💥تحقیقات جدید: #کلسترول باعث بیماری #قلبی نمی شود!💥
این بدان معناست که در حال حاضر تخم‌مرغ، شیر با چربی کامل، آجیل، روغن نارگیل، و گوشت در گروه سالم طبقه‌بندی می‌شوند.
قبلا" گایدلاین‌های تغذیه به آمریکاییان توصیه نموده بود که حداکثر مصرف روزانه کلسترول ۳۰۰ میلی‌گرم باشد.
در راهنمای بالینی اخیر دیگر مردم به محدودیت مصرف غذاهای حاوی کلسترول توصیه نشده بلکه تمرکز بر روی محدودیت مصرف شکر می‌باشد.
دکتر Steven Nissen متخصص قلب آمریکایی و از مدیران یکی از بزرگترین و طولانی ترین تحقیقات در زمینه بیماریهای قلبی عروقی، ابراز داشته: "این یک تصمیم درست است و ما دهه‌ها در اشتباه بودیم.
وقتی ما مقادیر بیشتری از این ترکیبات میخوریم، بدن ما مقادیر کمتری از آن را میسازد. ولی وقتی خودمان را از آنها محروم می‌کنیم بدن ما میزان تولید داخلی را افزایش می‌دهد."
قسمت عمده‌ی کلسترول در بدن توسط کبد تولید می‌شود. مغز عمدتا" از کلسترول ساخته شده است. کلسترول برای عملکرد سلولهای عصبی ضروری است. کلسترول ماده اساسی برای ساخت استروژن، تستسترون و کورتیکوستروییدهاست.
متخصصین میگویند چیزی بنام کلسترول بد یا خوب دیگر وجود ندارد.
High cholesterol 'does not cause heart disease' new research finds, so treating with statins a 'waste of time'
Cholesterol does not cause heart disease in the elderly and trying to reduce it with drugs like statins is a waste of time, an international group of experts has claimed.
#آموزش_رایگان
@Dr_tafazoli👈عضو شوید
چاق کننده و حجم دهنده ها.m4a
6.98M
💪#چاق‌کننده و #حجم‌دهنده طبیعی عضلات🦵
☄مخصوص بدن‌سازهای ارگانیک🍀
و کسانی 👫 که می خوان بدون عوارض چاق بشن ولی شکم چاق نشه🏋♂
#آموزش_رایگان #بدن‌سازی #حجم
@Dr_tafazoli👈عضو شوید
فاویسم.m4a
6.92M
🔗#فاویسم؛ بیماری حساسیت به #باقلا (#باقله‌ای)
به قول پزشکان:
G6PD deficiency
#آموزش_رایگان
@Dr_tafazoli👈عضو شوید
🧋سکنجبین
مواد لازم:
یک لیوان شکر یا پودر نبات یا عسل🍯
یک لیوان سرکه
پنج لیوان آب💧
دستور مخصوص #ابن‌سینا برای تهیه #سکنجبین دارد:
اول شکر را در ظرف ریخته، سرکه را اضافه می کنیم و حرارت میدهیم تا شکر کامل حل شود.
بعد آب اضافه می شود و با شعله ملایم می جوشد تا به قوام بیاید.
#آموزش_رایگان
@Dr_tafazoli👈عضو شوید
دکتر وحید تفضلی
🧋سکنجبین مواد لازم: یک لیوان شکر یا پودر نبات یا عسل🍯 یک لیوان سرکه پنج لیوان آب💧 دستور مخصوص #اب
👋همراهان عزیز کانال سلام!
صبحتون بخیر
آماده چالش جدید هستین؟
🔥🔥چالش امروز خنکه❄️❄️
در مورد خواص یا ضرر سکنجبین و سرکنگبین چی می دونید؟
به ادمین پیام بدین
@Dr_tafazoli_admin
دکتر وحید تفضلی
🔥🔥چالش امروز خنکه❄️❄️ در مورد خواص یا ضرر سکنجبین و سرکنگبین چی می دونید؟ به ادمین پیام بدین @Dr_t
😱 ماشاءالله
عجب اطلاعاتتان بالاست👍