هر وقت سیلی خوردی بگو #یا_زهرا هر وقت دستت رو بستند بگو #یا_علی هر وقت بی یاور شدی بگو #یا_حسن هر وقت آب خوردی بگو #یا_حسین اما اگر تشنه شدی، آب نخوردی، دستتو بستند، بی یاور شدی، سیلی خوردی بگو: #امان_از_دل_زینب😭 رحلت جانسوز ام المصائب دشت کربلا، عقیله بنی‌هاشم، مادر شهید، خواهر شهید، فرزند شهید، عمه شهید، خاله شهید و... تسلیت باد. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ┏━━━°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┓ https://eitaa.com/Dr_Ashtiani ═════════════ https://www.instagram.com/dr.maryam_farrokh_ashtiani ┗━━━ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┛ 《 #دکتر_مریم_فرخ_آشتیانی 》 🍂 🌼🍂 🍂🌼🍂

. ❗️آیا میدانستید❗️ 🌴رطب و خرما🌴 🥵در گرمای شدید خاصیت خنک کنندگی دارد🥶 🌴باتوجه به خاصیت و مزاج خرما ،باید توجه داشت که زیاده روی در مصرف خرما باعث احتراق خون ، ایجاد سُده وگرفتگی در کبد و طحال و تجمع اخلاط فاسد در بدن میشود 🌴 اگر افراد با مزاج گرم وخشک (اصطلاحا صفراوی) ومناطق گرمسیر خرما رابدون مصلح آن و بی رویه مصرف کنند دچارمشکلات متعدد غلبه صفرا میشوند ازجمله خارش بدن وکهیر، ریزش مو،عصبی شدن 🌴 درست آنست که در هر منطقه ای خرمای همان منطقه میل شود . 🌴خرما هرچه قهوه ای تر باشد و پر رنگ تر و به سمت مشکی رنگ ،درجه خشکی بیشتری دارد. خرمای تازه رسیده ، و رُطب در درجه ی تعادل قرار دارد. ┏━━━°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┓ https://eitaa.com/Dr_Ashtiani ═════════════ https://www.instagram.com/dr.maryam_farrokh_ashtiani ┗━━━ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┛ 《 #دکتر_مریم_فرخ_آشتیانی 》 🍂 🌼🍂 🍂🌼🍂

. ✨ بهترین زمان مصرف. ⏰ 💊 ویتامین ها وداروهای مکمل💉 《قرص آهن》 🔮 یک ساعت قبل از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.. ⚠️ قرص آهن را همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید🙅🏻 《قرص کلسیم》 🔮 همراه غذای چرب مصرف شود. در زمان مصرف کلسیم آب فراوان بنوشید تا دچار یبوست،وسنگ کلیه نشوید. 《قرص زینک》 🔮 باید با معده خالی مصرف شود 《امگا٣》 🔮 بعد از هر وعده غذایی 《اسید فولیک》 🔮 نیم ساعت قبل یا بعد از غذا 《ویتامین C》 🔮 بهتراست قبل از خواب مصرف شود ⚠️ توجه کنید تا ٢✌️ ساعت بعد از مصرف ویتامین C قرص آهن اسیدفولیک 👈چای وقهوه نخورید🙅🏻 ┏━━━°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┓ https://eitaa.com/Dr_Ashtiani ═════════════ https://www.instagram.com/dr.maryam_farrokh_ashtiani ┗━━━ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┛ 《 #دکتر_مریم_فرخ_آشتیانی 》 🍂 🌼🍂 🍂🌼🍂

. ❌ آیا از ممنوعیت های ❌ ⁉️مصرف🌱 نعنا 🌱 اطلاع دارید ⁉️ 🌱🙅🏻 مصرف فراورده های حاوی نعنا مانند کپسول گیاهی سوپرمینت در مبتلایان به سنگ کیسه صفرا و انسداد مجاری صفراوی و التهاب جدارکیسه صفرا و بیماریهای التهابی کبد ممنوع است 🌱⭕️ بیماران مبتلا به ریفلاکس معده باید از مصرف فرآورده‌های حاوی نعناع اجتناب نمایند 🌱⚠️ مصرف فرآورده‌های حاوی نعنا در افراد مبتلا به سوزش سر دل بایستی با احتیاط صورت گیرد ┏━━━°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┓ https://eitaa.com/Dr_Ashtiani ═════════════ https://www.instagram.com/dr.maryam_farrokh_ashtiani ┗━━━ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┛ 《 #دکتر_مریم_فرخ_آشتیانی 》 🍂 🌼🍂 🍂🌼🍂

سلام و درود بر دلهای پاک و خدای ✋ 🧠 بهترین راه تقویت_مغز👇 🌹 ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را که باعث می‌شود عمرتان سه رقمی شود و در عین طول_عمر، بدون آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید: ❤️ کافیست «قلب‌ خود را بالای مغز تان قرار دهید !» ❗️خیلی برایتان عجیب است؟!❗️ ⚡️ تقویت مغز با سجده_های_طولانی: 🌹در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد می‌کند، باعث می‌شود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود.🤌 🌄 سجده صبح ژنراتور انرژی میباشد انرژی را جذب میکند در طی روز، 🌃 سجده شباهنگاه انرژی منفی را دفع میکند ┏━━━°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┓ https://eitaa.com/Dr_Ashtiani ═════════════ https://www.instagram.com/dr.maryam_farrokh_ashtiani ┗━━━ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┛ 《 #دکتر_مریم_فرخ_آشتیانی 》 🍂 🌼🍂 🍂🌼🍂

. 📌 دکتر اختری متخصص و عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران 🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷 🔸موضوع: قهوه نخور،❌ اگر دارو میخوری! ⚠️ ⚠️ ⚠️ ⚠️ ┏━━━°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┓ https://eitaa.com/Dr_Ashtiani ═════════════ https://www.instagram.com/dr.maryam_farrokh_ashtiani ┗━━━ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┛ 《 #دکتر_مریم_فرخ_آشتیانی 》 🍂 🌼🍂 🍂🌼🍂

🥺🥺🥺🥺 ┏━━━°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┓ https://eitaa.com/Dr_Ashtiani ═════════════ https://www.instagram.com/dr.maryam_farrokh_ashtiani ┗━━━ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•━━━┛ 《 #دکتر_مریم_فرخ_آشتیانی 》 🍂 🌼🍂 🍂🌼🍂