏
╰┅─────────┅╯
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
📞 ارتباط با ادمین کانال ایتا :
🍎 @dr_alma_hosseini
📌 لینک ورود به کانال تلگرام :
https://t.me/Dr_Alma_Hosseini
📞 ارتباط با ادمین تلگرام :
🍎 @dr_alma_hosseini6
📝 آدرس صفحه اینستاگرام :
🆔 @dr_alma_hosseini
🆔 @dr.alma.hosseini پیچ پشتیبان
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاریخ زایمان لاکچری 😑😄
#دکتر_آلما_حسینی
╭┅─────────┅╮
@Dr_AlmaHosseini🍏
╰┅─────────┅╯
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
🎥 رابطه #تاریخ_تولد_لاکچری و افزایش #اوتیسم ۱۴۰۲/۰۲/۰۲ #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صف زایمان در تاریخ رند
رئیس اداره سلامت مادران و نوزادان وزارت بهداشت:
برخی زایمانهای زودرس به دلیل تاریخ تولد خاص موجب مرگ نوزاد میشود.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
حسرت،سنگین ترین باریه که انسان دیر یا زود بدوش خودش خواهد کشید.هرچقدر زمان میگذره به سنگینی این بار اضافه میشه.
حسرت کارهای نکرده....
موقعیت های تباه شده...
اهداف محقق نشده...
عشق به سرانجام نرسیده....
مسافرت های نرفته....
حرف های نزده ...
و عمر رفته...
مراقب باشید گرفتار تحمل این بار سنگیننشید.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
☁️سرمای بهاری از راه می رسد/لباس های زمستانی را جمع نکنید!
اداره کل هواشناسی استان تهران:
🔹طی امروز تا چهارشنبه با نفوذ سامانه بارشی، آسمان استان قسمتی ابری تا نیمه ابری و در بعضی ساعات با افزایش ابر و بارش باران، پیشبینی میشود.
🔹فردا کاهش محسوس دما و از پنج شنبه روند تدریجی افزایش دما مورد انتظار است.
دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید#
🆔 @Dr_AlmaHosseini
♦️هشدار و خطر صاعقه امروز دوشنبه در کل استان های غربی کشور
🔹امروز دوشنبه پتانسیل وقوع صاعقه در غرب کشور بسیار بالا خواهد بود. توده ها به شکل ریزش منطقه ای تندری و در عین لحظه عمل خواهد کرد.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فواید و خواص انبه 👌🏻
▫️درمان یبوست و اسهال
▫️درمان کم خونی
▫️درمان سرماخوردگی
▫️افزایش وزن
▫️کاهش فشار خون
▫️ افزایش رشد مو
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
اگر دسترسی به تراپی نداری؛ حداقل ...
_وارد جروبحث نشو
_متناسب با ظرفیتت، برای پیشرفت اقدام کن
_غمهاتو مثل شادیها بغل کن
_هرگز تلاش نکن کسی رو عوض کنی
_نهایتاً سعی کن به دیگران پیشنهاد بدی(حتی نزدیکترینهات)
_در ذهنت انتظار هر چیزی، از هر کسی داشته باش
_بجای شکایت،درخواست کن
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
یه مصاحبه دیدم
از دانشجوهای پزشکی میپرسیدن الان ۱۰میلیارد بدن از پزشکی انصراف میدین۹۵درصدشون گفتن بله
خیلی تلخه ها خیلییی
یکیشون گفت سالن زیبایی میزنم
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
📌درمان شدن اینجوریه که یهو به خودت میای میبینی آدمای زندگیت عوض شدن
+چون دیگه خودت رو اولویت قرار میدی نه یه عده رو
_ درمان شدن میتونه اینجوری باشه که یهو به خودت میای میبینی نه تنها بدون اون نمردی بلکه اتفاقا به زندگیت هم بهتر از قبل میرسی
+بیرون اومدن از یه رابطه سمی این شکلیه
_ راستش رو بخوای درمان شدن میتونه اینجوری باشه که یهو با خودت میگی، یعنی زندگی بدون اضطراب و دلهره این شکلی بوده؟!
_یه موقع ها نقطه التیام و درمان اونجاست که میفهمی نیاز نیست آدمی رو که باهات داره بد رفتاری میکنه راضی کنی باهات خوب رفتار کنه و دوست داشته باشه
+رهاش میکنی
_ و در آخر
درمان و التیام از اونجایی آغاز میشه که میفهمی والدینت با وجود تموم اشتباهات، هرچی که بلد بودن و داشتن رو برات گذاشتن، پس تصمیم میگیری جای سرزنش اونها روی رشد و تغییر خودت کارکنی!
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
زمانی که یک مرد شما را دوست ندارد
با شما درد و دل نمیکند.
همیشه در حال تبرئه کردن خودش و توجیه رفتارهایش هست.
دوست دارد بیشتر اوقات تنها باشد
وقتی ناراحت هستید آرامتان نمیکند
و اصلاً برایش مهم نیست چند روز با شما صحبت نکرده.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
احتمالا تو زندگی قبلیم
"امام زاده" بودم ....
وگرنه دلیلی نداره آدما فقط وقتی به مشکل میخورن بیان سراغم
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🏹۱دقیقه پلانک رفتن
☄باعث افزایش بدنی
☄ساخت عضلات مرکزی
☄بالابردن استقامت بدن میشه
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درست پلانک بزن
عضلاتت آسیب نبینه 💪
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
درست پلانک بزن عضلاتت آسیب نبینه 💪 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini
👌نکته مهم راجب حرکت پلانک 👇🏻
هرکسی ک از صب تا شب پشت سیستمه بگم که این حرکت معجزه اس.بخاطر نشستن های طولانی عضلات شکم کشش نمیاد و شل میشه دقت کرده باشید با سابقه های این فیلد یا گردن یا قوز سنگین دارن اونا ک از خودشون مراقبت نمیکنن چون عضلات شکم و شونه و فیله های کمر ضعیفی دارن این حرکت هر سه تای اینارو خیلی خوب تقویت میکنه.
انجامش هم کمتر از ۱۰ دقیقه ازتون وقت میگیره اگه حتی وقت باشگاه رفتن هم ندارین برای پوستچر و سلامت اسکلت بدنتون و جسمتون حتما حواستون به خودتون باشه هممون میدونیم ورزش چقدر روی روان تاثیر داره
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این تمرینات پلانک رو بزن واسه آب شدن چربی ها و فرم گرفتن عضلات پهلو و شکمتون👌
مخصوصا کسایی که پوست شکم و پهلوشون
بر اثر لاغری شل و اویزون شده🥴
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
💢بخش املاک دیوار و شیپور مسدود میشود
🔹مدیرکل دفتر اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی اعلام کرد که در صورت عدم فراهمآوردن احراز هویت مالک و کد پستی ملک، بخش املاک سکوهای دیوار و شیپور تا هفته آینده مسدود خواهد شد.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🔻 گروسی دوباره مدعی شد: ایران تا دستیابی به تولید سلاح اتمی، فقط چند هفته فاصله دارد!
گروسی، مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی مدعی شد:
ایران تا دستیابی به اورانیوم با غنای مورد نیاز برای تولید سلاح اتمی، چند هفته فاصله دارد.
این بدان معنا نیست که ایران در این مدت زمان، سلاح هستهای خواهد داشت. هرچند غنیسازی اورانیوم در سطح بالا مایه نگرانی است، اما نمیتوان به این نتیجه مستقیم رسید که ایران دارای سلاح هستهای است.
من بارها به همتایان ایرانی خود گفتهام که ما دسترسی و دید لازم را که به اعتقاد من باید ضروری باشد، نداریم و این مساله باعث گمانهزنی (درباره برنامه اتمی ایران)میشود./ ایرنا
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🔻سقف جدید برداشت از حسابهای بانکی ابلاغ شد
🔹با ابلاغ رسمی بانک مرکزی به شعب بانکها، سقف برداشت از حساب های بانکی بصورت غیر حضوری روزانه ۲۰۰ میلیون تومان و ماهانه ۱ میلیارد تومان شد.
🔹همچنین حداکثر تراکنش خرید از هر کارت پرداخت و نیز کلیه کارت های پرداخت متعلق به مشتری حقیقی، به روزانه دو میلیاردریال افزایش می یابد.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
افراد افسرده به راحتی نمیتوانند تمرکز کنند و در بهخاطر سپردن اطلاعات مشکل دارند، حتی در تصمیمگیری مشکل دارند.
به این حالت مغز مهآلود (Brain fog) گفته میشود که در آن فرد احساس سردرگمی میکند و نمیتواند مسیر زندگی شخصی و اهداف خودش را دنبالکند.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
یافتههای مطالعات تازه: تمرینهای سادهای که میتواند در درمان افسردگی موثر باشد
🔹هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر میگیرد، ورزش سختترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن میرسد ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکتهای ساده و کوچک میتواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.
🔹بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در BMJ، بسیاری از انواع ورزش - از جمله پیادهروی، دویدن آرام و آهسته، تای چی، تمرینات هوازی و تمرینات قدرتی به اندازهٔ یک روش درمانی معتبر در درمان افسردگی موثر هستند.
🔹در این مطالعه جدید، محققان دادههای ۲۱۸ مطالعه در مورد ورزش و افسردگی را که با مشارکت بیش از ۱۴ هزار نفر انجام شده، تجزیه و تحلیل کردند.
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
دکتر رابرت لاو، نوروساینتیست متخصص در زمینه پیشگیری از #آلزایمر، توضیح میده که چطوری با انجام دادن
شاید باورتون نشه ولی ثابت شده کسانی که قبل از رفتن به محل کار همسرشان را میبوسند به طور میانگین 5سال بیشتر عمر کرده و 20 الی 30% درآمد بیشتر از کسانی که این کار را نمیکنند .
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini