👌چند راه بازگشت انرژی از نگاه سنتی : تو نیکی میکن و در دجله انداز که ایزد در بیابانت دهد باز از نگاه قرآن : هر کس ذره‌ای بدی و خوبی کند به او بازمی‌گردد. از نگاه بودا : قانون " کارما " یعنی هرچیزی کار ماست و به ما برمی‌گردد. از نگاه متافیزیک : انرژی در طبیعت از بین نمیرود انرژی‌ که رها میکنی حالتش عوض میشود و برمیگردد @Dr_anoosheh

با کسی باشید که خودکار بخواد مال شما باشه... خودش همه‌ی اضافه‌های دورش رو‌ قیچی کُنه و شما چیزی رو دائم بهش دیکته نکنید! اینکه بخوای یه نفر رو از چنگ این و اون دربیاری "مفت گرونه"، آدم حسابی، خودش حسابیه و نیازی به جمع کردنش نیست...!! @Dr_anoosheh

🌺چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن ...! گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم، سروصداهای ذهن كم می‌شود. گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم. گام سوم: دست از شرح‌حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم. گام چهارم: برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢امید، یعنی آرزو کنیم چیزی اتفاق بیفتد.⁣ ⁣ 💎ایمان، یعنی یقین داریم چیزی اتفاق خواهد افتاد.⁣ ⁣ 🌸شجاعت، یعنی اینکه باعث شویم چیزی اتفاق بیفتد.⁣ ⁣ اما نداشتن امید واهی مهم تر از امیدواریست⁣ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زیاد خوب نباش … زیاد دم دست هم نباش... زیاد که خوب باشی دل آدم ها را می زنی … آدم ها این روزها عجیب به خوبی ، به شیرینی ، آلرژی پیدا کرده اند … زیاد که باشی ، زیادی می شوی …! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مرد بودن و مذکر بودن خیلی باهم فرق داره ...! اما شاید لازم باشه که اداره ی آمار مردها رو به صورت جداگانه ای سرشماری کنه ... یه کاری به کلمه ی مرد کردیم که دیگه کسی به اندازه دو ریال هم براش اعتبار قائل نیست ...! لطفا مذکر بودن را با مرد بودن اشتباه نگیریم ...!👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بچت لجبازی میکنه ؟؟؟؟ منظور از خودگردانی آن است که کودک یا فرزند شما دوست دارد بر محیط مسلط باشد به عبارت دیگه خودگردانی یعنی کودک دوست دارد خودش کاری را شروع کند ،ادامه بدهد وآن را مدیریت کند.حال وقتی والدینی کنترل کننده،محدود کننده ومحافظتی داشته باشد که دراین فرآیند دخالت کنند نیاز به خودگردانی درکودک پاسخ داده نمی شود پس لجبازی هدف از داشتن برنامه ریزی روزانه برای فرزندتون این است که دیگه از صبح نگین تکالیفت رو انجام بده تاوقتی معین تکالیف باید انجام شده باشد. والدینی قاطع باشیدومهربان❤️👌 @Dr_anoosheh

دانستن تفاوت بین رک بودن و بیشعوری یا گستاخی به بهبود روابط ما کمک می کند. زیرا مرز باریکی میان این دو است که اگر از آن عبور کنیم، ناخواسته به دیگران توهین خواهیم کرد و ارزش خود را از دست می‌دهیم ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🍃 اگه ازم بپرسن مهم ترین چیزی که زندگی بهت یاد داده چیه میگم هرجای زندگی حالت با کسی و چیزی خوب نبود ترکش کن مهم نیس تا کجا پیش رفتی مهم نیس چقد زمان گذشته میگم هیچ وقت برای ترک مسیر و آدم اشتباه دیر نیست میگم هیچی توی زندگی مهم تر از این نیست که حالت خوب باشه. هیچ چیزی و هیچ کسی ارزش آزار دیدن رو نداره میگم اولویت زندگیت حال خوبت باشه چون یه جایی وقتی به گذشته نگاه می کنی می بینی سر آدما و اتفاقاتی اذیت شدی که حالا هیچ جایی تو زندگیت ندارن.. @Dr_anoosheh

حکایت رفاقت، حکایت سنگهای کنار ساحله …! اول یکی یکی جمع شون میکنی تو بغلت بعدش یکی یکی پرت شون میکنی تو آب ؛ اما بعضی وقتها یک سنگهای قیمتی گیرت میاد که هیچ وقت نمی تونی پرت شون کنی ... @Dr_anoosheh

حقیقت این است که در این دنیا همیشه کسی هست که آرزویش هست؛ جایش را با شما عوض کند، بخواهد مثل شما نفس بکشد مثل شما راه برود شبیه شما باشد در جایی که شما زندگی می کنید زندگی کند ... آیا اخیرا خداوند را به خاطر خانواده، دوستان، سلامتیتان و فرصت هایی که به شما داده است، شکر کرده اید؟ 🖌"جوئل اوستین" @Dr_anoosheh

✍این متن بسیـار زیــبا ارزش هزار بار خواندن رو داره؛ 🦋خداوند نمی‌پرسد چه ماشینی سوار می شدید بلکه می‌پرسد چند پیاده را سوار کردید؟ 🦋خداوند نمی‌پرسد مساحت منزلتان چقدر بوده بلکه می‌پرسد .در آن خانه به چند نفر خوش آمد گفتید 🦋خداوند نمی‌پرسد .در کمد خود چه لباسهایی داشتید بلکه میپرسد به چند نفر لباس پوشاندید . 🦋خداوند نمی‌پرسد .بیشترین حقوق دریافتی شما چقدر بوده است، بلکه می‌پرسد برای بدست آوردن آن چقدرشخصیت خود را کنترل دادید . 🦋خداوند نمی‌پرسد .عنوان شغلی شما چه بود ، بلکه می پرسد چقدر سعی کردید با بیشترین توانتان بهترین کار را انجام دهید . 🦋خداوند نمی‌پرسد .که در همسایگی چه کسی زندگی می کردید، بلکه می پرسد چه رفتاری با همسایگانتان داشتید . 🦋خداوند نمی‌پرسد .چند دوست داشتید، بلکه می‌پرسد با دوستانتان چگونه رفتار کردید . در مورد رنگ پوستتان نمی‌پرسد ، بلکه از شخصیت شما سئوال می کند 🍂🌺🍃 @Dr_anoosheh