. اما قول میدم ایندفعه پُر قدرت پیش برم 😊 انشالله از فردا کانال به فعالیتش ادامه میده ممنونم که همراهم هستید❤️ شبتون خوش🌙

. سلام و ارادت 🖐 .

. میخام امروز از میوه جات وسبزیجات و تاثیرشون روی پوست و مو بگم😊 امیدوارم برات مفیدبه فایده باشه😇 .

آب چغندر یکی از ارزشمندترین آب سبزیجات برای کبد و کیسه صفرا است و برای پوست هم مفید است🌱 《1》 .

کلم یکی از سالم ترین سبزیجات است کلم واکنش قلیایی دارد و گلوکز سبوس آن بالا و کالری پایینی دارد کلم یکی از بهترین غذاها برای داشتن چهره روشن و رنگ و روی باز است😊 《2》 .

کدو مسمایی تلخ برگ های خشک شده و پودر آن به صورت محلی برای درمان سوختگی دُمَل و جوش های پوستی به کار می رود. 《3》 .

ضماد جوشانده هویج باعث بهبودی هرگونه زخمی در بدن می شود مصرف آب هویج در سوختگی ها باعث تسریع در بهبود می شود🥕 《4》 .

خیار بر روی چهره اثر زیاد و شگفت انگیز دارد. استفاده از برش های خیار سم ناشی از گزش حشرات را از بین می برد استفاده از برش های خیار برای چشم های خسته و پف کرده مفید است. مصرف خیاربرای آکنه و سلامت عمومی پوست مفید است مصرف روزانه خیار از سنگ کلیه جلوگیری می کند🥒 《5》 .

گشنیز برای درمان جوش و کورک یک قاشق چای خوری از زردچوبه و آب برگ های تازه گشنیز را با هم مخلوط کرده و به صورت ضماد درآورید و روزانه قبل از خواب به صورت ماسک پوستی استفاده کنید. برای درمان و جوش های پوستی استفاده از نماد برگ های گشنیز روی بخش های آسیب دیده نافع است🌿 《6》 .

برای درمان جوش ها و رفع چین و چروک هر شب قبل از خواب ضماد برگ های تازه شنبلیله را روی صورت خود بگذارید و فردا صبح با آب گرم بشویید و عفونت چرکی و سوختگی از ضماد گرم برگ های آن استفاده کنید و روی بخش های آسیب دیده بگذارید. برای ریزش مو بی حالی و زبری مو از ضماد برگ های تازه آن قبل از حمام استفاده کنید و روی سرتان بمالید برگ های شنبلیله برای ریزش مو مفید است. برای کچلی و ریزش مو:دانه های شنبلیله را آسیاب کرده وباآب مخلوط وروی سربمالید. قبل از آنکه سرتان رابشویید،بگذارید۴۰دقیقه روی سرتان بماند. هرروز صبح به مدت یکماه به این کارادامه دهید. 《7》 .

. 💎منبع: 👆کتاب قدرت شفابخشی میوه ها و سبزیجات🍀 نویسنده:سونیتاپانت باسال👩‍💻 مترجم:عفت حیدری .

. آب نخود سبز پخته برای شستن صورت بکار می رود تا آثار آبله مرغان را از بین ببرد. 《8》