هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
✍ دکتر تامارا هانون، عضو کمیته تغذیه آکادمی اطفال آمریکا میگوید: «واقعا هیچ دلیلی وجود ندارد که نشان دهد خوردن آب میوه به جای خود میوه مزایای بیشتری دارد و از نظر سلامتی مفیدتر است مگر اینکه کودک در هضم غذا مشکل داشته و نتواند آنرا به صورت کامل مصرف کند.»
✍ طبق دستورالعملهای تغذیه ملی ایالات متحده، نوجوانان و بزرگسالان نباید بیش از ۸ اونس در روز آب میوه حتی طبیعی بنوشند و آب میوه نباید به عنوان یک راه سالم برای رفع تشنگی تلقی شود.
❌ از مصرف آب میوه برای نوزادان کمتر از ۱ سال خودداری کنید و مصرف آن را برای کودکان ۱ تا ۳ سال را به تنها ۴ اونس در روز محدود کنید.
✍ دکتر دیوید کاتز، متخصص طب پیشگیری و شیوه زندگی در این خصوص میگوید: « اتکا به آب میوه به جای آب برای تشنگی، یا مصرف آب میوه یک رویکرد غلط در سبک زندگی است. این اصلا برای سلامتی شما مفید نیست چرا که در حال مصرف یک خوراکی شیرین هستید.
✍ ادامه در پست بعدی...
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
⁉️ شايد سوال شما هم باشد ⁉️
👈 ممکن است افراد بگویند وقتی میوه سالم است، چرا باید آب میوه مشکل داشته باشد؟ اصلا فرق بین میوه و آب آن چیست؟
👈 میوهها و سبزیجات کامل در بستههایی از مواد مغذی ، کربوهیدراتها، پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامینها که همگی حاوی فیبر هستند، وجود دارند، وقتی میوه به صورت آبمیوه مصرف میشود فیبر و بخشهای ساختاری آن از بین میرود و بدن ما متفاوت از آنچه برای هضم تکامل یافته این موارد را متابولیزه میکند.»
✍ به عنوان مثال، خوردن یک سیب کامل، سطح قند خون را افزایش نمی دهد، زیرا فروکتوز، قندی که به طور طبیعی در میوه ها و برخی سبزیجات یافت می شود، به آرامی در خون ترشح می شود. با این حال، نوشیدن آب سیب خون را با فروکتوز پر میکند.
✍ ادامه دارد...
💯آگاهی را #نشر_دهید
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
👈واسانتی مالیک یکی از پژوهشگران در بخش تغذیه دانشگاه هاروارد این خصوص میگوید: «خون نمی تواند قندی باشد چرا که این برای اندامها خطرناک است، بنابراین بدن مکانیسمهای زیادی برای خلاص شدن سریع از شر قند و حفظ قند خون در حالت عادی دارد بنابراین، کبد که قندها را متابولیزه می کند، بخش بزرگی از آن کالری را به چربی تبدیل می کند که میتواند به راحتی ذخیره شود و از خون دور نگه داشته شود.»
✍ مالیک در ادامه میگوید: «وقتی کالریها را به شکل جامد مصرف میکنید، مغز شما بهتر میتواند آن کالریها را ثبت کند و غذای دریافتیتان را بر اساس آن تنظیم کند.» اما اگر این کالری ها را بنوشید، ممکن است احساس سیری نکنید و دوباره شروع به خوردن کنید.»
👌 پ.ن: با توجه یه توضیحاتی که دادیم، مصرف آبمیوه خوب نیست خصوصا ديابتي ها، افراد چاق، افرادی که مشکلات قلبی عروقی دارند، حتي آبیموه طبيعي، نباید استفاده كنند.
💯 آگاهی را #نشر_دهید
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
📝 بر اساس تحقیقات ، هم در بزرگسالان و هم کودکان، هر وعده اضافی روزانه از آبمیوه طبیعی ۱۰۰ درصد به تغییر ۳ صدم درصدی شاخص BMI منجر میشود.
🍎 برای میان وعدهها و خوراکیها، به کودک خود میوه کامل بدهید نه اینکه او را به نوشیدن آبمیوه عادت دهید. اگر هم از آبمیوه به عنوان یک وعده میوه استفاده میکنید باید روزانه بیشتر از نصف فنجان نباشد.»
✍ BMI :
مخفف عبارت انگلیسی Body Mass Index به معنی شاخص توده بدنی است. یک معیار برای سنجش و اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن هر فرد است.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
-خانوم دکتر، یه سونوگرافی #کبد هم برای مریضمون بنویسید.
+چرا؟
-چون خیلی خودشو میخاره، منم شنیدهم مال کبد چربه.
+(یه نگاهی به پیرزن ژولیده انداختم): چند وقت یه بار میبرینش حموم
-اگه حرف گوش کنه به زور ماهی یکبار
+خب، یه حموم ببریدش، اگه خارشش خوب نشد بعد بریم سراغ کبدش
✍ ژولی پولی
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍️ زنانی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند شانس ابتلا به #سرطان_کبد در آنها بیشتر است ؛ اگر كم #كاري_تيروييد داريد حتما درمانش را جدی بگیرید 👌
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
📝 ۱۸ علامت ، خوب کار نکردن #کبد
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 عمل #پیوند_کبد
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیا میدانید #ماکروفاژها جزئی از گلبولهای سفید هستند و با عمل بیگانه خواری، میکروبها و سلولهای بیگانه را متلاشی می کنند؟!
ماکروفاژها در #کبد وجود دارند و بسیار هوشمند عمل می کنند👌
و در کسانیکه سیستم ایمنی بالا دارند بهترعمل میکنند و فرشتگان نجات بدن ما هستند 🥰
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
آیا میدانید #کبد میتواند خود را بازسازی کند حتی پس از عمل #پیوند_کبد 😯
🤲 از خدا تشکر کردی ؟!گفتی خدایا روزی هزاران بار شکرت؟!
👈 این مبحث ادامه دارد...
👈 آگاهی را #نشر_دهید.
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
عملکرد #کبد فوق العاده س 👌😇
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
👌 مهم ترین فاکتور برای داشتن #کبد سالم
نحوه ی صحیح #نوشیدن_آب می باشد.
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
⁉️ علم امروزی چی میگه
۱۴۰۰ سال پیش چی بهمون گفتن ⁉️
#آب #گوشت #شیر
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
🆔@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
آب فاتر چیست..؟ 🧐
🍶 آب جوشیده ای که ولرم شده
(خوردن آب و غذای داغ بشدت نهی شده است)
#فتور از گرمی و داغی به سردی میاید نه از سردی به حدت و داغی
💟 در صورتی که «ماء فاتر »ناشتا یا موقع افطار استفاده شود
(طبق روایت امام صادق علیه السلام):
✔️ معده و #کبد را پاك میکند.
✔️ بدن و دهان را خوشبو میکند.
✔️ دندانها را محکم میکند.
✔️ چشم را قوی و بینایی را جلا میدهد.
✔️ رگها (#ژن ها) را که هیجان کرده فرو مینشاند.
✔️ مره (#صفرا و #سودا) و بلغم را درمان میکند
👌(سه مزاج را تعدیل میکند که بهترین درمان است).
✔️ گرمی معده را فرو مینشاند.
✔️ درمان #میگرن نیز هست.
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
✍️ سالاد چربی سوز و لاغرکننده
#غلظت_خون، #چاقی
#نفخ، مشکلات #معده، #کبد_چرب، #چربی_خون #آکنه
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
⭕️ مواردی که به #کبد آسیب میزنند و دشمن کبد هستند.
بخش اول:
👈 بدترین و مضرترین، رعایت نکردن #اصول_تغذیه
مثل👇👇
♨️ برهم خوری ⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگیهای مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد میگردد
♨️ زیاده روی در مصرف سردیها و زیاده روی در مصرف گرمیها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم
♨️ مصرف زیاد ترشیها (حتی #سرکه و #آبغوره_خانگی) و مصرف #ماست، #دوغ و #خیار بدون مصلحاتی مانند #زنیان #نعنا، #آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد و تر میتواند موجب بروز #کبد_چرب شود.
♨️ خوردن #شیرینی با شکم سیر
♨️ خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سسها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیبزمینی، #ماکارونی، و #لازانیا و #قارچ
❌ توجه: #پاستیل نه #استخوانساز است و نه #غضروفساز ...، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنیها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب #بیش_فعالی، #یبوست و #مشکلات_کبدی میشود.
👈 این مبحث، ادامه دارد....
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
🔴 خرید پاستیل فله ای، #حرام اعلام شد
رئیس مرکز تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو گفت: پاستیلهای باز و فله مورد تایید سازمان غذا و دارو نیست.
حسین رستگار افزود: تنها پاستیلهایی که از سازمان غذا و دارو مجوز دارد مورد تأیید است و از ژلاتین حلال تهیه شده اند.
وی با اشاره به اینکه #پاستیلهای باز و فلهای به صورت قاچاق وارد کشور میشود و از مجاری قانونی رد نشده اند، گفت: در پاستیلهای باز و فله از ژلاتینهای #خوکی و حیوانات غیر حلال دیگر، چون ماهی غیر حلال و گربه و سگ استفاده شده است.
✍ #نشر_حداکثری
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑 جایگزین: #ژلاتین_حلال_گاوی معتبر،نشاسته گندم برای دسرها و درست کردن دنت و...برای سوپ ها هم از عصاره قلم گاو استفاده کنید
🛑 با مصرف غذای حرام #فرکانس بدن پایین آمده و هاله آسیب میبیند در نتیجه موقعیت مناسبی برای حمله موجودات غیرارگانیک و تسلط شیاطین و #اجنه است...
🛑چرا سیستم ماتریکس برای اکثر مردم جهان به جای ژلاتین گاو از #ژلاتین_خوک استفاده کرده؟
🛑 بر شما حرام شد .مردار.خون و خوک...(بقره ۱۷۳)
🛑خوک حیوانیست که مدفوع خود را میخورد و گوشتی مملو از انواع باکتری و انگل دارد...سالانه هزاران نفر در دنیا بر اثر بیماری لاعلاج حاصل از خوردن گوشت و محصولات خوک جان خود را از دست میدهند
🛑خوک حیوانی لاابالی و بی قید و بند در جفت گیری و روابط جنسی است
🛑گوشت هر حیوان خصلت آن حیوان را دارد...بنابراین بچه ها و بزرگسالانی که از خوک تغذیه میکنند بی غیرت و لاابالی و تمایل به هم جنس بازی خواهند شد...
🛑جالب است بدانید که این گوشت بر یهودیان حرام است
🛑از ژلاتین خوک در ژله،پاستیل،انواع شیرینی ها و روکش کیک ها ،کپسول های دارو و...استفاده میشود.
✍ آگاهی را #نشر_دهید
🩺 #دكتر_آلما_حسيني 👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini