💠حضرت امام جواد (عليه السلام): مـؤمن به سه چـيز مـحتاج است؛ ۱ ـ توفيق الهى، كه كارها را بخوبى به پيش ببرد. ۲ ـ واعظ درونى كه هرلحظه او را پند و انذار دهد. ۳ ـ پذيرش نصحيت كسى كه او را پند مى دهد. (تحف العقول، ص 729) #یامحیی @drmahdikhanloo

دکترمحیی: راه‌هایی برای دور کردن سایه عمیق اضطراب بر زندگی 🤔چرا مضطرب می‌شویم⁉️ 🔹اضطراب اغلب به عنوان یک نگرانی مداوم و بیش از حد توصیف می‌شود که فرد نمی‌تواند آن را کنترل کند. 🔹اضطراب می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی روزمره، کار، روابط اجتماعی و سلامت عمومی داشته باشد. 🔹این وضعیت می‌تواند به شکل‌های مختلف نمایان شود، از جمله اختلالات خواب، تغییرات در الگوی مدفوع، سردرد و تنگی نفس. 🔹اگر اضطراب را کنترل نکنید، ممکن است به نتایج منفی از جمله افسردگی، افزایش خطر ناراحتی جسمی و خودکشی منجر شود. 🔹برای مقابله با اضطراب، روش‌هایی مانند رفتار درمانی، نفس عمیق، ورزش، مدیتیشن، مشاوره با متخصص و ذهن آگاهی می‌تواند مفید باشد. @drmahdikhanloo 🔻پنج راهکار برای رهایی از #اضطراب: ۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب کنید، ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید. ۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید. ۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید. ۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته... هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید... این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه... ۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندگی آرامی طراحی کنند... 👌 #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

...

☑️ منو تو هیئت راه نمیدادن... ❕ من حتی از سینه زدن برای امام حسین علیه السلام هم محروم بودم... ❗️ 😢😔 توجه داشته باشید که: لیاقت انجام وظیفه برای امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف را به هر کسی نمی‌دهند؛ مگر اینکه خودشون اجازه بدهند... 👌 🔻حالا که سالم و سلامت هستیم و به راحتی اجازه قدم برداشتن در مسیر #ولی_نعمتِ عالم بهمون داده شده کم نذاریم و کوتاهی نکنیم... ❕ ⭕️ دوستان عزیز و بزرگوار مراقب باشید شیطون بازی تون نده و سرتون کلاه نره؛ که کوتاهی برای امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف، کوتاهی در عمر و زندگی و مال و منال بدنبال خواهد آورد متاسفانه... و دچار #عاق_والدین میکنه انسان رو ... ❗️ 🤔مگر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ولی و پدر معنوی ما نیست⁉️ #یامحیی @drmahdikhanloo

دکترمحیی: در یک کتاب داستانی مطلبی رو خوندم و این رو متوجه شدم که: اونکه پشت سر آدم حرف میزنه مهم نیست؛ ولی اونیکه اون حرف رو به گوشت میرسونه مهمه... ❕ میگفت: دشمن من ی تیر پرتاب کرد ولی به من نخورد...!!!!! ولی تو اونو برداشتی و به من زدی... ❗️ 🗣مراقب باشیم تیرهایی که به زمین افتادن رو برنداریم به افراد بزنیم، که گاها بیشتر از اثابت مستقیم درد داره... ❗️ #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

دکترمحیی: ‏رفته بودم فروشگاهی ساعت دیواری بخرم، ی ساعت بود فقط عدد داشت عقربه نداشت... ❕ خانمی اونجا بود گفت: این چرا اینجوریه... ⁉️😳 فاز روشنفکری گرفتم و گفتم: سازنده اش میخواد بگه: زمان معنی نداره و ما باید تو لحظه زندگی کنیم... 👌 فروشنده اومد گفت: ببخشید این عقربه هاش افتاده الان میام اصلاحش میکنم...😉😆🙄❗️#دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

🔴 #فرمول_زیبای_قرآنی 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ» (و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) 💠 به #همسرم گفتم: پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، #ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد... ❕ 💠 باهم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم: خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن #سالمی دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا 💠 اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدارا چشیدم. 💠حداقل پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید...👌 @drmahdikhanloo

🥀مطیع‌شدن‌همسر 👈مراجعی وارد دفترم شد، بعد از اینکه سر گفتگو باز شد گفت: شوهرم سرکش است... ❗️ به حرف من گوش نمی‌کند و از من اطاعت نمی‌کند... ❗️ من خیلی دوست دارم شوهرم از من اطاعت کند و... 😳🙄❕ 🗣عرض کردیم خواهربزرگوار: 👈اول اینکه مردها اقتدار طلبند و روحیه‌ی اطاعت ندارند...❕ 👈دوم اینکه در موضوع گوش کردن و اطاعت کردن بدان که شما باید به حرف او گوش کرده و اطاعت کنی... ❕ 👈سوم اینکه مرد اسیر زبان چرب و نرم و عشوه‌ی زنش است... ❕ ⭕️ پس: تا می‌توانی از زبان چرب و نرم استفاده کن و تا می‌توانی کاری کن که همسرت احساس کند که تو با عشق و محبت مطیع او هستی...✅ در این صورت است که دل همسرت را اسیر خودت کردی و به حرفت از جان و دل گوش خواهد کرد... 👌 ❕خانم محترم؛ اگر می‌خواهی شوهرت به حرفت گوش کند، باید از او اطاعت کنی، زیرا مردها زنِ مطیع را دوست دارند و به حرفش گوش می‌کنند و به او خدمت می‌کنند... و مهمتر اینکه یادت باشد که گاهی با سرکشی و زخم و نیش زبان تمام زحماتت را هدر ندهی... ❗️ #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

دکترمحیی: آرامش، سلامتی، زمان؛ سه تا از باارزش‌ترین دارایی‌هایِ مصرف‌شدنیِ آدم ها هستن...👌 به راحتی از دستشون ندید لطفا... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو

دکترمحیی: بعد از همایش هدف گذاری و تببین نقشه راه برای موفقیت در زندگی و کسب و کار در آینده؛ پرسیدم هرکی سوال داره بپرسه... ی دانشجویی از ته سالن بلند شد گفت: خداییش چجوری واسه پنج سال بعدتون برنامه‌ریزی میکنین!؟! من هنوز نمیدونم بزرگ شدم میخوام چیکاره بشم...❗️🤔 والدین عزیز؛ برا بچه هاتون وقت بذارید یا نزد کسی که کاربلده ببرید تا تعیین هدف در زندگی رو بهشون یاد بده تا در بیست سی سالگی بلاتکلیف نباشن که تازه میخوان چیکاره بشن...😳❕🙄 #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

🎥 با دیدن این کلیپ برای عید غدیر سنگ تموم بذاریم... 👌 #یا_علی(ع) بسم الله... @drmahdikhanloo

دکترمحیی: دوستی با آدمای #هم‌فرکانس اینجوریه که بعد از دو روز به خودت میای میبینی داری ی سری جزییات و حرفایی از زندگیتُ به طرف میزنی که کمِ کم دوسال صمیمیت میخواد... 🙄😂 😳❕ 🔻مراقب باشید چه سندی رو دارید امضا میکنید... ❗️ اینجور جَوّگیری رفاقت؛ چک سفید امضا دادن به دست غریبه هاست... #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

#غدیری_ام 📽 قدمی برای #غدیر... 👈غدیر یک تجارت پر سود است، غدیر را قدر بدانیم... 👌#يامحيي @drmahdikhanloo

▪️دلم پر مى ‏زند امشب براى حضرت باقر(ع) که گویم شرحى از وصف و ثناى حضرت باقر(ع) ▪️ندیده دیده ى گیتى به علم و دانش و تقوا ▪️کسى را برتر و اعلم به جاى حضرت باقر(ع) 💠عمریست دخیلیم به ضریحی که نداری... ❕ 🏴شهادت جانسوز حضرت امام محمد باقر علیه السلام را بر فرزند برومندشان امام حی حاضر و بر اعمال ناظر حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف تسلیت و برشما پیروان و شیعیانش تعزیت عرض می‌نماییم... #یامحیی

💠حضرت امام باقر علیه السلام: از دشمنی بپرهیزید، زیرا فکر را مشغول کرده و مایه نفاق می گردد. @drmahdikhanloo

💠امیرالمؤمنین امام علی علیه‌السلام فرمودند: هرگاه #گرفتاری پیدا کردی زیـاد بخوان: لاحَولَ ولاقوه اِلا بالله العَلی العَظیم ایاک نَعبد و ایاک نستَعین #یامحیی #یا_امیرالمومنین #رفع_گرفتاری

دکترمحیی: در نامه ۶۹ نهج البلاغه آقا امیرالمومنین علی علیه‌السلام صراحتا فرمودند: "وَ احْذَرِ الْغَضَبَ: از #عصبانی شدن(در منزل و غير منزل) بپرهيز... ❗️ اکثریت اين غدّه بدخيمِ #طلاق، در اثر غرور و خودخواهی و غَضَب است... ❕ اين عصبانی مي‌شود... ❕ و او عصبانی مي‌شود... ❗️ و والدین و اطرافیان ناآگاه طرفین هم آتش بیار مَعرکه شده و زود #تصميم مي‌گيرند و متاسفانه اين #حادثه تلخ پيش می آید...❗️ چه کسی بهتر از حضرت علی علیه السلام و اولاد طاهرینش(عليهم السلام) #خيرخواه ما هستند و اشراف بر انسان و انسانیت دارند⁉️ توجه داشته باشید که آنها کُلُهُم نُورٌ واحِد؛ سخنگوی خدا هستند... ✅ ✴️اين خلقت، اين فطرت، نظامش اين است که فرمود: از #عصبانی_شدن بپرهيزيد" #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو

... لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ... ... ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍ ﻧﻮﻣﻴﺪ ﻧﺸﻮﻳﺪ... (الزمر/٥٣)

سیل دیروز جاده چالوس... 😳🙄❗️ 💠يا أَيُّهَا الْإِنْسانُ ما غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ(6/انفطار) ای انسان! چه چيز تو را در برابر پروردگار بزرگوارت مغرور و فريب داده است⁉️ با کلی امید و آرزو رفته بودن آخر هفته شون رو خوش بگذرونن در شمال... ❗️ آخرین مدل روز BMW در دنیا؛ مدفون در گل و لای... 🤔 این رو ارسال کردم بگم: میرن آدما؛ خاطره هاشون بجا می مونه...❗️ 👈زندگی همین قدر کوتاه و بی ارزش ه؛ اینقدر دنیا رو سخت نگیرید... ❗️ هرچی؛ حتی آخرین مدلِ روز دنیای خودرورو هم داشته باشی، باتمام ایمنی و امنیت و... آخرش وقت رفتن باید پیاده شی، رهاش کنی و بزاری و بری والسلام... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo