روابط مانند پرندگان هستند ! اگر آنها را خيلي محكم نگهداريد 👈ميميرند ... اگر خيلي سست نگهداريد 👈ميپرند ... اما اگر آنها رابا مراقبت و دقت نگهداريد 👈براي هميشه كنارتان ميمانند 🌸روابطتتان ماندگار @Dr_anoosheh

ما در قلعه ی سنگباران زندگی می کنیم این وجود شیشه ای رو تعطیلش کنید یک وجود سیمانی درست کنید که هرچه سنگ بزنن سنگ بشکنه ...👌 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یه سوزن به خودت بزن یه جوالدوز به دیگران یه فرض احمقانه توشه 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هرگز از کسی انتقاد نکن! 🎙#دکترعلیرضاآزمندیان @Dr_anoosheh

🔻جواب های، هوی نیست !!! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بزرگترین اشتباه مردان ایرانی در رابطه عاطفی ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

➕ ‌انسان نمی تواند ازدواج کند و بعداً بگوید عشق می آید. ➖ گاهی اوقات ماجرای ازدواج در دنیای امروز این است که دو نفر از آغاز به درد هم نمی‌خورند یا بعداً به دلایلی این رابطه و ازدواج از هم پاشیده می شود. ➖ زیرا بعدا عشق نخواهد آمد و در ضمن چه ضرورتی دارد انسان چیزی را که نمی داند می آید یا نمی آید فکر کند که می آید. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دلتنگی گاهی شبیه دیدن عکسی قدیمی میان آلبوم خانوادگی‌ست ... شبیه پیدا کردن نوشته ای غبار گرفته از زیر فرش های کفِ اتاق ... چیزی مانند بوی کمرنگِ عطر از شیشه ی خالی ادکلن مورد علاقه ات ... دیدن شاخه گلی خشک میان صفحات کتاب قطوری که مدت ها بازش نکرده ای ... خواندن دوباره ی کارت پستالهای نَم کشیده و ملاقات اتفاقی با چهره ای که سالها پیش همسایه ات بوده ... @Dr_anoosheh

اینطوری آدما رو طلبکار نکن !! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مرد بودن و مذکر بودن خیلی باهم فرق داره ...! اما شاید لازم باشه که اداره ی آمار مردها رو به صورت جداگانه ای سرشماری کنه ... یه کاری به کلمه ی مرد کردیم که دیگه کسی به اندازه دو ریال هم براش اعتبار قائل نیست ...! لطفا مذکر بودن را با مرد بودن اشتباه نگیریم ...!👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خیلی از ما ۳۰ یا ۴۰ سال از عمرمان را نابود می‌کنیم به این بهانه که میخواهیم آینده بهتری داشته باشیم. 🔹آینده کِی یا کجاست؟ کی به آرامش می رسم؟ مگر در آینده من میتوانم در یک روز به جای یک ناهار دو تا ناهار بخورم؟ یا به جای یک لباس، سه تا لباس روی هم بپوشم؟ تا کی و کجا حال را، برای آینده بهتر خراب کنم؟! 🔸زندگی مقصد نیست زندگی یک راه است زندگی یک جاده است که باید تا آخر عمر در این جاده پیش برویم تا زمانیکه حذف شویم 🔹ما به این دنیا نیامده ایم که تمام عمرمان را برای آینده درس بخوانیم و کار یا پس انداز کنیم. 🔸ما به این دنیا نیامده ایم که مانند ماشین فقط به دنبال آینده باشیم. از زندگی باید لذت برد از جاده لذت برد از لحظه لذت برد 🔻"اکنون" هدیه ای در دستان ماست. آن را قدر بدانیم و این اندیشه را به فرزندانمان انتقال دهیم😊❣️ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

توصیه های طلایی دکتر انوشه برای مقابله با افسردگی ...👌👌👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh