دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی‌سازه...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔻۶ درس مهم زندگی....👌👌👌 @Dr_anoosheh

خیلی از مشکلاتی که برامون پیش میاد یا بعضی از شکست هایی که تو روابطمون اتفاق میوفته و یا خیلی از ناراحتی هایی که برامون پیش میاد بخاطر اشتباهات خودمونه بخاطر نوع رفتار خودمونه ..گاهی بجای تغییر دادن آدمای زندگیمون باید اول روی خودمون کار کنیم ..تغییر رو از خودت شروع کن تا آدمهای درست و انرژی های درست به سمتت بیان ❤️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دنبال کسی باش که باهات مثل یه ملکه رفتار کنه 👌👌👌 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

👈قضاوت نکنیم هیچ وقت کسی و قضاوت نکنیم زمین بی نهایت گرده میگرده و میگرده و مارو تو شرایط همونی که قضاوتش کردیم قرار میده اره رفیق من ..... زمین گرده🌹 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🥀 زنهاروحرف زدن با خودشون پیر میکنه...🥺 یه اتفاقی کِه میفته اینا صدبار تو ذهنشون تعریف میکنن و هربار بدتر از قبل حرص میخورن! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدما رو خسته نکنید از خوب بودن، از مورد اعتماد بودن، از ساده بودن؛ این‌روزا تنها چیزی که پیدا نمیشه، آدمیه که کنارتون بمونه، بدون اینکه به منفعتِ خودش فکر کنه آدما رو از آدم بودن خسته نکنید.🌱 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

☑️ مقایسه کردن خودمان با دیگران 💎 یکی از طرز تفکرهای اشتباهی که در جامعه حاکم شده است این است که مثلا یکی از همکاران ما ترفیع می گیرد و ما فکر می کنیم که از او عقب افتاده ایم. 💎 اگر مواظب نباشیم همیشه کسی یا چیزی وجود دارد که باعث می شود احساس کنیم که نسبت به دیگران عقب افتاده ایم. 💎باید این اصل را به یاد داشته باشیم که: تا زمانی که دائما خود را با دیگران مقایسه می کنیم هیچوقت احساس خوبی نسبت به خود پیدا نمی کنیم. 💎 زندگی مسابقه دادن با دیگران نیست. مسیر زندگی هر فرد با دیگری فرق می کند. ما در زندگی فقط باید با خودمان مسابقه بدهیم و روی خودمان تمرکز کنیم نه روی دیگران. 💎 باید سعی کنیم تا هر روز از روز قبل بهتر باشیم. 🎙#دکترهلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کپشن مهم👇 . بهترین پاسخ به آدم هایی که مارو مسخره میکنن و نادیده مون میگیرن اینه که پیشرفت کنیم و مثل یک عقاب اوج بگیریم . عزت نفس همون حلقه ی گمشده ای هستش که با کار کردن روی اون میتونیم روز به روز اوج بگیریم و پیشرفت کنیم . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌱🌧️ واسه تموم دلخوشیای کوچیک زندگی؛ شکرت✨ . .. اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کارما به چه معناست؟ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh